A késői lefekvéshez kapcsolódó megnövekedett elhízási kockázat gyerekeknek

kapcsolódó

A hat évesnél fiatalabb gyermekek nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak, ha este 21 óra után lefeküdtek - áll a tanulmányban, amely február 2-án, 2020-ban jelent meg a Gyermekgyógyászatban. .

A tanulmány 107 svédországi gyermeket követett két-hat éves korig, és alvásmintákat állapított meg csuklókövetőkkel, ahelyett, hogy a gyerekek és a szülők gyakran megbízhatatlanul jelentenék.

Azok a gyermekek, akik későn feküdtek le, és elhízott szüleikkel átlagosan 3,45 centiméter (1,36 hüvelyk) gyarapodtak a derék kerületükben, szemben a későn lefeküdt és elhízott szüleikkel rendelkező gyermekek 0,91 centiméteres (0,35 hüvelyk) növekedésével. . A korán lefeküdt, elhízott szülõkkel rendelkezõ gyermekek átlagosan 1,64 centiméter (0,65 hüvelyk) testtömeget gyarapítottak.

A gyermekkori és a szülői elhízás közötti kapcsolat aggodalmat kelt, mivel a felnőttkori elhízás szintje folyamatosan növekszik; A felnőtt amerikai lakosság 39,6% -a elhízott 2018-ban. A tanulmány megállapította, hogy a serdülők és a későbbi lefekvési idővel rendelkező felnőttek hajlamosak több gyorséttermet és kevesebb zöldséget fogyasztani, emellett több képernyőidőt és késő esti kalóriabevitelt jelentenek.

A tanulmány szerzője, Dr. Claude Marcus, a Karolinska Intézet gyermekgyógyász professzora kijelentette: „Ez a késői lefekvés egy olyan tényező volt, amely valóban kiemelkedett. A megnövekedett súlyhoz társult. Amit azonban láthatunk, az csak egyesület. Ha korábban lefektetnéd a gyerekeidet, változtatna rajta valamit? Ezt nem ismerjük ... Személyes hipotézisem az, hogy ez inkább egy szabálytalanabb élet jelzője. "

Dr. Marcus azt javasolta, hogy rendszeresen tartsanak étkezési és ágyidőt az elhízás kockázatának ellensúlyozására, mivel a nem megfelelő vagy szabálytalan alvás lehet az elhízás oka, akárcsak a gyerekek, akik késő este több snacket fogyasztanak.

A javaslat globálisan figyelembe veszi a gyermekek lefekvési idejének kulturális eltéréseit. Az ausztráliai gyerekek általában 19: 28-kor fekszenek le, míg az Egyesült Államokban 20: 52-kor alszanak, a szingapúri gyerekek 21: 38-ig tartanak, a hongkongi gyerekek pedig 22: 17-ig nem alszanak. . A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízás megelőzésére irányuló erőfeszítések részeként foglalkozni kell a gyerekek korábbi lefekvésével.

2. Milyen egyéb intézkedések akadályozhatják meg a gyermekkori elhízást? Magyarázza el a válaszát.

Katie Hunt, „Egy későbbi lefekvés az elhízással összefüggésben a 6 év alatti gyermekek számára, a tanulmány szerint” cnn.com, 2020. február 18.

Amy Norton, „Az óvodai évek késői lefekvései súlygyarapodást hozhatnak”, usnews.com, 2020. február 18.

Lijuan Xiu és munkatársai: „Alvás és adipozitás 2–6 éves gyermekeknél”, Gyermekgyógyászat, 2020. február