A hagyományos növényi étrend csökkenti a koraszülöttek kockázatát

Kiderült, hogy be kell tartanunk szüleink tanácsát, amikor azon gondolkodunk, hogy mi magunk válunk szülőkké. Egy tanulmány szerint a terhesség előtti hagyományos „három zöldség” fogyasztása csökkenti a koraszülés kockázatát.

A Queenslandi Egyetem doktorjelöltje, Dereje Gete közel 3500 nő étrendjét elemezve megállapította, hogy a fogantatás előtt magas sárgarépa, karfiol, brokkoli, tök, káposzta, zöldbab és burgonya fogyasztása segítette a nőket a teljes terhesség elérésében.

"A hagyományos zöldségek gazdagok antioxidánsokban vagy gyulladáscsökkentő tápanyagokban, amelyek jelentős szerepet játszanak a káros születési eredmények kockázatának csökkentésében" - mondta Gete.

"A nők a fogantatás előtt függnek bizonyos tárolt tápanyagoktól, például kalciumtól és vastól, amelyek kritikus fontosságúak a placenta és a magzati szövetek fejlődésében.

"Az egészséges táplálkozás megkezdése a csecsemő fogantatása után túl késő lehet, mert a csecsemők az első trimeszter végére teljesen kialakulnak" - mondta.

Gita Mishra professzor szerint a táplálkozási beavatkozás és a viselkedés megváltoztatásának stratégiái hasznosak lehetnek, amikor a nők gondolkodni kezdenek a babán.

"Az idő előtt született embereknek nagyobb a metabolikus és krónikus betegségek kockázata felnőttkorban, valamint gyenge kognitív fejlődésük és tanulmányi teljesítményük" - mondta Mishra professzor.

A koraszülések, amelyek a terhesség 37. hete előtt születnek, az ausztrál gyermekek legfőbb halálokai, és minden évben a születések 8,5% -át érintik, ez a szám felfelé halad.