Az egészségedről

Látogasson vissza az INTEGRIS On Your Health blogra, ahol az oklahománok legfrissebb egészségügyi és wellness hírei találhatók.

aktivált

kirakott

Az aktív szén az utóbbi években nagyon nagy trend lett az egészség és a wellness területén. A fogkrémtől a méregtelenítő italokig számos élelmiszerbolt folyosón található aktív szén. Ellentétben a szokásos szénnel, amelyet általában grillezéshez, vízszűréshez és művészethez használnak, az aktív szén oxidálódik, növelve annak porozitását és felületét. De vajon megfelel-e minden háborgásnak?

A rövid válasz nemleges, állítja az INTEGRIS orvos, aki utánunk vizsgálta az ügyet. Ráadásul minimális kutatást végeztek az aktív szén biztonságosságáról, és megértésünk az anyagról még mindig a kezdeti szakaszában van, ezért fontos, hogy minden használat során körültekintően járjunk el.

Mi az aktív szén?

Az aktív szén természetes, szénben gazdag anyagok (bambusz, fa, kókuszdióhéj, olajbogyó-gödör vagy szén) alacsony oxigénkoncentrációban történő elégetésével készül. Ez a folyamat kivonja az anyagból a hidrogént, a metánt és a kátrányt, csökkentve annak súlyát és fekete, főleg szén anyagot alkotva. A fennmaradó szénanyagot nagyon magas hőmérsékleten végzett gőzöléssel vagy vegyi anyagokkal összekeverve aktiválják a fennmaradó nem szénelemek kiküszöbölésére. A végső anyag a szén rendkívül porózus változata, amely sok elemhez képes kötődni.

"Az aktív szén bármilyen típusú szénalapú termék, amelyet melegítenek. Az aktív szénnek kevés a zöreje és a hasa" - mondja Dr. Shripal Bhavsar, az INTEGRIS sugárzási onkológusa.

"Az ötlet az, hogy az aktív szén olyan lesz, mint egy szivacs, eláztatva a dolgokat. Ezért használják toxikológiára. Ha gyógyszeres túladagolást kapott, vagy valami mérgezőt ivott, akkor az aktív szén megkötheti, mielőtt a szervezet felszívja. Ezután, a szén csak áthalad a testen. "
Az aktív szén sokféle lehet, beleértve a port, a tablettát, a kockát, a szivacsot és a szövetet.

Hogyan működik az aktív szén?

Az aktív szén megköti a méreganyagokat és vegyszereket, hogy megakadályozza a test felszívódását. Az adszorpció akkor következik be, amikor egy anyag molekulái tapadnak egy felülethez - más folyamat, mint az abszorpció, ahol az anyagot áthatolja vagy feloldja egy másik.

Az aktív szén porozitása sok anyagnak adszorbeálódhat vagy beszorul a terekbe. Lényegében az aktív szén negatív töltéssel rendelkezik, amely pozitív töltésű méreganyagokat köt hozzá. Amikor az aktív szenet kimossák vagy kiürítik a rendszerből, a méreganyagokat és vegyszereket magával hozza.

A belső és helyi felhasználás mellett az aktív szenet általában használják a vízszűrő rendszerekben is, mivel képes felszívni a vízszennyeződéseket, például peszticideket, mérgező hulladékokat, fluoridot és egyéb vegyszereket.

Aktív szén felhasználása

A szén felhasználása az egészségügyben és az orvostudományban nem új felfedezés. A feljegyzések azt mutatják, hogy az egyiptomiak i. E. 1500 körül szenet használtak. a sebfertőzések szagainak felszívására. A szén legkorábbi klinikai felhasználását az 1800-as évek elején jegyezték fel, amikor először alkalmazták a mérgezés megelőzésére.

Méreg és túladagolás

Az aktív szén egyik leggyakoribb felhasználása a toxinok sürgős eltávolítása mérgezés vagy túladagolás formájában. Ismert, hogy a peszticidekben, a higanyban, a fehérítőben, az ópiumban, a kokainban, az acetaminofenben, a morfinban és az alkoholos italokban található toxinokat adszorbeálja, hogy csak néhányat említsünk.
Ha mérgezést vagy túladagolást tapasztal, azonnal hívja a 911 telefonszámot. Ne próbáljon egyedül aktív szénnel kezelni. A megfelelő dózisokat a lehető leggyorsabban engedéllyel rendelkező orvosnak kell beadnia.

Bőrápolás

A bőrápolás és a pattanáskezelés az aktív szén legnépszerűbb felhasználási területei közé tartozik. A szénarcokat a piszok és a szennyeződések eltávolítására használják. A széntisztító szereket felszíni olajok adszorbeálására és a bőr tisztítására használják. Szintén pasztaként használják pattanások, rovarcsípések vagy csípések kezelésére.

Az aktív szén azonban nem képes megkülönböztetni a jó és a rossz anyagokat. Ez azt jelenti, hogy mind az egészséges, mind az egészségtelen olajokat felszívja a bőrből. Annak megakadályozása érdekében, hogy a bőr túlságosan kiszáradjon vagy egészséges olajokból és vitaminokból kimerüljön, ezeket a kezeléseket csak hetente egyszer vagy kétszer szabad alkalmazni, megfelelő utánpótló összetevőkkel kombinálva.

Szájhigiénia

Az aktív szenet általában természetes fogfehérítőként ismerik. Vannak, akik szívesen mosnak fogat egy aktív szénporba mártott nedves fogkefével a fogak fehérítéséhez és a száj egészségének javításához.

Bár nincsenek végleges vizsgálatok, egyesek úgy gondolják, hogy a szén adszorbeálja a plakkot és a foltokat okozó anyagokat, miközben megváltoztatja a száj pH-egyensúlyát, ami segíthet megelőzni az üregeket és az ínybetegségeket.

Ha aktivált szenet használ a fogain, fontos, hogy alaposan öblítse le a száját, hogy mindezt eltávolítsa a fogakról és az ínyről. Ne hagyja abba az öblítést, amíg a köpése tiszta nem lesz.

A szén elszennyezheti a szöveteket és a habarcsot, ezért a fogmosás előtt védje meg a felületeket. Fogérzékenységet is okozhat, ezért ne keféljen aktív szénnel hetente több mint háromszor.

Emésztés

Az aktív szenet emésztőrendszeri tisztításra, valamint gáz és puffadás kezelésére is használják. Egyesek úgy vélik, hogy a szén felszívja a bevitt méreganyagokat, és kiöblíti őket a testből. A bevétel gyakori módszerei közé tartoznak a tabletták és a méregtelenítő gyümölcslevek.

Fontos az egészséges emésztőrendszer fenntartása, mentes az ételallergiát, fáradtságot és gyulladást okozó méreganyagoktól. Az aktív szenet a fogyasztók gyakran tekintik a bél gyors helyreállításának, valamint a gáz és a puffadás enyhítésének gyors és egyszerű módjának, de egészségesebb módszerek vannak az étrend és az emésztés átalakítására.

Kevesebb glutén- és tejtermékfogyasztás, miközben több zöldséget fogyaszt, a fűvel táplált sovány fehérje és a feldolgozott élelmiszerek, cukrok és italok visszaszorítása csak néhány a bél „alaphelyzetbe állításának” lehetőségeiből.

Sok orvosi szakember figyelmeztet az aktív szén bevitele ellen. Míg megszabadíthatja testét a méreganyagoktól, az egészséges anyagokat is kiöblítheti. Csakúgy, mint a bőrön, az aktív szén sem képes megkülönböztetni a szervezetben található jó és rossz méreganyagokat.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az aktív szén adszorbeálhatja a kiegészítőket és gyógyszereket, beleértve a fogamzásgátló tablettákat is, ami hatástalanná válhat. A gyógyszer szedésétől számított két órán belül ne fogyasszon aktív szenet.

Az aktív szén kiszáradást is okozhat. Aktív szén bevételekor fontos, hogy naponta két-három liter vizet igyon. Ez nemcsak hidratálja, hanem segít a méreganyagok és a szén kiürítésében is.

De vajon működik-e és biztonságos-e?

Dr. Bhavsar azt mondja, hogy az aktív szén elfogyasztása az emberek többségének nem fog ártani, és nagyon valószínűtlen, hogy rákot okozna, de lehet, hogy nem felel meg azoknak a csodás állításoknak, amelyeket a vállalatok a bőrápolás vagy a "tisztítás" kapcsán reklámoznak.
"Egészségügyi szempontból a szabályozatlan kereskedelmi térben sok furcsa dolog van odakint. Az aktív szén elnyeli azt, amivel érintkezik, de nem tudja" kihúzni a dolgokat "a bőrből" - mondja. "Tehát az a lábpakolás, amely azt állítja, hogy szénnel vonja ki a méreganyagokat a lábad aljáról? Ez nem túl valószínű."

Folytatja: "Van némi előnye, ha az aktív szenet emésztéshez, puffadáshoz és gázhoz használja. Ha például van ételmaradék a vastagbélben, akkor az aktív szén meg tud kötődni ehhez és átjuthat rajta. De nem szívjon ki méreganyagokat a vastagbélből "- mondja Dr. Bhavsar.

Ugyanakkor azt mondja: "Megköthet olyan ásványi anyagokat és tápanyagokat is, amelyekre szüksége van. Ha multivitamint és aktív szenet együtt szed, akkor ez a szén csak kötődik ezekhez a vitaminokhoz, és átengedi a testen, mielőtt felszívódna."

Dr. Bhavsar szerint a magas rosttartalmú étrend többet tesz az emésztésért, mint amennyit az aktív szén tehetne.

"Minél több rost van az étrendben, annál inkább kikaparja a belek sejtjeit, ezért a magas rosttartalmú étrend olyan jól működik a vastagbélrák megelőzésében" - mondja. "Valójában a magas rosttartalmú étrend fogyasztása 17 százalékkal csökkenti a minden okból bekövetkező halálozást. Ez jobb, mint a jelenleg piacon lévő egyetlen tabletta vagy termék."

Összefoglalva, az aktív szénnek van felhasználása, és általában biztonságos bevenni, de lehet, hogy nem felel meg azoknak a csodálatos állításoknak, amelyeket egyes vállalatok forgalmaznak.

Feliratkozás az INTEGRIS On Your Health blogra

Iratkozzon fel az INTEGRIS orvosainak és egészségügyi szakértőinek rendszeres e-mailjeire, amelyek hasznos és érdekes Oklahoma-központú egészségügyi és wellness információkkal vannak tele.