Gyomorfájás ivás után: Lehet-e másnaposság vagy alkoholos gyomorhurut?

ez a cikk
írta Boris M

ivás

2019. november 14-én

Míg az alkohol vonzereje azt hirdeti, hogy növeli önbizalmát és kedves emlékeit, a túl sok jó dolog gyomorfájáshoz vezethet ivás után, és súlyos egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.

Amikor az alkoholfogyasztás hosszú távú bántalmazássá válik, az olyan körülmények, mint az alkohol gastritis gyakran előtérbe kerülnek.

A gyomor pajzsaként működő béléssel a kapcsolódó gyomorszövetek, nyálkahártya, enzimek és savak szenvedik az első sor károsodást és emésztési problémát, hogy megvédjék a testet az alkohol káros hatásaitól.

Az alkohol és a gasztritisz kapcsolatának további magyarázatához ez a cikk lebontja, mi is a gasztritisz.

Azt is elmagyarázzuk, hogy az orvosok hogyan diagnosztizálják az állapotot, valamint a kezelési és étrend-terveket az alkohol gastritis kezelésére és a gyomor bélésének gyógyítására.

Mi a gyomorhurut? Akut v. Krónikus

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma a gyomorhurutot a gyomornyálkahártya legbelső rétegének gyulladásaként határozza meg, amelyet nyálkahártyának neveznek [1].

A tünetek akutak vagy krónikusak.

1. Akut gyomorhurut

Akut gyomorhurut akkor fordul elő, amikor az emésztőrendszeri savak megtámadják a korábban gyengült gyomornyálkahártyát, súlyos fájdalmat és duzzanatot okozva.

Ezek a tünetek általában gyorsan és figyelmeztetés nélkül jelentkeznek.

Az irritáló anyagok, mint az alkohol, a drogok, az erősen fűszerezett ételek, a sérülések és a baktériumok expozíciója mind az állapothoz vezethetnek.

Míg a tünetek gyakran intenzívek, általában két hét alatt csökkennek a kezeléssel.

2. Krónikus gyomorhurut

Másrészt a krónikus gyomorhurut az állapot lassabb, unalmasabb változata.

Az akut gastritistól eltérően a tünetek idővel fokozatosan jelentkeznek, és a fájdalom tartósabb, nem pedig intenzív.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a krónikus gyomorhurut kevésbé súlyos, ha egészségügyi kérdésekről van szó.

Krónikus gyomorhurut esetén a tünetek heteken túlmutatnak, és évekig is tarthatnak.

Idővel az állapot komolyabb orvosi problémákhoz is vezethet, például gyomor-bél traktus vérzéséhez, bélelzáródáshoz, fekélyekhez, nyálkahártya-könnyekhez, vérszegénységhez, májkárosodáshoz, gyomorrákhoz és ritka esetekben halálhoz.

A gasztritisz típusai

Különböző típusú gyomorhurut fordul elő a kezdeti októl függően.

Ezek az okok olyan problémákból erednek, mint a fertőzések, sérülések, betegségek és az ismételt alkohol- vagy kábítószer-fogyasztási szokások.

1. Stressz gyomorhurut

A stressz gasztritisz a gasztritisz akut változata, amely leállítja a véráramlást a gyomor bélésében.

Ez gyakran hirtelen sérülés, betegség vagy fertőzés után következik be. A testi funkciók helyben tartása helyett a stressz-gyomorhurut miatt a gyomorsav behatol és megtámadja a gyomor bélését.

2. Alkohol gastritis

Az alkohol gastritis akkor fordul elő, amikor az alkohol idővel elpusztítja a gyomor nyálkahártyáját.

Amikor ez megtörténik, az emésztésre általában kijelölt savak inkább a gyomor bélését támadják meg, és érzékenyebbé teszik a testet az irritáló anyagokra és az ételekre.

Hasonlóképpen, a kábítószerrel folytatott kiterjedt kábítószer-fogyasztás, például kokain vagy vény nélkül kapható gyógyszerek, például aszpirin és ibuprofen, hasonló emésztési problémákat okoznak.

3. Atrófiás gyomorhurut

Az atrófiás gyomorhurut hosszú távú nyálkahártya-gyulladás és gyakran a Helicobacter pylori baktériumoknak való kitettség eredménye.

A krónikus gyomorhurut miatt a test megtámadja a gyomor egészséges sejtjeit, károsítva a B-12-vitamin felszívódásának és a normális működésének képességét.

