Kávés beöntések, vércsoportos étrend: Itt kell elkerülni a haszontalan és veszélyes egészségügyi hóbortokat 2019-ben
Ezek az egészségügyi hóbortok eláraszthatják az Insta-hírcsatornát, de a szakértők szerint nem valószínű, hogy segítenek abban, hogy fitt maradjon - és némelyik valóban károsíthatja a testét.
Victoria Albert
A The Daily Beast fotóillusztrációja
Az elmúlt évtizedekben az új évben fogyni vágyó amerikaiaknak néhány egyszerű lehetőségük volt: csatlakozzon egy edzőterembe, iratkozzon fel 5 ezer fontért, kezdjen diétát. De most az Instagram korszakában járunk, ahol a hírességek szégyentelenül sáfárkodhatnak a bizonyítatlan egészségügyi és fitnesz hóbortokkal a gyanútlan fogyasztók felé a #sponcon nevében.
Az biztos, hogy nem minden rossz az Ön számára az Instagramon. De a tudósok és kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a 2018-as Insta leghíresebb és hírességekkel támogatott wellness trendek némelyike nem sokat segít a karcsúsításban - és egyesek egyenesen veszélyesek.
Soha senki ne érezhesse kötelességét, hogy lefogyjon, az év bármely szakában. De ha mégis le akarsz dobni néhány fontot 2019-re, érdemes elkerülni ezt az öt divatot.
- Fogyókúrás tippek a 40-es éveiben Itt van 5 diétás tipp, amelyek segítenek a nőknek a csúcsminőségű egészségmegőrzésben
- Fibromyalgia diéta Mit kell enni, mit kell elkerülni a mindennapi egészségtől
- Diverticulitis diétás ételek, amelyeket meg kell enni és kerülni kell megelőzés vagy kezelés céljából
- A diétás szóda káros a bél egészségére - ráadásul az ital elkerülésének egyéb okai
- Diéta és a vese egészségének fehérje vs.