A jó feleség diéta

Nem rajongok a diétákért. Van azonban egy, amely minden feleségnek segíthet - függetlenül méretétől, meddig házasodtak, vagy akár mennyire boldogok a házasságukban. A jó feleség diéta segíthet abban, hogy házasságod egészségesebbé, erősebbé és igen szexuálisabbá váljon. Ez segít kitalálni, hogyan lehet jó feleség.

Ja, és a férjednek nem is kell tudnia, hogy a Jó Feleség diétáján állsz-e. Csak élvezheti az előnyöket. Ha mégis észreveszi, és megkérdezi, miért nézel ki ennyire boldognak, és miért vagy tele energiával - a Jó Feleség-étrend előnyei - engedje be titkába, majd segítsen neki a saját jó férj-diétájának kidolgozásában.!

Töltse ki a férjével kapcsolatos pozitív gondolatokat.

Ha az vagyunk, amit eszünk, akkor biztosak vagyunk abban, amit gondolunk. Ha a gondolataid tele vannak azzal, amit férjed rosszul csinál, és mit mond rosszul, hamarosan negatív perspektívát nyersz a férjedről. Ha elveszíti, változtassa meg gondolkodásmódját. Minden kritikus gondolata kapcsán nevezzen meg azonnal három dolgot, ami jó neki. Ez a lista segíthet.

Cserélje ki a kritikát olyan egészségesebb lehetőségekre, mint az empátia és a kedvesség.

Ha a férjével együtt használt szavak egy menüben lennének, milyen melléknevek írnák le őket? Finom? Keserű? Az egészséges kommunikáció az empátiával kezdődik. Amikor férjünk cipőjébe vesszük magunkat, motiváltabbak vagyunk arra, hogy olyan szavakat válasszunk, amelyek közlik vele, hogy törődünk vele, még akkor is, amikor valami olyasmit mondunk neki, ami talán kellemetlen.

Az egészséges kommunikáció az empátiával kezdődik.

Használja bőségesen a fűszereket.

Az íz nélküli ételek unalmasak - adja meg a fűszereket és az ételízesítőket! Ha a szexuális életed szelíd nyomába keveredett, adj hozzá némi ízt. Menj édesre, mint a vanília; érdekes, mint az ánizs; vagy intenzív, mint a wasabi. Ha jobban belegondolok, talán valami enyhébb, mint a wasabi! Ha az életed jelenleg túl őrültnek érzi magát ahhoz, hogy a szexet az életed legfontosabb elemévé tedd, nézd meg ezt.

Ha lehetséges, cserélje ki a kritikákat a bókokra.

Emlékszel az Eat This Not That könyvre? Alternatívákat javasolt az egészségtelen ételválasztáshoz, mint például egy grillezett csirkemell fogyasztása - nem kettős szalonnás sajtburger. A jó feleség diéta ugyanazt a feltevést követi. Ha egyáltalán lehetséges, mondjon kedves szavakat a férjének, ne pedig azokat a szavakat, amelyek lebontják. A kritika a kommunikáció ócska étele - könnyen megragadható, de nagyon kevés hasznot hoz.

Fizess hozzá szinte minden étkezéshez.

Amikor leülsz étkezni a férjeddel, vagy ha csatlakozol hozzá a kanapén, filmet nézni és pattogatott kukoricát enni, testesedj meg. Érintse meg a kezét, csókolja meg az arcát, veregesse meg a hátát, szorítsa össze a vállát - fizikailag csatlakozzon, ahogy csak tud. Az érintés stimulálja testünk hormonjait, amelyek pozitív gondolatokhoz és egészséghez vezetnek. Nézze, a Jó Feleség diéta így nyújt Önnek egészséges ragyogást!

Mi van a jó feleség diétáján?