A káposztaleves diéta vélemények

82 vélemény elolvasása

Szeretem az összes tápanyagot, amit ezzel a diétával kapok, de a rendszerem nem tudja elviselni az összes rostot, különösen a paradicsomot. Annyira kakiltam, hogy fáj a hátam, és nem akarom elhagyni a házat, mert őszintén félek a kakilási balesettől. Soha nem volt még ilyen laza és kontrollálhatatlan belünk, és úgy érezte, hogy a diéta nem éppen nekem való. Mellékhatások Ellenőrizetlen bélmozgás, amely túl puha (pudingszerű) és rendetlenség, hogy utána kitakarítson.

Nem javasolnám senkinek, hogy hajtsa végre ezt a diétát, úgy tűnik, ez működik, de csak nagyon átmeneti. Először is, egyáltalán nem fogja megszerezni a szükséges kalóriákat! Ez nagyon egészségtelen módja a drasztikus fogyásnak. De az igazság az a súly, amelyet a káposztaleves-diéta révén elveszít, egyáltalán nem tart. Amint visszatér a szokásos étrendhez, nagy valószínűséggel az egész testsúlyt visszahízza. Ennek oka az, hogy lényegében éhezteted magad, amikor ezt a diétát tartod, és ez elsősorban a súlycsökkenést okozza, de amikor újra megadod a testednek, amire valóban szüksége van, akkor minden egyes apróságánál fogva tart újra hízni. Lassan, könnyedén és csak rosszul érzed magad körül néhány nap után ezen a diétán, és mint már említettem, ez visszatér. Eredményesség Egyáltalán nem hatékony hosszú távon, nem tesz mást, mint éhezteti a testét, amire szüksége van egy hétig. Mellékhatások Olyan lassúnak, könnyednek és éhesnek érzed magad! Teljesen nem éri meg elveszíteni néhány kilót, ami vissza fog térni! Könnyű használat Csak annyit teszel, hogy elkészíted és megeszed a levest, nincs szükség kemény munkára vagy testmozgásra, ezért nem ragad!

Bocsásson meg, ha öklendezek az étrend kipróbálásának emlékére, miközben ezt a véleményt írom. Kipróbáltam minden divatos diétát, amelyet az ember ismert. Tudom, hogy a divatos diéták nem egészségesek és általában nem túl hatékonyak, ez egyébként sem állított meg. Tehát alapvetően te készíted ezt a borzalmas levest, és 10 napig élsz belőle. Nekem így haladt: 1. nap: Hmm nem túl rossz! Ez jó lehet. 2. nap: Még mindig nem rossz, ügyes! [Ó, Istenem, MOST KELL FÜRDŐSZOBA] 3. nap: Ó, több leves, ah kár. [WC-papír felhalmozása után. ] 4. nap: Elegem van ebből a levesből. 5. nap: Ugh szörnyű a szaga. 6. nap: Komolyan undorító ez a dolog. GAG. 7. nap: I. Nem lehet. Csináld Ez. 8. nap: Soha többé nincs káposzta, amíg élek. Talán nekem sem lesz soha soha semmiféle levesem. 9. nap: Kiléptem. Szóval, igen, ennyi az egész. Először valóban nem rossz, aztán előrehalad, ahol a leves szaga csak öklendezni akar. A beled nagyon mérges lesz rád. Nagyon. Mérges. IGEN, lefogy. És IGEN, akkor visszakapja, ha csak a diéta befejezése után folytatja a rossz étkezési szokásokat. A súlycsökkentés egyetlen módja az egészséges étrendre való áttérés a káposztaleves diéta 10 napját követően. PS. Azóta nem ettem semmiféle káposztát.

Korábban már kipróbáltam ezt a káposztaleves-diétát, és nekem ez jól működött, de csak néhány kilót fogytam. Először ezen a diétán alapvetően nem kellett mást enni, csak a káposztalevest. Első dolog, ami nem tetszett ebben a káposztaleves-diétában, az az volt, hogy csak a káposztalevest ehettem, ami bizonyos ideig rendben van, de nem mindig. Eleinte a diéta nekem bevált, mert a káposztaleves nagyon jó, és néhány hétig tudtam enni, mire belefáradtam, majd elkezdtem más dolgokat enni. Alapvetően ez egy újabb nélkülözéses étrend, ahol szinte mindenről le kell mondania, ezért kudarcra van ítélve. Másodszor, soha nem töltött fel igazán sokáig. Miután egy órán belül megettem a levest, ismét éhes voltam. Ez a diéta rendben volt, mivel lefogytam néhány kilót, de ha nem sportoltam, és betartottam ezt a diétát, nem vagyok biztos benne, hogy lefogytam volna. A káposztaleves-étrendben egy dolog jó, hogy valóban megfizethető és olcsó elkészíteni. Mármint mennyire drága lehet a káposzta? Javaslom bárkinek, hogy próbálja ki ezt a diétát, mert ez az Ön számára is beválhat, de hosszú távon nem vált be számomra, mivel rövid idő alatt nagyon meguntam.

