A homoktövis levelek tea előnyei

Homoktövis tea fogyáshoz

Tudta, hogy nemcsak a bogyókból, de még a levelekből is lehet gyógyteát készíteni, izgalmas egészségügyi előnyökkel? A homoktövis, más néven tengeri áfonya leveleiből történő teafogyasztás különösen hasznos lehet a súlytöbblet, a reumás ízületi gyulladás okozta fájdalom csökkentésében, vagy akár fogyasztásának javításában is, mivel számos antioxidánst és antibakteriális fitokemikáliát tartalmaz.

Fogyás

A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy a túlsúly a legkülönbözőbb egészségügyi problémákat okoz. Azonban a legtöbb ember nincs tudatában annak, hogy a hasi terület körüli felesleges testzsír, amelyet zsigeri zsírnak vagy központi elhízásnak is neveznek, veszélyes lehet, mivel növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát. A megfelelő egészséges étrend és a rendszeres testmozgás a legeredményesebb fogyókúrás gyakorlat. Ugyanakkor manapság számos gyógynövényes infúzió és étrend-kiegészítő is kapható a piacon, a fogyás alternatívájaként. A homoktövis növény, más néven Hippophae Ramnoides, virágos növényi Elaeagnaceae faj. Ázsia és Európa hideg mérsékelt égövi területein honos. A sokféle kutatás egyikében ez a növény jelentősen csökkentette az elhízott egerek zsigeri zsírtartalmát.

Gyulladáscsökkentő és ízületi gyulladásgátló tulajdonságok

A súlycsökkenés nem az egyetlen egészségügyi előnye a homoktövis tea fogyasztásának. Indiában tanulmányt tettek közzé a Journal - International Immunopharmacology 2005. novemberi számában, amely felfedezte, hogy a homoktövis levélkivonatok csökkentették az egerek gyulladáscsökkentő tüneteit, bizonyítva ezzel az ízületi gyulladás kezelésének lehetőségét. A rheumatoid arthritis gyulladásos ízületi rendellenesség, amelyet merevség és fájdalom jellemez az érintett területeken. Becslések szerint több mint egymillió amerikait érint, ami miatt egyre növekszik az igény erre a gyakran alkalmatlan állapotra. Ha érdekel, hogy többet tudjon meg az említett tantárgyak közül, többet megtudhat: http://www.seabuckthorninsider.com/health-benefits/joints-and-arthritis/

előnyei

Antioxidáns aktivitás

A homoktövis bogyólé erős antioxidáns tulajdonságai a számos kiemelkedő egészségügyi előnynek tulajdoníthatók. Egy indiai kutatócsoport felfedezte, hogy a homoktövis levélkivonatok erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, ha hagyományos módszerekkel mérjük, amelyeket az antioxidáns ételekben és italokban való hatékonyságának értékelésére használnak. A magas antioxidáns-tartalmú ételek és italok védenek az időskorhoz kapcsolódó betegségektől, például a szív- és érrendszeri betegségektől, a szem makuladegenerációjától, az Alzheimer-kórtól és a ráktól. Az antioxidánsokban gazdag italok, például a homoktövis tea, kiváló előnyt jelentenek az öregedésgátló étrend számára, mivel képesek megszabadulni a szabad gyököktől, az instabil oxigénmolekuláktól, ami megereszkedett bőrt és ráncokat okoz.

Elfogás kórokozók ellen

A Journal of Food and Chemical Toxicology 2010. decemberi kiadásában megjelent kutatás megállapította, hogy a homoktövis levelek kivonatai antibakteriális aktivitást mutattak in vitro. A kivonatok bebizonyították, hogy több baktérium szaporodását okozták, köztük a Pseudomonas aeruginosa-t (ez összefügg az emberek különféle fertőzéseivel), az Enterococcus faecalis-t (húgyúti fertőzésekhez, endocarditishez stb. Kapcsolódó), a Staphylococcus aureust (ekcémához, bőrfertőzésekhez kötődve). és néhány légzőszervi betegség és Bacillus cereus (ez élelmiszer-eredetű betegségekkel társul.

MEGJEGYZÉS: Raj Tamang egy wellness rajongó, arra összpontosítva, hogy trekkerek és csapattagjai fitten tartsák magukat az étrenden és a megfelelő kezelésen trekkingeik során. Bár Rajnak nincs hivatalos képesítése ezen a területen, az évek során rengeteg kutatást végzett. Megértette az egészség megőrzésének és az egész ételek saját és csapata megfelelő táplálására való felhasználásának előnyeit. Felhívjuk figyelmét, hogy bár Raj tapasztalattal rendelkezik a wellness területén, tanácsát nem szabad az orvosok útmutatásai felett vagy azok helyett elfogadni.

További utazási tippek.
Nézze meg Nepál, Bhután, India és Tibet túrázási csomagjainkat.