Az orvosok neveztek egy terméket, megtisztítva a beleket a méreganyagoktól

neveztek
Ez az egyik leghatékonyabb eszköz.

A lenmag gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, nagyon hasznos a szervezet számára.

Gyakran használják különféle betegségek megelőzésére és a kezelés során is.

Kitaláltuk, hogy a lenmagnak milyen előnyei és ártalmai vannak a szervezet számára.

Mi gyógyítja a lenmagot, amelyet a napi étrendben használnak? Ezt a kérdést a népi orvoslás sok híve felveti, amikor az egyedi tárgy csodálatos tulajdonságairól hall. Különösen a lenmag összetétele, nevezetesen az omega-3 zsírsavak magas mennyisége és a lignánok, egy természetes hormon, amely képes blokkolni az emlőrákot okozó rossz ösztrogént, sokáig ezt a kiegészítést azonosította a test egyik legnagyobb szükségletével.

A lenmag hasznos tulajdonságai sok részlegén elterjednek: például nagyon hasznosak az emésztéshez, mert segítenek kiválasztani a méreganyagokat, a koleszterint és a rákkeltő anyagokat, valamint hozzájárulnak az ételek gyorsabb asszimilációjához. A lenmagokat szelénnel dúsítják, amely a nagyvárosok lakóinak testéből gyakran hiányzik. Emiatt elfogadják a rák megelőzését.

Sok orvos azt javasolja, hogy reggelire lenmagot fogyasszon joghurttal - a test ilyen kora reggeli megkeményedése megbízható ellenállást biztosít a baktériumokkal szemben, mivel fokozott antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és ősszel és télen nagyon hatékonyak, különféle vírusok alakulnak ki. A diétába fecskendezett lenmagok fogyás céljából: sok pozitív visszajelzés arról szól, hogy nagyon sikeresek voltak ebben az irányban. A lenmagnak szintén nagy előnyei vannak a terhesség miatt a terhesség miatt, segítenek megszabadulni a székrekedéstől és a szülés utáni ápolásból - lecitint és B-vitamint tartalmaznak az idegsejtek védelme érdekében, megakadályozva a szülés utáni depresszió és más mentális rendellenességek kialakulását.

Hogyan lehet lenmagot szedni a rendkívül hatékony étrend-kiegészítő maximális előnyeinek elérése érdekében? Eheted reggel, csak hozzáadhatsz tejjel zabkását vagy kukoricapehelyet, hígíthatod a joghurtot vagy a folyékony sajtot, és reggelire iszhatsz, vagy délutáni harapnivalót fogyaszthatsz joghurttal vagy joghurttal. A szervezet bonyolult tisztításával több napot is lehet éhgyomorra inni, a lenmag főzetét, a kocsonyára emlékeztető textúrát. Főzetet készítenek egy evőkanál lenmagból, forrásban lévő vízzel letakarva, pritomivshiysya közepes lángon fél órán át, és a meleg gyapjú ruhák alatt párolják. Fogyasszon maximum 250 ml-t naponta.

Minden hasznos tulajdonság és hatékony funkció mellett a lenmagnak vannak, bár enyhe ellenjavallatai. A lenmag veszélyei bebizonyosodnak, ha hiperkalcémiában szenvedő emberek fogyasztják őket, valamint helytelen tárolásuk esetén. A lenmagokat semmiképpen sem szabad erős napfénybe helyezni: hatása alatt az olaj és a zsírsavak azonnal oxidálódnak és káros rákkeltő peroxidokat képeznek. Nem fog hazudni jellegzetes avas íz a mag közvetlen jelzi, hogy ideje kidobni. Ezért ajánlották a szakértők a lenmagok hűvös és sötét helyen történő tárolását.