A hárs tea mindent jobbá tesz

Ezeknek a virágoknak az intenzív illata a nyári táj jellegzetes jellemzője. Régóta használják őket a népi gyógyászatban. A középkorban az emberek hársfúziót készítettek az influenza és a megfázás kezelésére. A hársvirágú inhalációk és fürdők nyugtató és pihentető hatásuk miatt szintén népszerűek voltak. A mai bejegyzésben megismerheti a hárs tea egyéb lehetséges felhasználási módjait.

lInden virág infúzió tulajdonságai

Lázcsillapító hatás

A hársfúzió fokozza a párolgást és a bőrön keresztüli légzést, fokozott verejtékváladék és alacsonyabb testhőmérséklet kíséretében. Emiatt gyakran használják láz, fertőzés és megfázás esetén. Különösen azt javaslom, hogy mész- és mézlevet adjunk a mészteához - ez fokozza lázcsillapító hatását.

Köhögéscsillapító hatás

A hársolaj belégzése csökkenti az orrnyálkahártya torlódását, enyhíti a torok irritációját és a köhögést. A hársfúziók használatát is ajánlom a száraz köhögés enyhítésére. A hársteában található mészvegyületek vékony nyálka réteggel vonják be a torkot, amely árnyékoló, nyugtató, lágyító és hidratáló hatású.

Nyugtató hatás

A hársfúzió nyugtató és szorongásoldó hatást mutat. Ezért fokozott idegi feszültség állapotában alkalmazzák. Az infúzió meghosszabbítja az alvási időt és pihentető hatást fejt ki.

Diuretikus hatás

A hárs tea növeli a vizelet mennyiségét és antibakteriális hatást fejt ki. Emiatt gyakran használják húgyúti fertőzéseknél.

Vérnyomáscsökkentő hatás

Kutatások kimutatták, hogy a hárs infúziója csökkentheti a vérnyomást. A hársfák virágaiban jelen lévő terpénvegyületek valószínűleg felelősek a hipotenzív hatásért.

Az emésztés javítása

A hársinfúziót gyakran használják emésztési zavarok esetén. Megkönnyítheti az emésztést azáltal, hogy befolyásolja a bél perisztaltikáját, valamint növeli az emésztőrendszer leválasztását. A gyomor-bél traktus működésére és az emésztési folyamatok lefolyására gyakorolt jótékony hatást a virágokban jelen lévő nyálkaanyagok is kifejtik, amelyek árnyékolásként és bevonatként működnek. Az infúzió csillapítja az irritációkat és diasztolés hatást fejt ki. Ennek köszönhetően megkönnyítheti az epe áramlását. Érdemes megemlíteni azt is, hogy a hársfát gyógyszeres szén előállítására használják, amelyet ételmérgezésre és hasmenésre ajánlanak.

Ajánlott adag

Azt javaslom, hogy igyon meg két pohár hárs teát naponta. Az infúziót 2-4 g gyógynövényből kell elkészíteni. Az adagot két részre kell osztani. Figyelem! A nagyobb mennyiség káros hatással lehet a szívre.

Ki tudja használni?

A hársfúziót gyermekek (4 éves kortól), felnőttek és idősek is alkalmazhatják. Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott. A hárskészítmények potenciális kardiotoxikus hatása miatt szívbetegség esetén körültekintően kell alkalmazni őket.

Bibliográfia:

Puodziūniene G. és mtsai. Köhögéscsillapító gyógyteák fejlesztése. Medicina. 2005; 41 (6): 500-505.
Yayalacı Y. és mtsai. A hárs (Tilia platyphyllos L.) infúzió májvédő és antioxidáns aktivitása patkányokban az etanol által kiváltott oxidatív stressz ellen. A Journal of Membrane Biology. 2014; 247 (2): 181-188.
Kim KH. És mtsai. A Tilia amurensis alkotóinak antineuroinflammatorikus és antiproliferatív aktivitása. Kémiai és Gyógyszerészeti Értesítő. 2015; 63 (10): 837-842.
Allio A. és mtsai. A Tilia tomentosa Moench rügykivonatai a GABAA és a benzodiazepin receptorok aktivációján keresztül gátolják a hippokampusz idegsejtjeinek égését. Journal of Ethnopharmacology. 2015; 172 (22): 288-296.

Anna Lewandowska

Sportoló és táplálkozási szakember. Az országos bajnokság többszörös érme a hagyományos karatéban Európa- és világbajnokságon. Az egészséges életmódot bemutató edzéstervek és könyvek írója, amelyek több mint millió embert motiváltak életük jobb megváltoztatására.

Az Egészséges Terv alapítója Ann, a Diet & Training Ann. A Foods vezérigazgatója Ann. A Baby by Ann alapítója.

Robert Lewandowski labdarúgó, a lengyel labdarúgó-válogatott szövetségi kapitányának és a Bayern München játékosának felesége. Olvass tovább "