2 hétig abbahagytam a kávét, és íme, mi történt

történik

Jobb tejeskávé, mint soha, ugye?

15 éves korom óta minden nap kudarc nélkül felébredek, és egyenesen a kávéfőző felé indulok egy meleg csésze joeért. A másodikban kortyolgatok egy frissen főzött kávét, azonnal nyugodtan érzem magam, és hivatalosan is kezdhetem a napomat. Ezen a ponton valójában nehéz megértenem, hogy az emberek hogyan működnek reggel kávé nélkül - és nem szemeztem meg azzal, hogy kiszámoltam, mennyi kávét ittam életem során, figyelembe véve ennek napi 1-2 csésze adagját. ital az elmúlt 10 évben. Ha ez nem minősít kávéfüggőnek, nem tudom, mit csinál!

De végül kénytelen voltam szembesülni a kávéfüggőségemmel, miután beléptem egy olyan edzőterembe, amely kéthetes kávé-méregtelenítőt ajánl a fogyás elősegítése és az általános egészséges életmód elérése érdekében. A kávéfogyasztás teljes jogvédője vagyok, bizonyosan bizonyított egészségügyi előnyei, de van némi hátránya is. A kávé izgatja mellékveseit, a stresszt szabályozó mirigyeket, amelyeket már túlzásba esnek és túlstimulálnak a mindennapi élet nyomásai. A kávé különféle keserű vegyületeket is tartalmaz, például klorogénsavakat, alifás savakat és tanninokat, ezáltal szuper savanyúvá - ami nem csodálatos a testének természetes pH-állapota szempontjából.

Mindezeket a bizonyítékokat szem előtt tartva, és égető kíváncsiságomat, hogy megnézzem, milyen a kávé nélküli élet, végül megtörtént. 14 egész napra felhagytam a kávéval. És te, szerencsés olvasó, teljes körű részleteket kapsz arról a felismerésről, amelyet ezen a nagyon szórakoztató utazáson keresztül gyűjtöttem a kávé szabadságáig! Tehát csatolja be, olvassa el az alábbiakat, és élvezze az utat ... érdemes még kipróbálni magad is.