Sajnálom, bébi, anya iszik egy italt: A tények az alkoholfogyasztásról szoptatás alatt

Nemrégiben egy pohár bor mellett gyönyörködtem, amikor egy barátom közölte velem, hogy jobb, ha teljesen lemondok a szoptatásról, ha iszom. Szerinte 13 órába telik, mire az alkohol elhagyja a rendszert.

"Egy italra? Ó, nem, mit tettem?"

Az este hátralévő részét csendesen számoltam az előző hónapokban fogyasztott összes itallal. A pint, a whisky és a koksz a Fleetwood Mac-en, az a három pint, ami akkoriban a rögbi után volt, a pezsgő és a Jägermeister a születésnapomon.

Elég annyi, hogy adtam egy majdnem öt hónapos lányomnak egy üveget, és vártam egy ideig, mire ápoltam az említett alkalmakkor, de nyilvánvalóan nem vártam elég sokáig. A bűntudat mind emésztő volt.

Mivel rengeteg kutatást végeztem, megkérdeztem a barátokat és a helyi egészségügyi nővért kis mennyiségű alkoholról és szoptatásról, megdöbbentett ez az új kinyilatkoztatás. Ez a szürke terület üzlet unalmas. Ihatok egy italt, vagy nem?

Terhes koromban nem ittam, de azt hittem, hogy a furcsa, régóta várt ital most nagyszerű. Az amerikai szoptatási fórumokon a puristák azt mondják a szoptató anyáknak, hogy fontolják meg az örökbefogadás lehetőségét, ha van néhány sörük, míg itt az emberek azt mondják, hogy néhány korsó rendben van. De mi az a 'kevés'?

"Általánosságban elmondható, hogy ha tud autót vezetni, akkor etetheti a babát" - mondja Nicola O'Byrne laktációs tanácsadó. "Nem olyan, mint amikor terhes vagy, amikor az alkohol egyenesen átmegy a placentáján, és károsíthatja a babát" - mondta. "Azt hiszem, Írországban sok nő úgy gondolja, hogy ha szoptat, akkor egyáltalán nem ihat, és sokan megállnak azért, hogy elfogyasszanak néhány italt, de ez szörnyű kár" - mondta.

O'Byrne szerint körülbelül két órába telik, amíg a test egy italt feldolgoz, a test alakjától és attól függően, hogy ettél-e vagy sem. Mi az az egy ital?

Egy korsó Guinness 2,3 egységgel rendelkezik. Egy kis pohár 11db bor 1,4 egységet tartalmaz, míg egy nagy pohár 15db bor több mint négy egységet tartalmaz. Ha három pohárral iszik, akkor 12 egység alkoholt fogyasztott, ami csak két egység félénk a nők heti ajánlott mennyiségétől.

Zavaros lehet, ezért jó ellenőrizni. "Ha mégis inni akar, akkor a legjobb, ha a csecsemőt eteti, vagy akár közben, mivel az alkohol a legmagasabb a fogyasztás után 30-90 perccel" - mondja.

Aki nyaralni indul, boldogan élvezheti egy-két ebédidõs sört anélkül, hogy palackozni kellene. Ha mégis az Egyesült Államok középnyugati részéhez tervez menni, vigyázzon.

Egy Arkansas-i nőt tartóztattak le, mert egy étteremben etette csecsemőjét, miután a pincérnő szerint „több sört” ivott. "Anyának lenni és csak ilyesmit látni, és olyan babát látni, amely nem beszél önmagáért, ha a szülő ilyesmit csinál, az elfogadhatatlan" - állítólag a pincérnő.

A háromgyermekes anya, aki bíróság előtt állt féléves kisbabájának veszélyeztetése miatt, elmondta, hogy nem tudta, hogy törvénytelen néhány sört fogyasztani gyermeke etetése közben.

Szerencsére csekély annak az esélye, hogy megbilincselik, ha egy pohár bor mellett étkezés közben egy írországi kocsmában vagy étteremben étkezik. Bármikor kint vagyok, arra ösztönöztek, hogy vegyek egy Guinness-t a vasért.

A két gyermek édesanyja, Katie Vanston (27) elmondta, hogy idén nem mehetett volna el a Test és Lélek fesztiválra, ha nem szoptatta volna hat hónapos kislányát.

"Nyilvánvalóan nincs hová sterilizálni az üvegeket vagy keverni a tápszereket, így olyan könnyű volt. Nagyon jól éreztük magunkat. Bárhova tudott reteszelődni. Amikor szoptat, ennyi gondot kímél."

Vanston szerint soha nem fejezi ki a tejét, és nem használ tápszert. "Azt hiszem, egy kicsit hippi vagyok. Két évig etettem a fiamat; egyszerűen sokkal könnyebbnek találtam.

"Ha inni akarok, nagyot adok a babámnak, akkor talán igyak egy-két pohár bort, és várjak három-négy órát a következő takarmányra. Miután a baba idősebb és hosszabb ideig alszik, ihatsz még egyet, de nem mennék ki egy őrültbe, és nem veszíteném el magam. "

A kétgyerekes anya, Katharina Pfützner szerint az ivás legnagyobb kockázata az, ha nem tudunk megfelelően gondoskodni a babáról.

