A kefir 12 rendkívüli szépségápolási előnye a bőr és a haj számára

A probiotikumok viharban elfogták a világot! Ebben a cikkben szeretném megosztani a kefir, az egyik legnépszerűbb és legerősebb probiotikumokban gazdag étel 12 szépségápolási előnyét! Tehát olvass tovább!

Mi az a kefir? Ha nemrég csatlakozott a probiotikumok és a kulturált ételek világához, akkor még mindig megpróbálhatja felfogni, mi ez és hogyan jött létre! Nos, a válasz az, hogy senki sem tudja pontosan, hogyan jöttek létre azok a karfiolszerű anyagok (kefirszemek) ... Titokzatos, nem igaz?!

A kefirszemek Kelet-Európa Kaukázusából származnak, ahol az emberek erőteljes erjesztett joghurtszerű ital készítéséhez használták őket. De a kefir sokkal előnyösebb, mint a joghurt! Sőt, az is, hogy 100% -ban laktózmentes, vagyis a laktóz-intoleranciában szenvedők teljesen gond nélkül ihatnak! Ennek oka, hogy az erjedési folyamat során a szemek az összes laktózt elfogyasztják.

A kefirszemek alkotják a JÓ baktériumok több törzsét, amelyek kolonizálják a bélet, újratelepítve több jó baktériummal, amelyeknek meg kell gyógyulniuk és optimálisan működniük kell. Emlékszel a mondásra: „Minden betegség a bélből származik”? Igen, ezért nagyon fontos, hogy a beled tip-top formában legyen!

Kétféle kefir létezik: tejkefir és vizes kefir. Néhány egészségtudatos ember inkább a vizes kefirt választja, de az az igazság, hogy a tejkefirben nincs semmi egészségtelen. Nem arról van szó, hogy a vizes kefir egészségesebb, mint a tejes kefir. Valójában a tejkefir előnyösebb és több törzs jó baktériumot tartalmaz, mint a vizes kefir! Tehát ha azon vitázol, hogy először milyen kefirt próbálj ki, akkor a tejes kefirt ajánlom. Úgy értem, ha gyorsan akarsz eredményt elérni, akkor a legjobb választást kell választanod?

Ebben a bejegyzésben megosztom a kefir, különösen a tejkefir szépségápolási előnyeit a bőr, a haj stb.!

Ne hagyd ki: E-könyveink

Mennyi kefirt kell bevenni naponta

A kefir egyetlen hátránya lehet a fanyar pezsgés, amelyet megszokja néhány ember, valamint az erjedési idő, amely 12-24 óra lehet, a tartózkodási hely klímájától függően. Kefirt egyenesen ihat, vagy szórakozhat, és ízletesebbé teheti azáltal, hogy kefir gyümölcs turmixot készít, amely egyszerűen finom! Kefir gyümölcs turmix készítéséhez adjon hozzá 1 érett banánt, 1 marék érett epret, ¾ csésze kefirt és ¼ csésze tejet vagy vizet egy nagy sebességű turmixgépbe. Turmixoljuk simára, majd igyuk fel!

Ha Ön kezdő, kezdje úgy, hogy minden nap ½ csésze kefirt vesz be. Egyesek szerint éhgyomorra a legjobb. De azt mondom, hogy a nap bármely szakában beveheti, és mégis élvezheti az előnyöket! 3 hét elteltével minden nap 1 csésze kefirre növelheti a bevitelt!

A kefir 12 szépségápolási előnye a bőr, a haj és egyebek számára

Az alábbiakban bemutatjuk a kefir 12 rendkívüli szépségápolási előnyét a bőröd, a hajad és egyebek számára!

1. Csökkenti a pattanásokat

Ha úgy tűnik, semmi sem segít a pattanásokon, forduljon kefirhez! Tudja, hogy a pattanásokat leginkább a bőrből kitörő méreganyagok és hulladékok okozzák, igaz? A kefir ivása elősegíti a jó emésztést, valamint a toxinok és hulladékok lebomlását és eltávolítását, amely tisztítja a pattanásokat belülről! Kefirt is kenhet az arcára! Ez azért működik, mert a jó baktériumok felemésztik a rossz pattanást okozó baktériumokat a bőrödön. Nyugtatja a pattanások gyulladását és bőrpírját is! Ez a tanulmány megmutatja a kapcsolatot a probiotikumok és a tisztább bőr között pattanásokban és rosaceákban. Kövesse a linket további információkért!

Pattanás elleni maszk: Egy kis tálba tegyen 1 teáskanál kefirt és 1 teáskanál nyers mézet. Keverje össze mindkettőt, és vigye fel az arcára, elkerülve a szemet. Hagyja hatni 10 percig, majd öblítse le tiszta vízzel. Tónusozza meg arcát ezzel a rózsavíz-glicerin spray-vel.

2. Elixír az ifjúságért

Tedd a legjobban őrzött titkot a fiatalos bőr kefir előtt! A probiotikumok annyit tesznek az időtlen bőrért és jó egészségért, amely fiatalabbnak néz ki, mint valójában! Fogyasszon minden nap kefirt, mint ifjúsági elixírjét, és bízzon bennem, látni fogja az öregedésgátló hatásait, és rettegésben van!

