A kannabisz alacsonyan tarthatja a BMI-t

Üdvözlet a gyorsabb anyagcseréhez és alacsonyabb testtömeg-indexhez

Anna Deveaux, okl.

Május 5. · 3 perc olvasás

Az elhízás 24/7 testtámadás: krónikus gyulladás, krónikus stressz és több ezer betegség. Thomas M. Clark, Ph.D. szerint azonban az emelkedett testtömeg-index könnyebben leküzdhető, mint gondolná. az Indiana Egyetem Biológiai Tudományok Tanszékén. Szerinte sok ember érheti el a nettó egészségügyi előnyöket a mérsékelt kannabiszhasználatból.

2018-ban Dr.Clark közzétette elméletét, miszerint a kannabisz mérsékelt és felelősségteljes használata csökkentheti az elhízás kockázatát az Egyesült Államokban.

A kutató elméleti magyarázattal szolgál arra nézve, hogy miért lehet alacsonyabb a testtömeg-index (BMI) a kannabisz-használóknak. Érdekesnek hangzik.

Bizonyos dolog - az alacsonyabb BMI tovább alacsonyabb gyulladást, alacsonyabb szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, alacsonyabb rák kockázatát és cukorbetegséget jelent. Az alacsonyabb BMI csökkenti a COVID19 betegség súlyos szövődményeinek kockázatát a legújabb megfigyelések szerint.

Az állítás hátterében álló megfontolások

Az elhízás világméretű járvány. A legfrissebb statisztikák azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek legfeljebb 39% -a elhízott, Mississippiben a legmagasabb az elhízás, Colorado-ban pedig a legalacsonyabb. A tendencia 1990 óta évről évre növekszik (meredeken és egyetemesen). Az elhízás előfordulása az elmúlt 30 évben megduplázódott. Az étrendi döntések hozzájárulnak a betegségek sokaságához. Dr.Clark ítélete a következő: „A nyugati étrend megzavarja az emberi endokannabinoid rendszert (ECS)”. Az emberek (és az állatok) viszonylag újonnan felfedezettekkel születnek ECS, függetlenül a növényi alapú kannabiszfogyasztási szokásoktól.

Az arány (omega-6/omega-3)

Hogyan fogyaszthatja el a diéta az ECS hangot? A nyugati társadalmakban elterjedt a túl sok omega-6 fogyasztására való áttérés. Az omega-6 étrendi feleslege, például a szójababolaj, a napraforgóolaj, a pálmaolaj, a magolajok, úgy tűnik, hogy szabályozzák az 1. típusú kannabinoid receptorokat (CB1R). Az étrend 25-30-szor több omega-6-ot tartalmaz, mint az omega-3. A szabályozott CB1R megváltoztatja az energiamérleg termosztátját, lassítja az anyagcserét és hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

Rágcsálnivaló

Ez az elmélet ellentmondásosnak tűnik. Végül is a kannabisz-alapú gyógyszerek rákos és AIDS-es betegeknél fokozzák az étvágyat. A megnövekedett kalóriabevitel azonban nem mindig okoz megnövekedett súlyt. 2020 áprilisában közzétett kutatások szerint az ember által előállított kannabisz (dronabinol) elősegíti a kívánt hízást anorexiás betegeknél. Ennek ellenére ezek az eredmények kihívást jelentenek az egészséges népesség számára történő interpoláláshoz. Számos tanulmány összegyűjtötte az egészséges kannabisz-használók és nem használók BMI-arányát, és két csoport között statisztikailag szignifikáns különbség van a BMI-ben. A kannabiszhasználók általában karcsúbbak. Dr.Clark megmagyarázza: az egyszeri kannabisz-használók étvágynövekedése lehet (úgynevezett „munchies”), de ismételt használat esetén az ECS szabályozza a CB1R-t és fokozza az anyagcserét.

A kannabisz mérsékelt és felelősségteljes használata véd az elhízás ellen?

Dr.Clark úgy véli továbbá, hogy a közepes, felelősségteljes, alacsony dózisú folyamatos kannabiszhasználat jótékony hatása az anyagcsere sebességére megmarad 3-4 hét miután abbahagyták a THC/CBD termékek használatát. És várj ! Azok a felhasználók, akik abbahagyják az orvosi kannabisz fogyasztását, hajlamosak a fogyás folytatására, egészséges anyagcserére és egy ideig a CB1R szabályozásának fenntartására.

Van még egy izgalmas következtetés az elmélet szerzőitől; Úgy tűnik, hogy a kannabiszhasználók naponta átlagosan több kalóriát fogyasztanak, mint a nem használók; mégis alacsonyabb a BMI-jük a nem használókhoz képest. Logikus azt javasolni, hogy a mérsékelt kannabisz-fogyasztók elérhessék az ECS tónusának csökkentését és megnöveljék az anyagcserét. A metabolikus sebesség elméletileg növelhető az 1-es típusú kannabinoid receptor akár 30% -os csökkentésével.

F antasztikus hír. „A CB1R központi szerepet játszik az étvágy, az energiaegyensúly és a megőrzés terén. Az Indiana Egyetem kutatója feltételezi, hogy a modern nyugati étrend megváltoztatja az endokannabinoid tónust és elhízást okoz. Az alacsony dózisú felelős THC/CBD olaj/spray/kapszula/ehető alaphelyzetbe állíthatja a test termosztátját. A rendelkezésre álló adatok arra utalnak, hogy ez sok életet fog megmenteni ”- gondolja Thomas M. Clark. Szerencsére egyre több ország dekriminalizálja a kannabiszfogyasztást. Egészségére Kanadába!