Általában az érintett személynél vérszegénység alakul ki, mivel nem képes megfelelően termelni a vörösvértesteket.

Az alkoholos gastritis gyakran atrófiás gastritis kialakulásához vezet.

A gyomornyálkahártya évekig tartó alkoholfogyasztása után atrófiás gyomorhurut lép fel és tönkreteszi a gyomor mirigyeket, így a szervezet sebezhetőbbé válik a gyomorrák ellen.

Mikor válik az alkoholfogyasztás visszaélésszerűvé és gyomorhuruthoz vezet?

A krónikus alkoholos gyomorhurut nem olyan, ami egy éjszakai kemény ivás után következik be.

Míg egy személy akut tüneteket tapasztalhat, például égő érzés vagy gyomorfájás ivás után, a hosszú távú alkoholizmus az igazi bűnös az alkohol gastritis esetén.

Az alkohol gasztritiszről szóló 2002-es tanulmányban a kutatók mind a krónikus alkoholistákat tesztelték, ötéves ivástól 20 évig, mind a kontrollcsoportot a nyálkahártya-gyulladás miatt.

Míg a kutatók azt találták, hogy a kontrollcsoport 72 százaléka a gyomornyálkahártya duzzadásának jeleit mutatta, a krónikus alkoholisták 100 százaléka duzzanati tüneteket mutatott az alkohol gastritis állapotának megfelelően.

A 79 alany közül 14-en is atrófiás gastritis jeleit mutatták, a 14 ember közül 13-an 10 év feletti alkoholistának titulálták magukat [2].

Ez a kutatás azt állítja, hogy azok az emberek, akiknek évtizedes vagy annál hosszabb múltja van alkoholfogyasztással, a legnagyobb a kockázata az alkohol gastritisnek és a gyomornyálkahártya gyulladásával kapcsolatos további problémáknak.

Szoros összefüggést mutat az alkoholfogyasztás és a gasztritisz egyéb formái, például az atrófiás gasztritisz kialakulása között is.

Mely tünetek jelzik az alkohol gastritist?

Ha a gyomorhurutról van szó, a tünetek és a jelek az okuktól vagy a típustól függően változhatnak.

Míg a gyomorhurut tünetek nélkül is jelen lehet, gyakran emésztési problémák jelzik a problémát.

Az alábbiakban részletesen bemutatjuk azokat a tüneteket, amelyek kifejezetten jelzik az akut vagy krónikus alkohol gastritis jelenlétét.

1. Akut alkohol gastritis tünetek

Ezek a tünetek jobban megfelelnek a másnaposságnak, miután túlzottan iszogattak előző este, vagy következetesen több éjszakát inni egymás után.

Azonban az akut alkohol gastritis tünetek az alkoholizmus kialakulására és a krónikus gastritis problémák kezdetére is utalhatnak.

  • hányinger
  • hányás
  • étvágycsökkenés
  • csuklás
  • puffadás
  • éles gyomorfájdalom vagy égő érzés

2. Krónikus alkohol gastritis tünetei

Ezek a tünetek jobban megfelelnek a hosszú távú alkoholizmusnak és a szerekkel való visszaélésnek.

Bár a krónikus tünetek gyakran nem olyan fájdalmasak, mint az akut alkohol gastritisproblémák, súlyosabb vagy életveszélyes problémákhoz vezethetnek, és nem szabad figyelmen kívül hagyni.

  • savas reflux és emésztési zavarok
  • súlycsökkenés
  • vért hány
  • fekete széklet
  • fekélyek
  • anémia
  • tartós gyomorpanaszok
  • étkezéskor vagy alvás közben jelentkező fájdalom

Milyen vizsgálatokat fog végezni az orvosa a diagnózis meghatározásához?

Bár a fenti tünetek segíthetnek az alkohol gastritis jelzésében, ezek más tünetek, például a hasnyálmirigy-gyulladás és a Crohn-betegség gyakori tünetei is.

Az egyéb állapotok kizárása érdekében az orvosok egy sor vizsgálatot hajtanak végre az alkohol gastritis diagnosztizálása előtt.

1. Orvostörténet

Először orvosa felméri az Ön kórtörténetét és az alkohol vagy drogok használatával kapcsolatos tapasztalatait.

Ezután elemzik a gyomor állapotát vagy a korábban diagnosztizált rendellenességeket.

