A ketózis okozhat-e testszagot?

2020. február 13

ketózis

Mielőtt elkezdené a keto étrendet, néhány gondot kell vetnie, például arra, hogy a ketózis okoz-e testszagot.

Miközben megtalálja a keto étrend alapjait, biztosan belebotlott a testszagba, mint e diéta egyik gyakori mellékhatásába.

Most ez dilemmába kerülhet!

Nincs szénhidrát, alacsony szénhidráttartalmú, zsírmentes, magas zsírtartalmú tabletta, turmix, por - készen állsz arra, hogy kipróbálj mindent, ami a fogyáshoz szükséges.

De testszag?

Ez nem elfogadható!

Megértjük aggodalmát. Végül is a legtöbb férfi és nő ketogén étrendet követ a fogyásért, elsősorban azért, mert társadalmilag elfogadhatónak és vonzónak akar lenni.

A testszag azonban éppen az ellenkezőjét teszi, és minden rossz okból a másik oldalra helyezi, hogy a vonzerő középpontjába kerüljön.

Ha aggasztja, hogy a ketózis testszagot okoz-e, olvassa el, hogy megismerje a tényeket, miért fordulhat elő, és néhány innovatív módszert ezek elkerülésére.

Először is…

A ketózis valóban testszagot okoz?

Nos ... nem akarunk csalódást okozni a cikk elején. De fogadjuk el azt a tényt, hogy igen, a keto diéta valóban testszagot okoz.

Ez a furcsa tünet az új étrend megkezdésének első heteiben jelentkezik a legtöbb ember számára.

A testszag intenzitása azonban személyenként változhat, attól függően, hogy egészségi állapota és mennyire képes a test kezelni vagy alkalmazkodni a ketózisba kerülés folyamatához.

Ha általános egészségi állapota gyenge, nagyobb az esélye a testszag kialakulásának. Tisztázzuk, hogy rossz egészségi állapotomon nem gyengét és alultápláltat értek, hanem olyan állapotot, amely az Ön egészségtelen életmódbeli szokásainak eredménye, például:

  • A tipikusan egészségtelen étrend követésének évei
  • Rendetlen rutin változó étkezési időkkel és alvási ütemtervvel
  • Dohányzó
  • Alkoholt inni
  • Szórakoztató drogok fogyasztása

Ezek az életmódbeli szokások azt jelentik, hogy testének el kell távolítania az évek során felhalmozódott méreganyagokat.

Amint a tested megpróbálja ezt elérni a méregtelenítési folyamatok fokozott izzadással vagy kilégzéssel történő stimulálásával, testszagot és még rossz leheletet is tapasztalhat!

De láttad, a tested valójában a saját érdekében tesz!

A testszag azt jelentené, hogy sikeresen belépett abba a szakaszba, amikor elkezdi veszíteni az összes méreganyagot, és tisztábbá és egészségesebbé válik. Ez azt is jelezheti, hogy elkezdett fogyni.

A rossz szag azt is jelzi, hogy a ketózis hamarosan bekövetkezik. Ugyanakkor folyamatban van a vér tisztítása az összes szerv egészségének helyreállítása érdekében.

A tisztító folyamatok megszabadítják a testet a felesleges zsíroktól, veszélyes vegyi anyagoktól, mérgező metabolitoktól, szabad gyököktől, szennyező anyagoktól és minden mástól, ami nem jó a testének.

Ez javítja testének azon képességét, hogy alkalmazkodjon a zsírégető folyamatokhoz, és lehetővé teszi a ketózisba való belépést.

Ha ez örömében ragyogott, miért ne tanulhatna többet arról, hogy a méregtelenítés és más folyamatok hogyan okozják a testszagot?

Miért okozza a ketózis a testszagot?

1. Serkenti a méregtelenítést

A méregtelenítésnek ez a folyamata természetesen a testében természetesen mindig bekövetkezik. A vastagbélnek azonban óriási szerepe van abban, hogy testének ki tudja választani a mérgező anyagokat.

Ha nem túl egészséges életmódot követett, akkor van esély arra, hogy olyan ételeket fogyasztott, amelyekben sok finomított szénhidrát és glutén van, és kevés rost van benne.

A friss gyümölcsök és egészséges ételek fogyasztásának a múltban is az alsó oldalon kell lennie.

