A herpesz legjobb és legrosszabb ételei

Beverly Meyer, klinikai táplálkozási szakértő, MBA

Több évtizedes személyes tapasztalatom van a Herpes legjobb és legrosszabb ételeiről. Elsődleges immunhiány esetén az immunrendszerem genetikailag alacsony. Heti Gamma Globulin infúzióval is figyelnem kell a herpesz táplálék kiváltó tényezőire.

Amint írok és erről beszélek ebben a bejegyzésben és a herpeszen vagy övsömörben található Podcastban, az Arginin és a lizin aminosavak aránya a legfontosabb. Az arginin az összes herpeszvírust táplálja (beleértve az Epstein Barr-ot, az övsömört és a HIV-t). Az arginint a lizin kiegyensúlyozza. A nagy arginin tartalmú ételek csökkentése, a stressz kezelése és a napi kis adag lizin bevitele nagy segítség lehet. Hetente néhány monolaurint is szedek megelőzésként.

A herpesz legjobb és legrosszabb ételei

A leggyakrabban herpesz kiváltóként ismert ételek a diófélék, a magvak, a csokoládé és a kókuszdió. Mivel érdekelnek bennünket az ételek aminosavai (fehérjék), a kókuszolaj NEM kérdés. A kókuszkrém, a liszt, a pehely és a joghurt kérdés. Minden dió, mag és csokoládé magas arginin tartalmú.

Meglepő kiváltó ételek, amelyek hiányoztak

Egyszóval: Gabona. Igen, szemek…

A gabona végül is mag. Valamennyi magban viszonylag sok aminosav (fehérje) található, és az Arginin: Lysine Ratio tesztet fogják megölni. Nézze meg a következő bekezdésben szereplő arginin/lizin arány táblázatot, és vegye észre, mennyire kiemelkedő a kenyér, a gabonafélék, a rizs, a kukorica, a zab, a torta és a süti. Dió és csokoládé nélkül is. Ha diót, csokoládét vagy kókuszreszeléket tartalmaznak, akkor túlzásba vitte ... Mandulaliszt? Dehogy. Ez megint dió.

KULCS: Az arginin/lizin arány

Ez a diagram az arginin és a lizin arányát mutatja az élelmiszerekben. A cél az, hogy elkerüljük vagy minimalizáljuk a magas arginin tartalmú ételeket, ha azokban szintén nincs magas lizin. A gyümölcsök és zöldségek nem tartalmaznak sok fehérjét, így nem jelentenek problémát. Ha étele többnyire hús vagy hal (alacsony arginin tartalmú), zöldségekkel és zsírokkal (alacsony arginin tartalommal), és néhány jam vagy burgonya (alacsony arginin tartalommal), akkor jó. De ha rizst, 2 teljes kiőrlésű csokis sütit és egy marék diót ad hozzá, akkor Herpesz területén tartózkodik.

A konyhája a vírusirtás kulcsa

Minden hús, tenger gyümölcsei és tejtermékei bőségesen tartalmaznak lizint. A zöldségek, gumók, gyümölcsök és zsírok semlegesek. A problémás ételek a szemek, diófélék, magvak, csokoládé, kókuszhús/liszt és zselatin. És természetesen stresszből, cukorból és koffeinből élni, amelyek mind befolyásolják az immunrendszert.

Magas arginin tartalmú zselatin és csontleves

Szomorú mondani, hogy a zselatin és a csontlevesek az argininban sokkal magasabbak, mint a lizinben. Olvassa el a címkéket, és meglátja, mire gondolok. A legjobb arányok, amelyeket találtam, a Vital Proteins Marine Collagen és a Vital Proteins csirke csontleves kollagén. Még mindig nem jó, de valamivel jobb, mint mások.

Gyógynövény vírusellenes támogatás

A Systemic Formulas-ból származó VIVI Anti-Virox 3 évtizede áll készenléti állapotban. Itt palackonként vagy vírusellenes multi csomagként adom el, 2 üveg VIVI-vel és egy lizinnel. Általánosságban elmondható, hogy a lizin (mindig Távol az ételtől) segít, csakúgy, mint az Olive Leaf és a Monolaurin a kitörés első jeleire.

Számos aktualitás létezik, köztük az ózon gél és az itt bemutatott kiváló folyékony Emu olaj. Ez az egyetlen feldolgozatlan Emu olaj a világon, és elképesztően gyógyító. Itt van online és ebben a cikkben a Bőr és hüvelyi egészség témakörében.

A legrosszabb kiváltó az összes ....

A stressz természetesen a legfőbb kiváltó tényező. Miért? Mivel a stressz (harc, menekülés vagy ijedtség) megállítja immunrendszerünket. Ha a tigris elől menekül (a modern határidők, késések, riasztások, hírek stb.), Akkor immun- és emésztőrendszere egyszerűen leáll. Miért folytatja, ha hamarosan tigris étel lesz? Átveheti ezeket a stresszorokat, ha elkötelezett az immunrendszere iránt. A szenvedélyvirág a barátom, és segít nyugodt maradni nappal, és jobban aludni éjszaka. Sok ügyfelem egyszerre 3 vagy 4 palackot vásárol, hogy otthon, munkahelyen és autóban tartózkodhasson.

Szüksége van egy konzultációra az élelmiszerek és támogatás áttekintéséhez?

Lépjen kapcsolatba velem itt a Consult lehetőségekkel kapcsolatban. Minden héten beszélek olyan távolsági ügyfelekkel és helyi ügyfelekkel, akiknek segítségre van szükségük immunrendszerük, stresszük és egyebek terén. Köszönöm!