Ez segít rámutatni a lehetséges genetikai állapotokra és személyes viselkedésre, amelyek negatívan befolyásolják az egészséget és gyomorhurutot okoznak.

2. Fizikai vizsga

A fizikai vizsga során az orvos megnyomhatja a gyomrot, hogy elemezze a fájdalmat és a puffadást.

Ezenkívül a gyomorhurutban szenvedő betegek sápadtnak vagy gyengébbnek tűnhetnek, mint tipikus énjük.

E kezdeti megfigyelések alapján az orvosok meghatározzák, hogy mely további vizsgálatokat kell futtatni.

3. Vizeletvizsgálat

A vizeletvizsgálatok azért hasznosak, mert képesek kimutatni a Helicobacter pylori baktériumok jelenlétét.

A nők diagnosztizálásakor az orvosok gyakran vizeletvizsgálatot is kérnek a terhesség kizárása érdekében.

4. Székletpróba

A gyomor gyulladása általában sötét vagy fekete székletet mutat.

A széklet anyagának vizsgálatával az orvosok megerősíthetik a gyomorgyulladás és az esetleges gyomorhurut jelenlétét.

5. Vérvizsgálat

A vérvizsgálat futtatása segít kizárni más fertőzéseket és betegségeket.

Ezenkívül a vérvizsgálat megmutatja a gyomorhurutnak megfelelő baktériumok jelenlétét, vörösvértestszámot adhat és ellenőrizheti a B-12-vitamin hiányát, az alacsony fehérjetartalmat vagy a magas gasztrin-hormon jelenlétét.

6. Röntgen

Míg a röntgensugarak ritkábban fordulnak elő az alkohol gastritis diagnosztizálásakor, hasznosak lehetnek a gyomor, a vékonybél és a nyelőcső mélyebb áttekintése.

7. Biopszia teszt

A vérvizsgálathoz hasonlóan egy biopsziás teszt is kimutathatja a Helicobacter pylori baktériumok jelenlétét a gyomorszövetekben.

A biopsziás vizsgálat során egy kis szövetmintát veszünk elemzés céljából. A biopsziás vizsgálatokat általában endoszkópia során végzik.

8. Endoszkópia

A radiológiai vizsgálatok, mint például az endoszkópia, szintén hasznosak a gyomor bélésének vizuális megjelenítéséhez.

E vizsgálat során egy kis kamerát küldünk le a torkon és a gyomorban, hogy értékeljék a nyálkahártyás peremű bélés duzzadását.

Az alkohol gastritis kezelésének lehetőségei

A kezelés első lépése a gasztritist kiváltó viselkedés megállítása.

Alkohol gastritis esetén az ok világos és könnyebben meghatározható.

A megoldás azonban nem mindig érhető el olyan könnyen, mert az alkoholfüggő betegeknek meg kell adniuk az ivást, hogy lássák a gyomor tüneteit.

Bár a gyógyulási folyamat nem mindig gyors vagy egyszerű, vannak hatékony kezelési módszerek, amelyek csökkenthetik az alkohol gastritis tüneteit és megküzdhetnek az alkoholizmus kiváltó okával.

1. Gyógyszeres kezelés

Az első védelmi vonalon számos különböző gyógyszer létezik, amelyet az orvos felírhat attól függően, hogy mely tüneteket kívánják enyhíteni.

Az olyan antibiotikumok, mint az amoxicillin, azért hasznosak a Helicobacter pylori baktériumok ellen, mert lassítják a növekedést és elérik.

Ha a gyomorhurut tünetei súlyosak, a protonpumpa-gátlók, mint a Prilosec, a rendelkezésre álló legerősebb gyógyszereket kínálják a gyomorsav termelésének leküzdésére.

Az orvosok enyhébb gyógyszereket is előírhatnak, mint antacidok és B-12-vitamin-kiegészítők, vagy injekciókat a savas reflux és az emésztési zavar csökkentése, valamint a későbbi állapotok, például vérszegénység és vashiány leküzdése érdekében.

2. Betegbeteg rehabilitáció

Azoknál a krónikus alkoholistáknál, akik több mint egy évtizede isznak, a gyógyszeres kezelés nem elegendő a gyomorhurut tüneteinek csökkentésére és a gyomor bélésének gyógyítására.

Ha a beteg az antibiotikumok vagy más gyógyszerek befejezése után iszik az italokat, akkor a krónikus gyomorhurut elidőzik, és a gyógyulás helyén túl is károsíthatja a gyomor bélését.

