Egészséges receptek és előételek Latoyah-tól. Étel és életmód blog.

  • itthon
  • Ról ről
  • Karcsúsító receptek
    • Reggeli
    • Ebéd
    • Vacsora
    • Desszertek
    • Fakeaways
    • Csirke
    • Marhahús, Törökország, sertéshús
    • Vegetáriánus
    • Lassú tűzhely
  • Étkezési tervek
    • 7 napos fogyókúrás étkezési tervek
    • Egészséges étkezési tervek
    • Batch Prepping
  • Életmód és vélemények
    • Életmód hozzászólások
    • Termék vélemények
    • Étkezési vélemények
    • Hotel értékelések
    • Sugar Pink Food Awards
  • Kapcsolatba lépni

Tetszik a recept kinézete? Nézd meg a másikomat Karcsúsító barátságos tészta receptek! Finom alacsony kalóriatartalmú tésztaételek, amelyeket az egész család élvezni fog.

Képzeljen el még néhány receptet?

Tetszik a recept kinézete? Van még sok rakományom, amit Ön is át tudna nézni! További információkért kattintson az alábbi linkekre:


Kapcsolódó receptek

Tudta, hogy van egy súlycsökkentő támogató csoportom a Facebookon !? Itt lehet megosztani étkezési ötleteket, étkezési terveket, étkezési képeket, sikertörténeteket, és általában támogatjuk egymást fogyás utaink során!

Mit gondol erről a receptről? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben!


Görög tészta saláta Recept

Extra Easy Syn Value: 3 szinkron adagonként

Egészséges extrák: 1 HEa

Szükséged lesz:

1 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál teljes kiőrlésű mustár
250g választott főtt és hűtött tészta
2 evőkanál balzsamecet
sót és frissen őrölt fekete borsot
180g feta sajt
1/2 uborka, kockára vágva
Marék meggy paradicsom, szeletelve
8 olajbogyó, szeletelve
1/2 lilahagyma, apróra vágva

Módszer:

Az öntet elkészítéséhez habverővel keverje össze az olívaolajat, a mustárt és a balzsamecetet, sót és borsot.

Egy tálba adjuk hozzá a tésztát, az uborkát, a fetát, a paradicsomot és a lilahagymát.

Öntsük az öntetre, alaposan keverjük össze és tálaljuk.

Hagyja a hűtőszekrényben, és 3 napon belül fogyassza el.