Kanyaró szenved? Enni ezt nem azt

Van gyenge immunitása? Kanyarót kaphat. Kezdjen el olyan ételeket fogyasztani, amelyek javíthatják a szervezet védekező mechanizmusát az állapot megelőzése vagy megszabadulása érdekében.

A WHO szerint 2017-ben a kanyaró világszerte 110 000 ember életét követelte. Ez a prevalencia annak ellenére, hogy rendelkezésre állnak a betegség elleni oltások. Ezért mondjuk, hogy a kanyaró globális egészségügyi teherré vált. Bár bárkit érinthet a betegség, általában a gyermekeket érinti. A kanyaró egy nagyon fertőző betegség, amelyet a rubeola vírus okoz. Ezt a vírusos betegséget olyan tünetek jellemzik, mint a köhögés, orrfolyás, vörösesbarna kiütések, tüsszögés, könnyező szemek, testfájdalom, stb. Ha nem kezelik időben, ez komplikációkhoz vezethet, mint hasmenés, szemfertőzés, légzési nehézség, hányás, légúti traktusok fertőzései stb. Különösen a gyenge immunrendszerrel rendelkező embereket érinti leginkább a kanyaró. Ez egyértelműen azt jelenti, hogy olyan étrendet kell hozzáadnia étrendjéhez, amelyről ismert, hogy fokozza az immunitást. A megfelelő étrend olyasmi, amely segíthet a betegség jobb kezelésében. Ezért itt eláruljuk, mit kell enni, miközben kanyaróban szenved. Szintén olvasható - a kanyaró esete csaknem megduplázódott 2018-ban: WHO

enni

Olyan élelmiszerekben van jelen, mint a narancs, a citrom, a grapefruit, az eper, a papaya stb., A C-vitamin ismerten fokozza immunitását. Ez segít a testének abban, hogy hatékonyan küzdjön a vírus ellen, és kiürítse őket a rendszeréből, elősegítve a gyors helyreállítást.

A-vitamin

A CDSR Journal Impact Factor-ban megjelent tanulmány szerint a vitaminhiány a kanyaró megjelenésének egyik fő kockázati tényezője. Ez egyértelműen azt jelenti, hogy meg kell győződnie arról, hogy a napi étrend tartalmazza ezt a tápanyagot. Az A-vitamin egyes táplálékforrásai között szerepel a tőkemájolaj, a tojás, a brokkoli, a spenót, a sötétzöld leveles zöldségek stb.

Fokhagyma

Ez az egyik leginkább használt fűszer Indiában. A fokhagyma, ha mézzel fogyasztja, hatékonyvá válik a vírusfertőzések, például a kanyaró kezelésében. Csak be kell vennie néhány fokhagymagerezdet, összetörni és mézzel fogyasztani. A jobb eredmények érdekében naponta kétszer használja.

Kókusztej

Rengeteg nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, a kókuszvíz potenciálisan kiöblítheti a szervezetből a mérgező elemeket. Mivel a kókuszvíz természetes cukorban gazdag, a kanyaró kezelésére szolgáló hatékony italnak számít.

A legfrissebb hírekért és az élő hírfrissítésekért kedveljen minket a Facebookon, vagy kövessen minket a Twitteren és az Instagramon. További információ az India.com legfrissebb életstílusú híreiről.

Közzététel dátuma: 2019. október 3. 7:04 IST