Ezek az egészségtelen étrendi döntések valószínűleg jó mennyiségű tisztítással hagyták el a beledet.

Ez lehet a testszag elsődleges forrása, amely általában a ketózis első szakaszában jelentkezik, amely akkor kezdődik, amikor a test méregtelenít.

A testből ebben a fázisban eltávolított méreganyagok kellemetlen testszagot okozhatnak.

Noha ez a múltban az egészségtelen életmódbeli szokások jele, a jövőben jobb eredményeket hozhat a fogyás eredményeire, amikor szigorúan betartja a keto étrendet és egészséges szokásokat alkalmaz.

2. A ketózis során felszabaduló ketonok

Kémiailag a ketonok nem más, mint az aceton egy formája. Az acetont mindenki jobban ismeri, mint a körömlakklemosóban és a festéklemosóban található anyagot.

A ketonoknak, akárcsak a körömlakklemosóknak, gyümölcsillata van.

Amikor a tested felszabadítja a ketontesteket a keto étrendből, ez a gyümölcsillat izzadságtól és lélegzetedtől is árad, testszagot és rossz leheletet okozva.

Hogyan lehet elkerülni a testszagot ketogén étrend alatt?

1. Igyon sok vizet

A sok víz elfogyasztása elősegítheti testének a különböző szövetekben és szervekben felhalmozódott méreganyagok kiürítését.

A ketózis idején a megnövekedett vízfogyasztás is ajánlott, mert ez a szervezet vízvesztését okozza, ami fáradtságot és gyengeséget okoz.

2. Napi sós fürdők

A napi sós fürdők remek módszerek lehetnek a ketózis során kialakuló testszag elkerülésére.

Mivel a bőr az ürítési szervek egyike, az ásványi anyagokban gazdag sós vízzel történő fürdés lehetővé teszi, hogy a bőre az izzadságában észlelt savanyúságon maradjon, és csökkentse a testszagot.

3. A vastagbél öntözése

A vastagbél öntözése gyorsabb módszert kínál a toxinok eltávolítására a testéből a bél mozgékonyságának és kiválasztási folyamatainak stimulálásával.

4. Masszázs technikák

A kókuszolaj segítségével a bőr gyengéd masszírozása ösztönözheti a bőr véráramlását és fokozza a méreganyagok elvezetését. Ez gyorsabban megtisztíthatja a bőrt és csökkentheti a testszagot.

A lényeg: A ketózis okozhat-e testszagot?

Igen, a ketózis valóban okoz testszagot. De mi van? Meg fogja tartani magát attól, hogy élvezze ennek a különleges étrendnek a hatalmas előnyeit?

Most már tudja, hogy a ketózis miért okoz testszagot, és hogyan tudja ezeket elkerülni.

Biztosak vagyunk benne, hogy ez tisztázza az Ön aggodalmát amiatt, hogy a város beszél arról, hogy kellemetlen testszagú ember.

Ehelyett nagyobb lelkesedéssel kezdheti meg a keto étrendjét, kövesse a tippeket a testszag elkerülése és a rengeteg súly lefogyása érdekében.

Így minden jó oknál fogva biztosan a vonzás központjának a jobb oldalán lesz!

Összefüggő:

Hagyjon egy Repl y-t

*** Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgálnak, és arra ösztönzik Önt, hogy saját kutatásai alapján és az egészségügyi szolgáltatóval partnerségben hozzon saját egészségügyi és étrendi döntéseket. Nem szabad támaszkodni az étrendi változások, az orvosi diagnózis vagy a kezelési folyamatok meghatározására. Az egyes cikkek és más weboldalakon található információk az adott szerző véleményén alapulnak, akik megőrzik a szerzői jogokat a megjelölt módon.

*** Ennek a weboldalnak a tulajdonosai társult jutalékot is kaphatnak harmadik felektől származó hálózatoktól a kiegészítőkkel és a weboldal tartalmával kapcsolatos termékek megosztásáért. Bővebben itt olvashat

  • itthon
  • Ról ről
  • Blog
  • Webhelytérkép
  • Kapcsolatba lépni
  • Jogi nyilatkozat
  • Adatvédelmi irányelvek

Kérjük, jelentkezzen be újra. A bejelentkezési oldal új lapon nyílik meg. Bejelentkezés után bezárhatja és visszatérhet erre az oldalra.