A Harvard kutatója szerint ez a 3 típusú táplálékkiegészítő a legtörvénytelenebb az iparban
Flickr/John Jeddore Nevük - kiegészítők - miatt minden étrend egészséges kiegészítője. De a legtöbb vitamin és étrendi por felesleges. Néhányan akár veszélyesek is lehetnek, mondja a Harvard Medical School professzora, S. Bryn Austin.
Számos kiegészítés kapcsolódik például bizonyos rákos megbetegedések növekedéséhez, míg mások a vesekő megnövekedett kockázatához kötődnek.
Június 29-én az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal elrendelte a Hardcore Formulations kiegészítõket, hogy hívják vissza két testépítõ kiegészítõjét, miután kiderült, hogy anabolikus szteroidok származékaival vannak összekötve - olyan gyógyszerekkel, amelyek súlyos egészségügyi következményekkel járhatnak, beleértve a májkárosodást és a szívroham fokozott kockázatát, stroke és meddőség.
A legveszélyesebb kiegészítők azok, amelyek azt állítják, hogy három tág kategóriában növelik a teljesítményt - mondta S. Bryn Austin a Harvard T. H. Chan Közegészségügyi Iskola által szervezett eseményen. Ezek a kategóriák a következők: izomépítés, fogyás és szexuális teljesítmény.
Ezek "a legtörvénytelenebbek az összes kategória közül, és ahol a legtöbb probléma felmerül" - mondta Austin.
Ezeknek a kiegészítőknek a felsorolt összetevői a koffeintől kezdve a növényi eredetű növényi kivonatokig, mint a vad menta és az olíva, mindent tartalmazhatnak. De a kérdés az, hogy egyes összetevők egyáltalán nem szerepelhetnek a címkén - mondta Austin.
"Amit aggasztunk, az a hamisítás - ahol az emberek szándékosan tartalmaznak olyan összetevőket, amelyeknek nem szabadna ott lenniük" - mondta.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal listát vezet az összes olyan szennyezett termékről, amely átlépte a radart. Nagy részük súlycsökkentő kiegészítők. Az ezekben a tablettákban és porokban található illegális összetevők között szerepel a tiltott szabályozott anyag, a sibutramine, amelyet az FDA csaknem egy évtizede tiltott ki a piacról. Az ilyen kiegészítőkről kiderült, hogy tartalmazzák a fenolftaleint is, amely egyes kutatások szerint a rákhoz köthető.
Egyéb kiegészítők még súlyos mellékhatásokkal járó vényköteles gyógyszereket is tartalmaznak. Ezek potenciálisan halálos módon kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel.
"Tudjuk, hogy ezek nagyon mérgezőek lehetnek, és gyógyszerkölcsönhatásokkal járhatnak" - mondta Austin, hozzátéve, hogy "a súlycsökkentő kiegészítők teszik ki az események többségét, ahol az emberek sürgősségi helyiségekben végeznek."
- Hogyan válasszunk egészséges granola rudakat a Kindet dietetikusok, az RXBar - Business Insider szerint
- A legnépszerűbb kiegészítők a ConsumerLab felmérése szerint
- A legnépszerűbb étrend, amelyet a gazdag emberek szeretnének kipróbálni 2019-ben - Business Insider
- Hogyan égesse el a legtöbb kalóriát a 37 legjobb gyakorlat - Business Insider
- Hogyan adhatnak tanácsot az oktatók az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban a PTDC étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban