A Jamun gyümölcs (fekete szilva) csodálatos egészségügyi előnyei és felhasználása

A Jamun meglepő előnyei

A Jamun vagy a fekete szilva fontos nyári gyümölcs, amely számos egészségügyi és gyógyászati előnnyel jár. A fekete szilva köztudottan enyhíti a gyomorfájást, carminatív, szkorbitikus és vizelethajtó hatású. A Jamun-ecet jó a lép megnagyobbodásának, a hasmenésnek és a vizelet-visszatartás problémájának csökkentésére. A Jammu polifenolos vegyületei hatékonyak a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség, az asztma és az ízületi gyulladás ellen. Különböző emésztőrendszeri rendellenességeket, azaz puffadást, bélgörcsöt, gyomorbetegségeket, vérhas-rendellenességeket gyógyít Jamun. Tonikként is fogyasztják a szexuális aktivitás fokozása érdekében. Dzsamun különböző neveken ismert, például jambul, jambas, jamun, jambolan, rajaman, kala jamun, neredu, naval, nerale, jamali, java szilva, fekete szilva és szeder.

Jamun a cukorbetegség kezelésére

A Jamun gyümölcs és Jamun levelek jót tesznek a cukorbetegek számára. A fekete szilva antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik. A Jamun segít a keményítő energiává történő átalakításában és a vércukorszint kordában tartásában. A nyári szezonban a cukorbetegeknek rendszeresen kell enniük a Jamunt alacsony glikémiás indexük miatt. Jamun csökkenti a cukorbetegség tüneteit, például a gyakori vizelést és a lökést. A kéreg, a magvak és a levelek kivonata túl előnyös a cukorbetegség kezelésében. A CDRI-ben (Lucknow, India) nemrégiben végzett kutatás során kiderült, hogy a magok szárított alkoholos kivonata jó a vércukorszint csökkentésére. A kéreg és a pormag mag főzete jó a cukorbetegség kezelésében. A kéreg, a magvak és a levelek kivonata jó a vizeletben csökkent cukorszintben (glycosuria). A Jammu és Jamun magok hipoglikémiás hatások. A Jamun magpor tartalmaz jambolint, egyfajta glükózt, amely elősegíti a keményítő cukorrá történő átalakulását.

Jamun a szépségért és a szép bőrért

A Jamun magokat hatékony szerként használják a pattanások kezelésére. Először is törje össze a Jamun látja és keveri hozzá a tehéntejet. Vigye fel a pasztát lefekvés előtt, és mossa le reggel. Ezen összetevők rendszeres alkalmazása hasznos a pattanások gyógyításában és kezelésében. A zsíros bőr problémáját Jamun pép, árpa liszt, amla lé és rózsavíz keverékével kontrollálják. Használja ezt a keveréket arcmaszkként, és mossa meg, amikor kiszárad. Az arcodról a sötét foltok leküzdésére Jamun magpor, citrompor, gramm liszt, néhány csepp mandulaolaj és rózsavíz paszta készül. Vigye fel az arcára, és mossa le, amikor megszárad. Jamun a melanin stimulálása után meggyógyítja a leukodermát.

Jamun táplálkozási tények

A fekete szilva sok létfontosságú tápanyaggal rendelkezik. A Jamun tápértékei és táplálkozási tulajdonságai a következők: A Jamun gyümölcs sok cukorral, mint glükóz és fruktóz, kevesebb kalóriával rendelkezik. A 100 gramm gyümölcs tápanyagokat tartalmaz: kalcium (15 mg), vas (1,41 mg), magnézium (35 mg), foszfor (15 mg), nátrium (26,2 mg), C-vitamin (18 mg), tiamin (0,019 mg) ), riboflavin (0,009 mg), niacin (0,245 mg), B6-vitamin (0,038 mg), kalória (62 kcal), szénhidrát (14 g), karotin (48 ug), folsav (3 mg), rost (0,6 g) ), zsír (0,23 gm), fehérje (0,995 gm), víz (84,75 gm).

Jamun gyógyászati felhasználása

A Jamun egyik legjobb gyógyászati előnye az antidiabetikus tulajdonságai. A fekete szilva a cukorbetegség ellen hat, és energiává alakítja a cukrot. A Jamun gyümölcs hűtőközeg tulajdonságai miatt jót tesz az emésztőrendszernek. A Jambul összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a pattanásokat, foltokat, ráncokat és pattanásokat. Vérre is jó a nagyobb vasmennyiség miatt. A C-vitamin jelenléte előnyös a tisztességes bőrszín számára. Jamun számos biokémiai vegyülettel rendelkezik, amelyek közé tartoznak a flavonoidok, illóolajok, galluszsav, oxálsav, almasav, betulinsav stb., Amelyek számos betegség kezelésében és kezelésében hasznosak.

Jamun kereskedelmi felhasználása

A színes zselét fekete szilva vakuval készítik kereskedelmi zselés szer hozzáadásával. A fekete szilva tököt Jamun lével készítik. A tök elkészítéséhez egyéb összetevőket, például cukrot, vizet, citromsavat és nátrium-benzoátot használnak. A nátrium-benzoátot tartósítás céljából használják. A tök mellett Jamunból lekvárokat és cukorkákat is készítenek. Az ecetet éretlen gyümölcsökből készítik, míg a kiváló minőségű bor érett Jamunból készül.

Jamun a hemoglobin növelésére

Jamun megfelelő mennyiségű vasat és C-vitamint tartalmaz. A fekete szilva vas jelenléte jó a hemoglobin szám növeléséhez. A dzsemmu vas tartalma vértisztító szerként működik. Mivel ez a vér tisztításának közege; ezért jó a bőrnek és a szépségnek. A vastartalom olyan menstruációban hasznos, ahol a hölgy vérveszteséggel küzd. Vérszegénységben és sárgaságban szenvedő embereknek a magas vastartalma miatt szedniük kell Jamun-t.

Jamun az egészséges szívért

Jamun rendkívül előnyös a szívbetegségek távol tartásában. A fekete szilva káliummal van terhelve. 100 gramm Jamun körülbelül 55 mg káliumot tartalmaz. Ez a kellő mennyiségű Jamun olyan betegségek szempontjából hasznos, mint a szív, a magas vérnyomás és a stroke. A Jamun rendszeres fogyasztása megakadályozza az artériák megkeményedését.

A Jamun levelek a fekélyeket kezelik

A Jamun levelek fogyasztása jó az emésztési rendellenességek kezelésében. A Jamun levelek rágása és elfogyasztása jó a hasmenés és a fekély kezelésében. A Jamun leveleknek nagy jelentősége van az ayurvédikus orvoslásban. Jamun jó a májbetegségek, például nekrózis és fibrózis megelőzésében. Biokémiai és fitokémiai anyagok, például a polifenol jelenléte miatt a fekete szilva rákellenes anyagként viselkedik. Jamun oldja a savasságot, ha sült köményporral és fekete sóval együtt veszik fel.

Jamun a száj egészségére

A fekete szilvalevél antibakteriális tulajdonságú, a fogak és az íny erősítésére szolgál. A levelek összehúzóak, jónak tartják a torok problémáira. A kéreg főzetét szájmosásra használják, összehúzó hatása miatt előnyös a szájfekély kialakulásában. Savasságának köszönhetően jó a szájnak és a fogaknak is. Kérgének gargalizálása segít az ínyvérzés (ínygyulladás) megelőzésében. Jamun hagy porot, amelyet szárítás és elégetés után nyernek, fogporként használva, és segít az ínyfertőzés és a vérzés ellenőrzésében.

A Jamun juice előnyei

A Jamun juice sok egészségügyi és gyógyászati előnnyel jár. Mivel szezonális gyümölcsről van szó, meg kell próbálnia, hogy egyre több Jamun-lé legyen júniusban, júliusban és augusztusban. Az alábbiakban bemutatjuk a Jamun juice lenyűgöző és meglepő egészségügyi előnyeit.

A Jamun-lé fogyasztása emésztési rendellenességek, például hasmenés, vérhas és diszpepszia kezelésére szolgál.
Hasmenés esetén a Jamun-lé előnyös, miután összekevert benne kevés ülőmennyiséget.
A Jamun juice és a túró emésztési problémákra jó.
A fogakkal kapcsolatos problémák megoldhatók Jamun gyümölcslé alkalmazásával vagy ivásával.
A Jamun juice előnyös a cölöpök és az aranyér kezelésében.
A friss gyümölcslé elfogyasztása segíti a köhögést és az asztmát.
A Jamun juice fokozza az immunrendszert.
Véd a hidegtől és öregedésgátló szerként működik.
A gyümölcs levét a lép megnagyobbodásában és a vizelet visszatartásában adják.
A dzsungun levét a női sterilitás problémájának leküzdésére kell bevenni.