A húsevő diéta sikertörténetei - Miriammel

1) Bemutatkozik.

Helló! A nevem Miriam Eriksson és 35 éves vagyok. Nemrégiben arra kértek engem, hogy írjam le magam ... Ha ötvöznéd Steve Irwint, Ms. Frizzle-t, Marry Poppins-t és egy kis vándorlást, úgy érzem, hogy ez a kombináció pontosan leírna engem!

2) Hogyan ettél húsevő előtt.

Mielőtt kipróbáltam volna a húsevő étkezési módot, olyan EGÉSZSÉGESEN ettem ... (remélem, hogy nevettél) csak biotermékeket ettem, Berky szűrt vizet és több étrend-kiegészítőt, mint a legtöbb nagymama. Zöld turmixokból éltem és hozzáadtam egy evőkanál tele chlorella spirulinát. Imádtam az összes Green superfood port, és túladagoltam mindent, azt gondolva, hogy ez segít!

3) Miért próbáltad a húsevővel kezdeni?.

Három évig küzdöttem súlyos DUB-val (diszfunkcionális méhvérzés), száraz szemekkel, csalánkiütéssel, alváshiánnyal, súlyos memóriavesztéssel és tápanyaghiánnyal. Két súlyos epehólyag-rohamom volt. A férjem könyörgött, hogy csak néhány hétig próbáljam ki a húsevő étkezési módot, hátha segít-e. Podcastokat hallgatott: @ shawnbaker1976 @ jordan.b.peterson @mikhailapeterson @ biohacking.chick @paulsaladinomd

Csaknem egy éve csak állati eredetű termékeket evett. Csak nem tudtam a fejemet csak húst enni. Hatalmas biokertet termesztettem, és azt gondoltam, hogy az összes szuperétel növényi eredetű.

4) Hogyan viszonyul személyesen a húsevő étrendhez?.

A húsevő étkezési mód kipróbálása nem szeszélyből történt. Gyorsan három napos csontlevest készítettem, hogy segítsek a testem helyreállításában. Megcsináltuk, mit szeretünk beletenni, vagy a Bone Broth-ot, és találtunk egy finom esti vagy reggeli főzetet.

Csont leves
1 gombóc @vitalproteins kollagén
1 t @realsaltketo évad só
1 T vaj (vagy több)

Emésztési enzimeket is szedtem, hogy a testem támogatást kapjon az átmenet során. Csak frissen főtt vörös húst ettem 7 hétig, majd elkezdtem más ételeket, tojást, sajtot és rángatót adni. Most valószínűleg körülbelül 90% -ban hús alapú vagyok. Van egy 4 éves gyerekem, aki társasági étkezõ, és szeret nekem dolgokat készíteni. Mindig megpróbálom, amit ad nekem, mert nem lesz örökké kicsi! ️

5) Milyen előnyöket látott a húsevő diéta megkezdése óta.

2018 szeptemberében kezdtem meg húsevő utamat, 3 normális mensurális ciklusom volt, és nem volt köztük probléma. A hormonjaim visszaállnak, és a testem gyógyul. A testem újra könnyeket képes előidézni, és bár még mindig vannak olyan csalánkiütései, amelyek néhány hónap alatt, nem egy hónap alatt gyógyulnak meg, mint korábban. Igazából befejezem a mondataimat és mentálisan sokkal egyértelműbb! Az epehólyagom stabil volt, és sokkal több energiám van! Ez nem igazán volt a célom, de így ettem 20 kg-ot fogyott. Jelenleg 5’6 és 129 font vagyok. Amikor elkezdtem, 149 font voltam.

6) Milyen negatívumokat talált a húsevő diéta során.

Az egyetlen negatívum, amit tényleg így tapasztaltam, az az, hogy az embereket olyan kényelmetlenné teszi. Csak nem beszélek róla a család körül vagy társadalmi környezetben. A legjobb, ha hagyod, hogy az emberek kérdéseket tegyenek fel neked, amikor látják, hogy sikerült meggyógyulnod!

7) Gyakorol-e a húsevő diétán, ha igen, hogyan találja meg és mit csinál?.

Nem volt energiám edzeni, amikor alapvetően halálra véreztem! 4 éves gyerekemmel sétálnék és kint játszanék. 5 éve nem voltam edzőteremben. Most, hogy jobban érzem magam, szívesen felvennék egy kis izmot!

8) Milyen tanácsot adna valakinek, aki érdekli ezt a diétát, de még nem tette meg az ugrást.

Megtudtam, hogy sok ember gyógyítja meg a különböző egészségügyi problémáit a húsevő étkezési módszer alkalmazásával. Ha kíváncsi vagy, megtisztítanék egy bugyit vagy hűtőszekrényt, ha az étel nincs, akkor kevésbé valószínű, hogy megeszed. Csak akkor menjen vásárolni, ha jóllakott, és hozzon magával harapnivalókat. Azok az átkozott marketingcégek milliárdokat költöttek arra, hogy egészségtelen ételeket csábító és izgalmas illatúvá tegyenek! Ezután gyorsan végezzen csontlevest a rendszer alaphelyzetbe állításához. Menj, meg fog lepődni azon, hogy milyen csodálatosan érezheti magát!

9) Gondolod, hogy a húsevő valaha is elfogadott lesz általános táplálékként.

Nem hiszem, hogy a ragadozót valaha is elfogadják, mert nem sok pénzt lehet keresni attól, ha valaki azt mondja: "Figyelj a testedre, egyél húst, böjtölj, igyál vizet!" Mindenki el akar adni neked valamit, ez egy személyes választás, ahol te vagy a felelős a növekedésedért és gyógyulásodért. A nagyvállalatok nem szeretik azokat az embereket, akik hajlandóak önkísérletezni és nem vesznek bele a legújabb gyorsjavítás minden lendületébe!

10) Bármi, amit hozzá szeretne fűzni, és hol követhetik az emberek az utat.

Ha szeretné követni egészségügyi utunkat az Instagram-on, mi @thebiohackingfamily vagyunk