Hé, ha egy gyors megoldást keresel, barátaim, megtaláltad.Ezzel a diétával kb. 10 fontot fogsz fogyni az első héten. De számíts rá, hogy visszanyeri az egészet, amikor visszatér a normális étkezéshez! Tehát mi az előnye? Gondolom, ha le kell veszítenie néhány plusz kilót egy különleges alkalomra, akkor hé, szerencséje van. Hatékonyság Hatékonyság? Hadd gondolkodjak, ettől elveszíti a súlyát, de éhen hal. Káposztalevesből élni legalább napi 2 étkezés mellett nem könnyű. Bárki, akkor csak nagyon vagány lesz. Ez a diéta azoknak készült, akik gyorsan szeretnének fogyni, és ezt biztosan megteszi. Mellékhatások Ó, a leghatékonyabb mellékhatás az éhség, és ez megtörténik. Nem vesz fel naponta több mint 1000 kalóriát, és ez egyszerűen nem elég. Könnyű használat Csak forraljon fel egy kis káposztát, és ásson bele! Levesek tovább! De ne feledje, meg kell tennie magát, hogy megegye ezt a cuccot, ezért legyen óvatos, ezt nem könnyű megtenni

Szeretem a levest, ezért gondoltam kipróbálom a káposztaleves-diétát. Arra gondoltam, hogy "olyan étrend, amelyet annyit fogyaszthatok, amennyit csak akarok - és lefogyok! Miért ne?" A káposztaleves-étrendet azonban körülbelül 2 szóval lehet összefoglalni - nyájas, durva és monoton. Könnyű, mert nem akar sót adni - elvégre - diétázik. És mennyire ízletes a káposzta? Nem nagyon. Másodszor, csak azért durva, mert annyira megbetegszik, hogy megeszi. Végül nem eszel annyit, mert én egyszerűen nem akarok egyet sem. Adhat hozzá némi gyümölcsöt, amely segít megfékezni a vágyakat. De szilárd ételekre vágyik, nem pedig folyadékokra. Másnapra szeretne szénhidrátot és húst. Egyhangúvá válik, mert rosszul leszel attól, ha ugyanazt eszed újra és újra. Összességében csak körülbelül hat napig ragaszkodtam hozzá, mire felhívtam a helyi pizzázót és megrendeltem egy nagy sajtos pizzát. Ebben a hat napban körülbelül 7 kilót fogytam, így nem mondhatom, hogy a diéta hatástalan.

A káposztaleves-diéta valamivel több, mint egyszerű sült káposztaleves minden nap, de nem annyira. Tetszett, hogy a levesben több összetevő van, ahelyett, hogy csak káposzta és víz vagy ilyesmi lenne. Meglepett, hogy mennyire tetszett a leves íze. Hatékonyság A káposztaleves-diétával gyorsan lefogytam sokat, de csak körülbelül egy hétig tudtam kezelni, mire csak meguntam, hogy állandóan megessem. Mellékhatások A káposztaleves diéta extrém diéta, és nem javasolnám hosszú távú alkalmazását. Néhány nap múlva kezdtem egy kicsit hasfájni. A hét végére, amelyet elköteleztem a használata mellett, szinte émelygett a gondolat, hogy még egyek levest, nemhogy káposztalevest. Könnyű használat A káposztaleves diéta rendkívül könnyen használható étrend. Csak annyit kellett tennem, hogy megvásároltam a megfelelő alapanyagokat, és egy edénybe dobtam őket. Néhány hozzávalót nehezen találtam meg.

Néhány évvel ezelőtt kipróbáltam a káposztaleves-diétát; egyszerűen fogalmazva, nekem egyáltalán nem működött. Körülbelül öt kilót fogytam az első héten, amikor pontosan azt ettem, amit ajánlok, de amikor ismét normálisan kezdtem el enni, a súly azonnal visszatért. A káposztaleves-diéta során általában elveszített súly csak a víz súlya. Nem tetszett az étel korlátja, amelyet akkor kaptam, amikor diétáztam. Ráadásul nagyon zavaró volt számomra, hogy lépést tarthassak a változó ételekkel, amelyeket minden nap megengedtem. Néhány nap gyümölcsöt ehettem, majd máskor csak zöldséget kellett enni. Nagyon szeretem a húst is, és ez a diéta valóban korlátozza az elfogyasztott hús mennyiségét. Az ételek domináns része, amelyet e diéta közben fogyaszthat, a nevében nyugszik. Körülbelül naponta kétszer-háromszor kell káposztalevest fogyasztania. Azt tapasztaltam, hogy nehéz összeegyeztetni a testmozgást ezzel a diétával, mert az alacsony kalóriamennyiség miatt nem volt energiám. Összességében nem ajánlanám ezt a diétát barátaimnak vagy családomnak.

Kíváncsi voltam, hogy miről szól ez a diéta, és valaha is meglepődtem-e! Néhány napig próbáltam ezt a diétát, mert kíváncsi voltam, mint regisztrált dietetikus. Az étrend kizárja a teljes ételcsoportokat, ami az első fő kérdés. Káposztalevesből, zöldségekből, gyümölcsből és a hús bevezetéséből áll a hét nap végén. A fogyókúránál nem fogyott le, de csak három napig próbáltam. Kísértésbe esett, hogy csaljam a diétát egész idő alatt, amíg voltam rajta, mert az ételválaszték korlátozott. A fogyókúrával valójában híztam, mert a három nap után túl ettem! Diétázáskor is görcsöltem, a diéta által javasolt káposztamennyiség miatt. Maradjon távol ettől a diétától. A fürdőszoba köszönetet mond, és a teste is. Hatékonyság Rövid távú fogyás, de nem életre szóló mellékhatások Éhesnek érezheti magát, és görcsös lehet. Könnyű használat Feltételezem, hogy könnyen követhető, de túl sok korlátozás