A Kék dzseki Szergej Bobrovszkij könnyebb kilátással rendelkezik

17 font elvesztése a Columbus kapusának győzelem oszlopában nőtt

Bármennyire nehéz is kitalálni, hogy a világ minden táján hány ember vállalja a fogyást 2017-ben újévi fogadalmaik részeként, nehezebb elképzelni, hogyan lehet bárki felülmúlni azt, amit tavaly nyáron Szergej Bobrovsky, a Columbus Blue Jackets kapusa tett.

Miután az elmúlt szezonban három ágyéksérülése miatt 35 meccset kihagyott, Bobrovsky 17 kilót fogyott az offseason alatt. És bár sok olyan ember lehet, aki nagyobb súlyt veszít az újévi étrendből, kétséges, hogy bármelyikük úgy tesz, hogy jelentős mennyiségű zsírt sem veszít. Ami Bobrovsky fogyását figyelemre méltóvá teszi, az szinte minden izom volt.

"Az ágyéksérülések nagyon foglalkoztattak az elmúlt szezonban, ezért kevés trükköt készítettem a nyári felkészülésemben és a szezonban a napi rutinban" - mondta Bobrovsky. "A kapusoknál sokat támaszkodunk a szívizomra az állóképességben, és ha egy kicsit könnyebb leszel, ez segít abban, hogy mozogj, így gondoltam és ezt tettem. Leejtettem [egy kis súlyt] és amikor mentem a jégen sokkal jobban éreztem magam, és arra gondoltam: "Hú, ez szép", és így többet tettem. "

A fizikai változás megtérült Bobrovsky számára, aki inkább hasonlít arra a kapusra, aki 2012–13-ban a Vezina-trófeát nyerte 32 győzelemmel, 2,38 gól-átlaga ellen és 0,932-es mentési százalékkal. Ez a szám az előző szezonban 0,908-ra süllyedt, de Bobrovsky 23 győzelemmel vezeti az NHL-t, második a GAA-ban (1,95), holtversenyben második (0,934) holtversenyben áll, és ez a legnagyobb oka annak, hogy a Columbus 14 meccsen győzött sorozat, a Liga történelmének harmadik leghosszabbja.

"Közel sem vagyunk a jelenlegi helyzetünkhöz, ha nem vagyunk a hátán" - mondta John Tortorella edző.

Talán ennél is fontosabb, hogy a kék kabátok kényelmesek, Bobrovsky továbbra is hordozhatja őket, mert nem viseli azt az extra izmot, amely hozzájárult a visszatérő ágyékproblémákhoz.

Ugyanolyan fontosak - mondta Bobrovsky - a napi rutinjának kiigazításai. Nelson Ayotte, akit nyáron nagy teljesítményű tanácsadóként alkalmaztak, beleegyezett.

"Nagy hangsúlyt fektet a felkészülés strukturális egyensúlyi edzésére is" - írta Ayotte egy e-mailben. "Olyan erős vagy, mint a leggyengébb láncszemed, ezért meg kell találnod a gyenge láncszemet, és azon kell dolgozni.… Bob valóban kapcsolatban áll a felkészülésével, és én ritkán dolgoztam olyan sportolóval, aki annyira képzett, mint az atlétikai felkészülés. . "

Bobrovsky hivatalosan 182 fonton szerepel, miután az előző szezonban 199 fontot viselt 6 láb-2 keretén. Nehéz nem észrevenni a változást, de a Blue Jackets tartalékosa, Curtis McElhinney számára a legnagyobb meglepetés az volt, hogy Bobrovsky fizikai változást tapasztalt az előző offseason után.

"Közel akkora méretű volt, mint én, ami egy kicsit szokatlan a számára, minden izomra rápakolva" - mondta McElhinney, aki a 6 láb és 200 font listán szerepel. "Mindig megtalálja a jobbá válás módját, ezért inkább az volt, hogy" tesztelje ezt az utat és nézze meg, hogy megy ez ", és nyilvánvalóan ez nem sikerült neki. Tavaly is remek formában volt, csak izom volt, és nem tudom, hogy ez szükségképpen helyes volt-e a testtípusához és játékstílusához. "

Ez a stílus mindig robbanásszerű oldalirányú mozgást tartalmazott. Bobrovsky abban reménykedett, hogy még nagyobb erőt ad ezekhez a lökésekhez, amikor felpörög, de úgy tűnt, hogy az ágyékproblémák mellett elvesztette gyorsaságát is.

Ez nem olyan, mint egy olyan támadó, aki nagyobb és erősebb próbál lenni, csak a sebesség elvesztése érdekében, vagy fordítva - mondta McElhinney. A szezon fókuszának megváltoztatása lehetővé tette Bobrovsky számára, hogy visszaszerezze az oldalirányú sebesség egy részét, de az a teljesítmény, amelyet tavaly nyáron olyan keményen megdolgozott, hogy hozzátegyen, most is megtérül.

"Az edzés egy folyamat, és amit tavaly tett az izomzat növelése szempontjából, ugyanolyan fontos, mint amit idén" - írta Ayotte, aki öt napot töltött Bobrovsky-val az ausztriai salzburgi Red Bull létesítményekben, ahol képezte az elmúlt hat nyarat. "Például a tavaly megszerzett erő/erő ebben az évben is szolgálja őt. Az idei év célja az volt, hogy fenntartsa ezt az új erő- és erőszintet, miközben csökkenti a testsúlyt, amit meg is tett."

A testalkatra összpontosítva Tortorella úgy véli, hogy Bobrovsky mentálisan is keményebb lett az elmúlt szezonban, amely magában foglalta az első hat indulás elvesztését, mielőtt Todd Richards edzőt kirúgták.

"Tavaly mondta, úgy érezte, hogy [Richardsnak] került a munkájába, és én csak azt hittem, hogy ott állt, amikor ezt a megjegyzést tette, tehát tudod, hogy érezte ezt" - mondta Tortorella, aki Bobrovsky intenzitását Henrik Lundqvisthez hasonlította. New York Rangers. "Nem örül annak, ami tavaly történt, és ő az egyik legbüszkébb sportoló, akivel jártam. Úgy gondolom, hogy lelkileg még nőtt is, mint fizikailag, és mentálisan még nagyobb keménységgel bír."

Bobrovsky tavaly nyáron a jégen és a jégen is töltött időt Hannu Nykvist mellett, aki a Red Bull kapusait edzi, és Finnország nemzeti kapusprogramjának volt igazgatója.

"Megnyitja a perspektívádat az új dolgokról, megvilágítja az új területeket, mondhatnám" - mondta Bobrovsky. "Ez inkább a játék szellemi pillantása, olyan mentális dolgok, amelyeket nehéz megmagyarázni."

Bobrovsky hasonlóan habozott magyarázni a jégen kívüli rutinjának sajátos változásait, de miután Ian Clark, a Columbus kapusedzőjével öt szezonban jelentős álláspontot és technikai változtatásokat hajtott végre, nem meglepő, hogy az orosz kapus hozzáadta Nykvist ötleteit repertoárjához.

- Természetesen - mondta Bobrovsky. "A kapus egy utazás, és megpróbálod a dolgokat, majd elveszed vagy elhagyod, de mindig haladsz előre. A tapasztalatról szól."

Bobrovsky számára az utazás könnyebb és az élmény élvezetesebb volt ebben a szezonban anélkül, hogy további 17 fontot kellett volna cipelnie.