Hogyan számoljuk ki gyermeke BMI-jét

Dr. Vincent Iannelli igazgatósági képesítéssel rendelkező gyermekorvos és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia munkatársa. Dr. Iannelli több mint 20 éve foglalkozik gyermekekkel.

A testtömeg-index (BMI) egy fontos mérés annak meghatározására, hogy gyermeke túlsúlyos-e, alulsúlyos-e vagy korának megfelelő-e az ideális súly. Olyan fontos a BMI a gyermek egészségének figyelemmel kísérésében, hogy az Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoportja jelenleg ajánlja a BMI rutinkövetését minden két évnél idősebb gyermeknél. A

Gyermek vs. felnőtt BMI számítások

Eltérően azoktól a felnőttektől, akiknél a 25 és 30 közötti BMI túlsúlyosnak tekinthető, a BMI pedig elhízottnak minősül, a gyermekek más szintű értékelést igényelnek, mivel testük ilyen gyorsan változik.

A számítás egy standard BMI-vel kezdődik, a gyermek magassága és súlya alapján. A BMI nem a testzsírt, hanem a szövet (az izmokat, a zsírt és a csontot is) mennyiségét méri a gyermek testében. Az értéket ezután arra használják, hogy meghatározzák, hová esik gyermeke százalékos arányban az azonos nemű és korú gyermekek körében. A

Ezt a percentilis értéket használja a gyermek súlykategóriájának (alsúlyú, normál, túlsúlyos, elhízott) meghatározásához.

A megfelelő mérések elvégzése

A BMI pontos kiszámításához minden egyes alkalommal biztosítani kell a pontos magasság- és súlymérést. Ehhez:

Távolítsa el gyermeke cipőjét, felsőruházatát és hajdíszeit.
Pontos magasságot érjen el azzal, ha a gyermek lábával együtt egy padlón nem padlón áll, a fej, a váll, a hát, a fenék és a sarok lapos falfelülethez kerül. Győződjön meg róla, hogy gyermeke nem görnyed és nem emeli fel a sarkát.
Használjon digitális mérleget, amely egy sima, szőnyeg nélküli padlón helyezkedik el. Kérje, hogy a gyermek mozgás nélkül helyezze mindkét lábát a mérleg közepére. Kerülje a rugós fürdőszobai mérlegeket, amelyek idővel elhasználódhatnak.

Mindig próbáljon ugyanazokat az eszközöket használni a méréshez, és végezze el a méréseket a nap ugyanazon időpontjában (például reggel, közvetlenül reggeli előtt vagy délután, közvetlenül vacsora előtt).

A gyermek BMI-jének kiszámítása

A BMI kiszámításához a szokásos képlet a súly ÷ (magasság x magasság) x 703. Ennek kiszámítása angolszász (font és hüvelyk) mérésekkel:

Mérje meg a gyermek súlyát fontban.
Mérje meg a gyermek magasságát hüvelykben.
Számítsa ki a BMI-t úgy, hogy elosztja a súlyt a négyzetmagassággal, és megszorozza ezt az összeget 703-mal.

A BMI kiszámításához a metrikus képlet súly ÷ (magasság x magasság) x 10 000. Ennek kiszámításához:

Mérje meg a gyermek súlyát kilogrammban (nem grammban). Ezt kifejezhetjük tizedesértékben, például 12,7 kilogrammban.
Mérje meg a gyermek magasságát centiméterben (nem méterben). Ezt például 105 centiméterként és nem 1,05 méterként fejeznék ki.
Számítsa ki a BMI-t úgy, hogy elosztja a súlyt a négyzetmagassággal, és megszorozza ezt az összeget 10 000-gyel.

Vagy próbáljon meg BMI-kalkulátorunkat megkönnyíteni a folyamat egyszerűsítésében.

BMI Percentiles for Children

A BMI-percentilis lehetővé teszi számunkra, hogy kategorizáljuk gyermeke BMI-jét annak alapján, hogy hova esik, összehasonlítva az azonos korosztályú fiúkkal vagy lányokkal. Az osztályozási rendszert 1977-ben hozták létre, hogy kategorizálják a gyermek fejlettségét a magasság-mag százalékok alapján. A

Az értéket nem százalékban (például 85%) fejezzük ki, hanem inkább egy percentilisben (például az adott nemű és korú összes gyermek 85. percentilisében). Ha gyermeke mondjuk a 75. percentilisben van, az azt jelentené, hogy gyermeke magasabb, mint a csoport gyermekeinek 75% -a.

Súlyát tekintve a magasabb percentilis értékek a magasabb súlykategóriáknak, míg az alacsonyabb percentilis értékek az alacsonyabb súlykategóriáknak felelnek meg. A gyermek BMI-percentilisét úgy lehet meghatározni, hogy a BMI-t egy BMI-diagramra ábrázolja.

A gyermekek súlykategóriái

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Blend Images/Jose Luis Pelaez Inc/Getty Images

Miután megállapította gyermeke BMI-jét és percentilisét, akkor láthatja, hogy pontosan hol esik a várt tartományba.

A BMI életkor szerinti súlykategóriák az Amerikai Orvosi Szövetség (AMA), a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) és az Emberi Erőforrás Szolgáltatások Igazgatósága (HRSA) által szervezett szakértői bizottság ajánlásain alapultak.

A gyermekek súlykategóriáit a következőképpen határozzák meg:

Alsúlyú: BMI kevesebb, mint az 5. percentilis
Normál súlyú: BMI az 5. percentilisről a 85. percentilis alá
Túlsúly: A BMI a 85. percentilis felett, a 95. percentilis alatt
Elhízott: A BMI nagyobb vagy egyenlő a 95. percentilis