Ennek a forgatókönyvnek az elkerülése érdekében az orvosok elrendelhetik a beteget a fekvőhelyi rehabilitáción.

Ennek során a betegek kórházba kerülnek, és méregtelenítésüket figyelemmel kísérik.

Környezetük irányításával ez az orvosoknak esélyt ad arra, hogy segítsenek az alkoholistáknak az ivás megszüntetésében.

Az első hetet a méregtelenítésnek szentelik, míg a következő hetekben vagy hónapokban az életmód megváltoztatására koncentrálnak.

Míg a méregtelenítés a fekvőbetegek rehabilitációjának egyik fő szempontja, addig a terápia a másik nagy bérlő.

Miközben hagyja abba az ivási szokásait, a betegek konzultálhatnak tanácsadókkal egyéni és csoportos környezetben, és felmérhetik, hogy életszemléletük hogyan befolyásolja döntéshozatalukat és egészségüket.

3. Ambuláns programok

A fekvőbeteg-rehabilitáció mellett sok orvos javasolni fogja az ambuláns programokat, hogy az alkoholistákat a gyógyulás felé tartsák, és a lehető legjobban igyekezzenek elkerülni a visszaesést.

Általában az orvosok a gyógyulás első évére helyezik a hangsúlyt, de más programokat úgy terveztek, hogy egész életen át segítsék az alkoholizmust.

Míg a fekvőbeteg programok éjszakai részvételt igényeltek, a járóbeteg-programok lehetővé teszik a szenvedélybetegeknek, hogy visszanyerjék pozíciójukat a közösségben, és otthonról rendezzék problémáikat.

A járóbeteg programok általában tanácsadást, támogató csoportokat és oktatási kezelési anyagokat kínálnak a klinikákon, ahol a betegek tetszés szerint részt vehetnek.

Olyan programok is léteznek, mint a Névtelen Alkoholisták, amelyek szponzorokat és további visszatartó erejét kínálják az ivásnak.

Egy 2006-os tanulmányban a kutatók azt találták, hogy 180 krónikus alkoholista alany közül 52 százalékuk legalább hét évig tartózkodott az alkoholtól felügyelt ambuláns terápiás programok segítségével.

Azok, akik maradtak a program mellett, 75 százalékos alkoholmegtartóztatási arányt tapasztaltak, míg a második évben lemorzsolódók 50 százalékos tartózkodási arányra csökkentek [3].

4. Alkohol gastritis diéta

Az alkoholos gyomorhurut jelenlétében a gyomornyálkahártya nemcsak megduzzad, hanem gyengül is.

Az étrend szempontjából az alkohol gastritisben diagnosztizált betegnek valószínűleg ki kell vágnia az erősen fűszerezett és savas ételeket, amelyek kényelmetlen tüneteket és további duzzanatot váltanak ki.

Ha kiváltja az indítókat olyan ételekkel, amelyek elősegítik a gyomor egészségét és az emésztést, elindul a gyógyulási folyamat.

Az alkohol minden formája rossz?

Alkoholos gastritissal küzdve a krónikus alkoholista felvetheti a kérdést, hogy az absztinencia az egyetlen válasz, vagy egyes alkoholos italok kevésbé károsak, mint mások.

Míg a cukros italok és az erjesztett alkoholok, például a sör, a bor és az almabor gyakran a gyomorban a legnehezebbek, ez nem azt jelenti, hogy desztillált ital vagy kemény alkohol mellett szabadban tartózkodsz.

Az alkohol gastritis kialakulásának fő problémája nem az Ön által fogyasztott alkoholfajták, hanem az, hogy a viselkedés krónikus állapotot okozó napi folyamattá vált.

Ha módosítja étrendjét a gyógyulás érdekében, a legjobb, ha teljes mértékben kerüli az alkoholt.

Kerülendő ételek és gyógyszerek

Sajnos az alkoholos gyomorhurut-diéta kivágja azt, amit sokan „szórakoztató ételeknek” tartanak, a gyomorban lágyabb természetes alternatívák helyett.

Míg az alkoholt teljesen ki kell választania étrendjéből, az alábbi ételeket ideiglenesen kerülni kell, hogy a gyomor bélése meggyógyuljon.

  • savas ételek
  • fűszeres ételek
  • sült ételek
  • feldolgozott ételek
  • cukros ételek
  • tejtermékek
  • paradicsom
  • gyümölcslé
  • szénsavas italok
  • koffein tartalmú italok
  • gyógyszerek, cigaretta vagy NSAID-ok

Ételek, amelyek csökkentik a Helicobacter pylori baktériumokat

Másrészt a természetes ételek védekezésként használhatók az alkohol gastritis ellen.