3. Bőrradír

A kefir tejsavat tartalmaz, amely alfa-hidroxi-sav, amely jól ismert bőrradír. Vigyen fel egy kefir maszkot, hogy finoman, de biztosan lehúzza az elhalt sejteket az arcáról. A hámlasztóbb hatásokhoz keverhetjük citrommal is. Íme a recept:

Hámlasztó arcmaszk: Egy tálba adjunk hozzá 1 teáskanál kefirt, ½ teáskanál friss citromlevet és 1 teáskanál kolloid zabpehelyet. Ezután adjunk hozzá 2 csepp teafa illóolajat. Keverjen össze mindent és vigye fel az arcára, elkerülve a szemet. 10 perc múlva öblítse le langyos vízzel.

4. Fokozza a haj növekedését

Kefir a haj növekedéséhez? Igen, működik! A kefir a fejbőr tisztításával, a fejbőr gyulladásának csillapításával és a korpásodás elleni küzdelemmel elősegíti az egészséges hajnövekedést. Rendszeresen fogyaszthatja, és kefir hajmaszkot is kipróbálhat!

Kefir hajmaszk a haj növekedéséhez: Egy turmixgépbe repítsen egy tojást, és adjon hozzá 1 evőkanál kefirt. Pár másodpercig turmixoljuk, majd öntsük egy tálba. Keverjen hozzá 5 csepp levendula illóolajat. Most ezt vigye fel a fejbőrére, majd takarja le a haját zuhanyzósapkával. Egy óra elteltével alaposan öblítse le a haját hideg, hideg vízzel. Nincs szükség samponozásra, de ha inkább, akkor folytassa. Ezután ACV hajöblítőt használhat balzsamként, ha 1 evőkanál almaecetet kever össze 3 csésze vízben, és a hajára önti.

5. Csökkenti az ekcémát és a pikkelysömört

Sok sikertörténet tapasztalható arról, hogy a kefirt isznak, és ez drámai módon csökkentette az ekcéma és a pikkelysömör foltjait. Minimálisra csökkenti a járványok gyakoriságát is!

5. Puhítja az érdes bőrt

Mint fent említettük, a kefir hámlaszt. Eltávolítja a külső kemény elhalt sejteket a bőr felületén, lágyabb bőrt fedve fel alatta! Adjon 1 csésze kefirt 10 csepp levendula illóolajjal keverve a fürdőbe a baba puha bőréhez!

6. Meggyógyítja a száraz bőrt

Ha száraz, hámló bőre van, akkor rendszeresen fogyasszon kefirt, és maszkként vigye fel az arcára. Tegye a fürdőjébe a hidratált, rugalmas bőrért is!

7. Segédeszközök a fogyáshoz

A gyönyörű testre sokan vágyunk. A testedzés mellett igyon kefirt is, vagy építse be az egészséges étrendbe, hogy lefogyjon, karcsúbb, fittebb és fiatalosabb legyen.!

8. A bőrt rugalmassá és simavá teszi

Ha egyike az örökké száraz és pelyhes bőrűeknek, kérjük, használja a kefirt helyileg arcmaszkként! Pillanatok alatt puhává, sima rugalmassággá alakítja a bőrt! Ügyeljen arra, hogy kombinálja citromlével vagy almaecettel a bőr további simasága érdekében!

9. Megnyugtatja a rosaceát

Szeretné látni, hogy vörös foltos bőre gyorsan csökken? Próbálja ki a kefir arcmaszkot! Ez valóban segít csökkenteni a rosaceás gyulladást és leküzdi a felesleges demodex atkákat, amelyek ezt okozzák. Íme egy kefir arcmaszk a rosaceához:

Kefir maszk a rosaceához: Keverjen össze 1 teáskanál kefirt, 1 teáskanál manuka mézet, ½ teáskanál kolloid zabpehelyet és 1 csepp teafa illóolajat egy tálba. Vigye fel az egész arcára, elkerülve a szemet. 7 perc múlva öblítse le langyos vízzel. Nyugtassa meg és tonizálja a bőrét utána, ha organikus rózsavizet permetez rá. Végül használja ezt a Rosacea arckrémet hidratálásra.

10. Kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét

A kefir lecsiszolása az arcodra segít szabályozni a bőr savas/lúgos egyensúlyát (a bőr pH-ját)! Ez jó a bőr egészségének megőrzéséhez, valamint az irritáció, a bőrpír és más bőrproblémák minimalizálásához.

11. Kezeli a korpát

Korpásodás sújtja? A korpásodás egyik fő oka a Malasezzia nevű élesztő. Ha sok tényező miatt megnő, beleértve a cukor és az élesztős ételek túlzott fogyasztását, a korpásodás kérdéssé válhat. A kefir ivása segít a gomba és az élesztő túlnövekedésében. Hajmaszkként is felviheti a hajára, hogy a korpásodás ellen küzdjön kívülről!

12. Harcol a gombás fertőzések ellen

Ha körömgombában vagy gombás bőrfertőzésben szenved, akkor vegye be étrendjébe a kefirt. Segít leküzdeni a gomba és az élesztő túlnövekedését!

Tapasztalja meg a kefir fenti 10 rendkívüli szépségápolási előnyét azáltal, hogy fogyasztja és helyileg használja!