"Mondanom sem kell, hogy amikor iszik, mélyebb álomba merül, kevésbé valószínű, hogy gyorsan reagál. Különösen igaz, ha együtt alszik a kicsiével" - mondta.

"Mindkét gyermekem éjjel velem van. Négyéves lányom csak körülbelül három hete hagyta abba a szoptatást, és még mindig etetem a majdnem kétéves fiamat.

"Elég sok kutatást végeztem és a szoptatás előnyeit, ha egy-két italt alkalmatlanul szedek, amennyiben hagysz egy kis szünetet az etetés között."

"De hány csecsemő szoptat néhány óránként? Az enyémek megállás nélkül táplálkoztak, így nem volt helyreállítási idő" - mondta az egyik barátom.

"Soha nem isznék és szoptatnék, tette hozzá." Az alkohol megfosztja a szervezetedet a B12-vitamintól, és ez határozottan befolyásolja a tejet. "

Nem találtam semmilyen bizonyítékot ennek az állításnak az alátámasztására, és általában megállapítottam, hogy az alkohol hatása az anyatejre meglehetősen dátumozott.

Egy 1974-es tanulmány azt sugallja, hogy több mint két ital gátolhatja a tej leeresztését, míg egy 1989-ben végzett 400 szoptatott csecsemőre kiterjedő tanulmány szerint az anyák napi cseppet legalább egy italt fogyasztó csecsemőinek motoros fejlődése lassabb volt egy éves korukban. a csecsemőkhöz képest, akiknek az anyja nem ivott minden nap.

Egy amerikai szoptató anya, blogger és tudós újabb kutatásokat tett közzé az interneten.

Ivott egy szeszt és szódát, majd 30 perc múlva, majd két óra múlva ismét tejmintát vett. Amikor elment tesztelni őket, az első mintában 0,014pc alkoholt talált, a másodikban pedig egyet sem.

Arra a következtetésre jutott, hogy az anyatej alkoholtartalma közvetlenül ivás után egyenértékű egy lövés 70 liter keverővel történő keverésével. Ha három lövést iszol, olyan, mintha 26 liter keverővel kevernéd.

Ez jó hír, de még nem valószínű, hogy még egy üveg abszinttal ütöm meg a várost. Néhány alkalomra, amikor kimentem, körülbelül négy órába telt, mire felkészültem.

Ki kellett pumpálnom a tejem, vagy elő kellett készítenem a tápszert, meg kellett etetnem a babát, majd magammal kellett vinnem a szivattyút, hátha kint lennem kell a nyomás enyhítésére.

Aztán amikor hazajöttem, a baba meg akarta reteszelni, és nekem finoman kényszeríteni kellett az üveget, majd több tejet kell kifejtenem és így tovább. Aztán bűnösnek éreztem magam, és azon tűnődtem, miért is zavartam magam egyáltalán.

Ennek ellenére hébe-hóba megfelelő éjszakára van szüksége, különösen hosszas absztinencia után.

Sok nő ötvözi a takarmányt a tápszerrel, így egy kicsit nagyobb szabadsága van a csecsemőtől eltérő dolgok elvégzésére, de Doula Fiona Rea szerint, ha rendszeresen beviszi az üveget, az csökkenti a tejellátást.

"Annyi tejet termel, amennyire szüksége van, így ez hosszú távon befolyásolja az ellátását."

Ha elmúlt, eltűnt, és amellett, hogy kevesebb pénzbe kerül és nyilvánvaló egészségügyi előnyei vannak, a csecsemő szoptatása is környezetbarát.

Megdöbbentem, hogy egy csecsemő mennyi hulladékot termel, ezért jó, ha nem adok hozzá végtelen palackokkal.

"Nagyszerű érzés az olyan anyák körében is, akik szoptatják babájukat, és bár nehéz az első hetekben, tartsák be magukat. Sokkal könnyebb lesz.

"Ne hagyja, hogy a furcsa ital eldöntő befolyásoló tényező legyen abbahagyni vagy el sem kezdeni" - mondja Rea.

"Írországban a nők körében alacsony a szoptatási szint, ezért fontos, hogy ne adjon okot arra, hogy ne tegyék."

Új anyának lenni olyan különleges idő, és mivel olyan gyorsan véget ért, minden percet nagyra becsültem, hogy etettem gyermekemet és láttam, ahogy nő.

Amint abbahagyja, visszanézek, és bárcsak újra megtehetném, annak ellenére, hogy időről időre elmulasztottam őrült éjszakáimat.

Ha valakinek nehézségei vannak a szoptatással, a HSE által biztosított helyi szoptatási csoportok nagyszerűek, különösen az első napokban.

Sok segítség áll rendelkezésre a közösségi csoportokban is, ahol összehasonlíthatja a jegyzeteket más szoptató anyákkal.