10 legjobb keto süti | Könnyű alacsony szénhidráttartalmú süti receptek a ketogén étrendhez

10 a legjobb Keto sütikből!

Ma erről fogunk beszélni alacsony szénhidráttartalmú sütik. Tehát, ha meg akarja tanulni a készítést a legjobb csokis süti, mogyoróvajas süti, krémsajtos süti, omlós sütemény, vagy csak egyenesen felfelé csokoládés sütemények a ketogén étrendhez jó helyre került.

Egyébként ezek a süti receptek mind könnyen elkészíthető.

Milyen könnyen kérdezed?

Jól, a legtöbb ezen sütik közül kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe az elkészítésétől!

1. Keto földimogyoró vajas sütik

Ezek keto földimogyoróvajas sütik készülnek ban ben éppen 15 perc. Ők puha és rágós, és abszolút tele van mogyoróvajas finomságokkal. Plusz, mindegyik ezek közül a keto sütikből kevesebb, mint 2 nettó szénhidrát

2. Keto dupla csokoládé chip sütik

Ha szereted a csokoládét, akkor ezt ki kell próbálnod csokoládé fudge keto süti recept! Ezek az alacsony szénhidráttartalmú sütik is hihetetlenül könnyen elkészíthető. Az elejétől a végéig, csak 20 percet vesznek igénybe ostorozni. És talán a legjobb ebben a keto süti receptben az minden sütinek kevesebb, mint 1 nettó szénhidrátja van.

3. Keto omlós sütemények

Ezek az alacsony szénhidráttartalmú omlós sütemények valóban mást ízlelnek, csak alacsony szénhidráttartalmúakat. Mandulaliszttel és csak 5 egyéb hozzávalóval készülnek. És ha bármilyen ideig ketogén étrendet követett valószínűleg már az összes hozzávaló megtalálható a konyhájában. Szerintem ezekben a ketogén sütikben a legjobb mégis az CSAK 1,5 nettó szénhidrátjuk van.

4. Csokoládéba mártott keto sütik

Ezeknek a csokoládéba mártott keto sütiknek van nincs hozzáadva cukor nekik. Nekik is van valamivel több, mint 3 nettó szénhidrát darabonként, amelyek tökéletes szénhidrát-fogyasztási lehetőséget kínálnak számukra. És ha keto sütiket akarsz kiadni az ünnep alatt, akkor ezeket válasszuk!

5. Keto hüvelykujj sütik

Ezt a vajas ujjlenyomat-keto süti receptet apróra vágott dióval töltjük, és cukormentes lekvárral töltjük fel. És Ezen alacsony szénhidráttartalmú sütik mindegyikének csak 2 nettó szénhidrátja van! Ráadásul olyan keto alapanyagokból készülnek, mint a mandulaliszt, a Swerve, a vaj és a tojás.

6. Citromos keto sütik

Ezek a citrom keto sütik tele aromával! Rájuk kerül egy cukormentes krémsajt máz, és minden sütiben csak 1 nettó szénhidrát van. Ezenkívül ezek a keto sütik a mandula liszt és a kókusz liszt keverékét használják a tökéletes süti konzisztencia kialakításához. Ha egy finom nyári keto süti receptre vágyik, az nem lesz frissesebb ezeknél.

7. Tagalong Keto lánycserkész sütik

Ez a keto tagalong lánycserkész süti recept olyan közel a valódihoz, amennyit csak kap. Ez a másolat macska alacsony szénhidráttartalmú lánycserkész süti recept teljesen cukormentes. És ezek a keto sütik mandulalisztből készülnek, így gluténmentesek is! De véleményünk szerint, a legjobb rész ezekről a sütikről a keto csokoládé dip mindegyik be van fedve - és ez mind a 0 NET CARB Chocolate Chips by Lily's-nek köszönhető.

8. Mogyoróvaj csokoládé chips keto sütik 15 perc alatt

Finom keto sütik 15 perc alatt! Ezek az alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvajas csokoládé chips sütik hihetetlenül puha és rágós, és nincs hozzáadva cukor, mert Swerve-vel édesítik őket. Ezt elmondva soha nem tudhatná, hogy ez egy keto süti recept, mert olyan ízűek, mint egy „normális” süti. Merem azt mondani, hogy ezek lesznek a legjobb keto sütik, amiket valaha készítettél!? Oké, elmondom. Ezek lesznek a legjobb keto cookie-k, amelyeket valaha készítettél.

9. Samoa Keto sütik

Igen, van még egy cserkészlány által inspirált keto süti recept az Ön számára! Ezeknek a keto samoa sütiknek is megvan az egészük - az csokoládé, a karamella, és a kókuszdió. A lánycserkész sütikből csak a szénhidrát hiányzik. Minden sütiben csak 1 nettó szénhidrát van. Milyen őrült?!

10. Csokoládé-mogyoróvaj-keto nem sütik

Ha keto sütés nélküli sütire való receptet keres, akkor ezek egyértelműen a legjobbak! A csokoládé, a mogyoróvaj és a kókuszdió tökéletes keveréke. Ennek ellenére ezek az alacsony szénhidráttartalmú sütés nélküli sütemények tökéletesen édesítettek, ropogósak, hordozhatóak, gyerekeknek jóváhagyottak, és csodálatos ketogén snacket készítenek. Plusz, minden sütiben csak 2,5 nettó szénhidrát van.