A három oszlop

Három oszlop a klinikai vizsgálat tervezéséhez

Táplálkozás, testmozgás és alvás:

Moerman diéta és terápia;
Kora reggel séta az erdőben;
Korán lefeküdni és korán kelni
egészséges, gazdag és bölcs embert tart.

A három oszlop, amely segített túlélni a rákomat.

Három oszlop, amelyek segítettek a testem, az elmém és a szellemem megtisztításában, táplálásában és újra egyensúlyban tartásában.

Ha egy személy rákos, a következő jellemzők igazak:

kimerült immunrendszer, amely lehetővé tette az ellenőrizetlen rákos folyamatot;
a vér, a nyirokfolyadék és/vagy az idegjel áramlása megszakad azokon a helyeken, ahol a rák kialakult, ami gátolja a táplálkozás és az oxigénellátás bejutását, valamint a (mérgező) hulladék kijutását;
egy vagy több nem megfelelően működő szerv, ami a máj segítségének felhívásához vezetett;
a fentiek összesített hatása, amely túlterhelt és túlterhelt májhoz vezetett.

A rákos beteg optimális táplálkozásának és életmódjának ezért májbarátnak kell lennie. Kétség esetén kezelje a májat. A légzéssel, ivással, alvással, étkezéssel és testgyakorlással végzett tevékenységek együttes hatásának (szinergiának) a máj terhelésének csökkentése és a légzés biztosítása kell, hogy legyen, így a máj megpihenhet, helyreállhat, újjáépítheti az immunrendszert. és összpontosítsa erőfeszítéseit a test gyógyítására és a rák folyamatának visszaszerzésére.

Személyes meggyőződésem, hogy a túlterhelt és kimerült máj volt a rákom kiváltó oka, és hogy különféle tényezők kombinációja vezethet ilyen májállapothoz, pl. stressz, rossz alvás, mozgáshiány és túlzott testmozgás, alultápláltság és túlevés, valamint genetikai rendellenességek.

Személyes terápiámként azt választottam, hogy a táplálkozáshoz és az életmódhoz „májbarát” megközelítést alkalmazzak, pár hónapig kipróbáljam, és értékeljem az esetleges előrehaladást és mérhető eredményeket a rákom szempontjából. Lépésről lépésre haladnék előre, és a megfelelő módon felülvizsgálnám a döntéseimet.

Nagy szerencsém volt, a döntéshozatalom egyszerű. Az egészségi állapot javulása és a rák nyomai azóta az én történetem.

Vezető gondolataim a máj terhelésének csökkentéséről:

emelje az oxigénszintet
egyél tápanyagban gazdag ételeket
tápanyagban gazdag italokat inni
minimális tápanyagot nem tartalmazó ételt és italt fogyasztani
fogyasszon könnyen emészthető ételeket
méregteleníteni/megtisztítani a testet, az elmét és a szellemet
távolítsa el a szív- és érrendszer elzáródásait
távolítsa el a nyirokrendszer elzáródásait
távolítsa el az idegrendszer dugulásait
távolítsa el az érzelmek és gondolatok áramlásának eltömődését
fizikailag és pszichológiailag újra folyni a dolgok
röviden: állítsa vissza a test, az elme és a szellem egyensúlyát

Vezető gondolataim arról, hogy a máj hogyan végezheti gyógyító munkáját:

hajtson egy meleg vizes palackot a májba alvás közben
helyreállítja és megerősíti az immunrendszert
fizikai javítás/karbantartás alvás közben
pszichológiai javítás/karbantartás alvás közben
megkönnyíti az öngyógyulást alvás közben

Szinergikus egész

Felfegyverkezve azzal a tudattal, hogy a legjobb gyógyulás 22:00 és 2:00 óra között, és az alvás első három órájában (az első két alvási ciklus) volt egyszerű, a három oszlopot napi rutinná, szinergetikussá alakítani. egész:

egy könnyű étkezés 3-4 órával lefekvés előtt, hogy az emésztési folyamat ne vonja el a máj figyelmét az elvégzendő „gyógyító” munkáról
napközben nincsenek erőteljes gyakorlatok, amelyekhez a májnak további gyógyító munkára lenne szüksége a testszöveteken, például az izmokon
este 9 és 22 óra körül feküdj le
hajtson egy meleg vizes palackot a májba alvás közben
az öngyógyítás egy folyamat, és mint minden folyamat, az előállított eredmény magában foglalja a hulladékot is; minél hamarabb ártalmatlanítják ezt a hulladékot, annál jobb. Tehát ébredéskor úgy kezdtem a reggelem, hogy megittam egy pohár meleg vizet egy facsart citrom levével (egy gyengéd májtisztító), majd egy kora reggeli sétát a helyi erdőkben (a fizikai áramlás és a hulladék ártalmatlanításának ösztönzése érdekében). nyirokrendszerre, és stimulálni a gondolatok és érzelmek pszichés áramlását és felszabadulását az idegrendszeremen belül).

Egyszerű dal, egyszerű szavak, inspirációs forrás

Koncert az Amstel-en - 2011. május 5

Jó nap a gyalogláshoz,
jó nap a kezdéshez,
megtalálja a ritmust a testében,
kergesse a szívéből a démonokat.