A gyengeség vagy az energiahiány az aszténia jelei. Ismerje az okokat, a tüneteket és a természetes gyógymódot

Az asthenia nem betegség, hanem a mögöttes különféle rendellenességek tünete lehet. Ismerje az asthenia gyógyításának okait, tüneteit és természetes gyógymódjait

A fizikai vagy izomerő hiánya egyfajta gyengeségre utal. Ilyen helyzetben problémákat tapasztalhat a járásban, a felkelésben és az egyensúly megteremtésében is. A gyengeség, más néven aszténia, állandóan fáradtnak és fáradtnak érzi magát. Néhány ember gyengének érzi magát testének egy bizonyos részén, például a kezén vagy a lábán. Néhány ember egészében fizikai gyengeséget tapasztalhat, különösen azokat, amelyeket gyakran bakteriális vagy vírusos fertőzések, például influenza vagy hepatitis esetén tapasztalnak. A gyengeség átmeneti lehet, de bizonyos esetekben krónikusá válik, ha nem kezelik időben. A gyengeség különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, elsősorban a különböző napi tevékenységek elvégzésének nehézségei miatt.

Az aszténia okai

A gyengeség és a fáradtság tünetei vannak, bár ez nem betegség. A gyengeség jelei azonban számos más egészségügyi problémának köszönhetők. A gyengeség gyakori okai a következők:

Csökkent kálium- és nátriumszint a szervezetben (két természetes elektrolit van a szervezetben)
A pajzsmirigyhez kapcsolódó problémák (alacsony és magas pajzsmirigyszint egyaránt izomgyengeséget okozhat)
Légúti vagy húgyúti fertőzés
Myasthenia gravis: Ez az idegi rendellenesség gyengeséget okozhat a lábakban és a kezekben.
Lustasághoz, testfájdalomhoz vezető influenza stb
Anémia
Depresszió vagy szorongás
Alváshiány, ami sok embernél mentális egyensúlyhiányt is okoz
Kezeletlen cukorbetegség
Pangásos szívelégtelenség
B-12-vitamin hiány
A gyógyszerek mellékhatásai
Néhány izombetegség
Kemoterápia

A gyengeség általában kétféle lehet, amelyeknek különböző tünetei lehetnek:

A test egy bizonyos részének gyengesége, amelyben nem tudja hatékonyan mozgatni azt a testrészt. Ebben izomgörcsök, remegés, a test lelassulása stb.
Teljes fizikai gyengeség, amely miatt meglehetősen gyengének érezheti magát, ahogyan azt érzi, amikor influenza van. Ezt fáradtságnak nevezik, de teljes fizikai gyengeség érezhető fáradtság nélkül is.

Hogyan kezeljük a gyengeséget természetesen? Íme néhány tipp

Az ájurvéda szerint étrendünk is a gyengeség fő oka. A tamás étel (a táplálék, amely növeli a befogadással járó fizikai romlékonyságot) a toxinok felhalmozódását idézi elő a test különböző részeiben, ami a gyengeséget okozó betegség megjelenését eredményezi. A fehér cukor és a finomított liszt gyorsan növeli a vércukorszintet, ami hirtelen gyengeséghez vezet.

Az étrend megváltoztatása nagyon sok különbséget jelent. Tehát a maximális haszon érdekében ezeket a szükséges változtatásokat kell végrehajtania:
A sáti ételek, például leveles zöldek, diófélék, hüvelyesek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák tápanyagokban és tápanyagokban gazdagok, ami eltávolítja a gyengeséget.
Vágjon egy nyers burgonyát szeletekre, és egy éjszakára áztassa a darabokat vízben. Reggel kelés és ecsetelés után igyuk meg ezt a gyümölcslevet természetes tonikként. Ez gyorsan eltávolítja az izmok gyengeségét.
A spenótról úgy gondolják, hogy csodálatos a fáradtság enyhítésére, vegye be étrendjébe.

További cikkek az egyéb betegségekről