A gyors fogyás hatása az amatőr ökölvívók hangulatára és teljesítményére

Absztrakt

Célok - Megvizsgálni a gyors fogyás kedvcsinálóra és teljesítményre gyakorolt hatását az amatőr ökölvívók körében.

Módszerek - A résztvevők 16 tapasztalt amatőr ökölvívó voltak. Az 1. szakaszban strukturált interjúk segítségével értékelték, milyen típusú stratégiákat alkalmaznak az ökölvívók a súlycsökkentésre, és a teljesítmény szempontjából a kívánt súlyukon való teljesítés értékét. A 2. szakaszban az ökölvívók 4 x 2 perces (1 perces felépüléssel) körverseny-edzést végeztek. A bokszolók három különböző alkalommal teljesítették a körverseny edzését, és mindegyikük között volt egy hét. Az első tesztet arra használták, hogy az ökölvívókat megismertessék az áramköri edzéssel; a második és a harmadik feladat az edzési súlyuknál, illetve a bajnoki súlynál volt. A résztvevők egy hetet kaptak arra, hogy testsúlyukat a bajnoki súlyukra csökkentsék az előnyben részesített súlygyártási stratégiák alkalmazásával; az ökölvívók átlagosan a testtömeg 5,16% -kal csökkentették testsúlyukat.

Eredmények - Az ökölvívók általában úgy fogytak, hogy korlátozták a folyadék- és ételfogyasztást a versenyhez vezető héten. Az ismételt mérések többváltozós varianciaanalízise azt mutatta, hogy az ökölvívók gyors fogyása rossz teljesítményhez, fokozott dühhöz, fáradtsághoz és feszültséghez, valamint csökkent erélyhez társult.

Következtetések - A bokszolók súlygyarapodásának stratégiái rossz teljesítményhez és negatív hangulatprofilhoz kapcsolódnak.

Kulcsszavak: gyors fogyás; ökölvívás; fizikai teljesítőképesség; hangulat

Teljes szöveg

A cikk teljes szövege PDF formátumban érhető el (126 KB).