A gyorsétel függőséget okoz a fogyás a gyomor ballon megoldásaival

fogyás

  • Által: Adminisztrátor1718
  • Dátum: 2018. szeptember 08
  • Megjegyzés: 0
  • Kategória:hírek

A gyorsétel nem csak függőséget okoz, hanem szándékosan is ilyen. Tehát, ha nehéz abbahagyni az édességek, sós snackek és erősen feldolgozott ételek fogyasztását, az azért van, mert az élelmiszer-tudósok, akik tudják, hogy az emberi test és az agy hogyan reagál az élelmiszerek bizonyos ingereire, kifejezetten ezeket az ételeket tervezték, hogy továbbra is fogyasszák.

Az élelmiszer-gyártók többsége nyereségorientált, ezért a legalacsonyabb minőségű alapanyagok felhasználásával hatalmas mennyiségben gyártanak ételt. Ez a stratégia nagyszerű, ha részvényes vagy, de nem olyan nagy, ha fogyasztó vagy. És biztosan nem, ha egészség- vagy súlytudatos fogyasztó vagy.

Például a burgonya chipset úgy tervezték, hogy az élelmiszer-gyártók boldogságnak nevezzék; a nátrium, a ropogás és a szájérzet pontos kombinációja, hogy folyamatosan belemerüljön a zacskóba.

Ez nem új keletű, de sok ember számára újdonság, hogy a csomagolt élelmiszerek hatalmas százalékát függőségre tervezik. Becslések szerint az Egyesült Államokban az élelmiszerboltok polcain lévő élelmiszerek 80% -a tartalmaz hozzáadott cukrot, amely az ismert világ talán leginkább addiktív élelmiszer-összetevője. Jó az ismételt eladásokhoz, de határozottan nem tesz jót az egészségének és a testsúlyának.

És ha ez nem elég rossz, miután a gyártási folyamat az élelmiszer-tudósok összes tudását betöltötték a dobozba, a táskába vagy a tubusba, hogyan lehetne több ételt elfogyasztani, a marketingesek bejönnek, és ellenállhatatlan ételek képeivel robbantanak fel bennünket.

Hogyan tudsz visszavágni? Először oktassa ki magát. Nézzen olyan dokumentumfilmeket, mint például a Fed Up Forks over Knives és az Food, Inc., amelyek kiteszik a gyártott élelmiszerekkel kapcsolatos közegészségügyi kockázatokat. Személy szerint javíthatja az ételválasztás minőségét. Minél kevesebb ócska, feldolgozott ételt eszel, annál hamarabb csökken a vágy ezek iránt. Ez azt jelenti, hogy hideg pulyka lesz, de néhány napra korlátozva a gyorsétel-fogyasztást tompítja azt a függőséget, amely feletted és az ételválasztásnál van.

Minél több egész, valódi, minimálisan feldolgozott ételt eszel, annál hamarabb gyógyul az agyad és a tested a gyorsétel függőségétől. Ezek az egészséges változások ideálisak bármikor, de különösen a Spatz állítható gyomor ballon behelyezésével együtt.