Mivel a Helicobacter pylori baktériumok jelenléte a gasztritisz kialakulásának nagy mutatója, a következő ételek csökkentik annak erejét és terjedési képességét.

  • brokkoli
  • kelkáposzta
  • almák
  • bogyók
  • édesem
  • olivaolaj
  • tea
  • fokhagyma
  • zeller
  • bab

Magas rosttartalmú ételek

A magas rosttartalmú ételek elősegítik a gyomor gyógyulását és helyrehozását a gasztritisz és fekélyek elleni küzdelem után.

Ezenkívül a magas rosttartalmú ételek javítják a bélműködést és segítik a testet az emésztési problémák elkerülésében.

  • sárgarépa
  • leveles zöldségek
  • spenót
  • zabpehely
  • diófélék és magvak
  • retek
  • cékla
  • zöldbab

Sovány húsok

A zsíros húsok, mint a darált marhahús vagy a sertés, növelhetik a gyomorhurut tüneteit.

A fehérje lehetőségek keresésekor a legjobb a sovány húsok választása, mint az alábbi lehetőségek, a további gyomorirritáció elkerülése érdekében.

  • csirke
  • pulyka

B-12 vitamint tartalmazó ételek

Mivel a gyomorhurut negatívan befolyásolja a sejtek működését és a vörösvérsejtek termelését, a krónikus alkoholistáknak gyakran hiányos a B-12-vitamin.

Kiegészítők vagy injekciók helyett bizonyos ételek emelhetik a B-12 szintjét.

  • zsíros hal
  • joghurt
  • tojás
  • reggeli műzli

A gyomor bélésének gyógyításának módjai

Az alkohol elkerülése és az étrend megváltoztatása mellett vannak más módszerek is a gyomorhurut tüneteinek csökkentésére és a sérült gyomor bélésének gyógyítására.

1. Rendszeres testmozgás

A gastritis tünetei súlyosbodnak, ha túlsúlyosak. Ezért a napi 30 perces testmozgás beillesztése mind a testsúly, mind a gyomorhurut tüneteinek kordában tartásához segíthet.

A bélizmok rendszeres munkája és erősítése szintén segít csökkenteni az olyan tüneteket, mint az émelygés és hányás, a puffadás és a fekélyek kialakulása.

2. Stresszcsökkentés

A stressz kétféleképpen nyilvánul meg, amikor a gyomorhurutról van szó.

Először is, fizikai értelemben a stressz vérzést és a nyálka erózióját okozhatja a gyomor bélésében.

Ez utóbbi értelemben a stressz befolyásolja mentális jólétét, és nyomást gyakorolhat a testre a gyomorfekély kialakulására.

A stresszcsökkentő tevékenységekben való részvétel fontos a gasztritisz tüneteinek jobb kezeléséhez, és a visszaesés helyett a gyógyulásra kell összpontosítani.

Az alkoholfogyasztásról való leszokás egyéb pozitív hatásai

Fentebb megtudta, hogy az alkoholról való lemondás közvetlen hatással lehet az alkohol gastritis tüneteinek csökkentésére.

A kellemetlen gyomorfájástól való búcsúzás az ivási tünetek után az egészségesebb életet és a boldogabb gondolkodásmódot is lehetővé teszi.

Egy 2019-es tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az alkoholfogyasztást leszokó nők jelentősen fokozták mentális jólétüket [4].

Hasonlóképpen, egy 2018-as tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a résztvevők, akik egy hónapig tartózkodtak az alkoholtól, kevésbé valószínű, hogy sokat fogyasztanak a következő hónapokban.

Azt is rögzítették, hogy a 800 alany 93 százaléka érzi a teljesítmény érzését, és több mint 70 százaléka javult az általános egészségi állapotban [5].

Összességében az alkoholfogyasztás nem könnyű folyamat.

Azonban a méregtelenítés és a gyógyulás folyamatában segítséget nyújthatnak olyan források, mint a gyógyszeres kezelés, a fekvőbetegek vagy az ambuláns programok.

Míg az alkohol gastritis tüneteinek csökkentése vagy megszüntetése lehet az első cél, az alkohol végleges kivágása hosszú távon pozitív hatással lehet a mentális egészségre és az általános életminőségre.