A kisbabámnak a meleg miatt elvesztette az étvágyát. Mit tehetek?

kisbabámnak

A BabyCenter India szerkesztőségi csoportja

Egészségügyi írók testülete.

10 tipp egy boldog baba számára

Az étvágytalanság forró időben meglehetősen gyakori, és felnőtteket és gyermekeket egyaránt érint.

Mint minden szülő, aggódhat, hogy a csecsemő nem eszik eleget és nem éri el a szükséges táplálékot. De ne feledje, normális, ha a csecsemő étvágya egyik takarmányonként vagy étkezésenként változik. Vannak napok, amikor a baba jól eszik, és olyan napok, amikor megtagadja az étkezést.

Ne próbáljon túl sokat aggódni, ha egyetlen étkezés közben, vagy akár egy nap alatt sem evett sokat. Fontosabb az egész héten át elfogyasztott ételek mennyisége és minősége. Amíg változatos, egészséges étrendet kínál a babának, biztos lehet benne, hogy minden szükséges táplálékot megkap.

Íme néhány hasznos tipp, amelyek segíthetnek a csecsemőnek megbirkózni a forrósággal, valamint arra ösztönözhetik, hogy étkezzen.

Tartsa hűvös és kényelmes babáját
A hőség izzadtságot, örömet okozhat és kipirulhat. Ha forró és kényelmetlen, valószínűleg nem lesz kedve enni. Tehát az első lépés az, hogy lehűtsük.

Állítsa a ventilátort, a hűtőt vagy az AC-t kényelmes beállításra. Ha nem akarja túl hidegre vinni, vagy ha áramkimaradás van, távolítsa el a baba ruházatának minden további rétegét. Lehet, hogy élvezi, hogy csak a pelenkájában van!

Győződjön meg arról, hogy babája jól hidratált-e
A sok folyadékfogyasztás segít megelőzni a túlmelegedést, a kiszáradást és a hőgutát.

Ha babája kizárólag szoptat, adjon neki további szoptatást. Meleg időben sem vízre, sem másra nem lesz szüksége.

Ha tápszeres táplálékkal vagy szilárd anyagokkal van ellátva, adhat neki kortyot hűtött, forralt vagy szűrt vizet is.

A szilárd anyagú csecsemőknek is lehet finom kókuszvízük (nariyal pani), limeade (nimbu pani) vagy rizsvíz kanji. Ne adjon babájának szénsavas üdítőt vagy cukros italokat, mivel ezek károsak az egészségére és a kialakuló fogakra.

Ne feledje, hogy az orvosok azt javasolják, hogy legalább kétéves koráig ne adjon gyümölcslevet a babának. Kínáljon helyettük friss, szezonális gyümölcsöt, inkább püré vagy ujjatlan étel formájában, mint gyümölcslé.

Miután a baba éves lesz, főitalként tehéntejet kínálhat. Sok szülő gyümölcstejszínt, írót (chhaach), lassi vagy a turmixok kiválóan alkalmasak tápanyagok csomagolására egy pohárba.

Ne feledje azonban, hogy a túl sok ital kínálása feltöltheti őt, és csökkentheti a baba étvágyát más ételek iránt. Tehát ne támaszkodjon kizárólag az italokra a táplálkozáshoz.

Változtassa meg a babák menüjét a szilárd anyagokon
Ha csecsemője a szokásosnál kevesebbet eszik minden étkezéskor, az segíthet kicsi, de gyakori étkezésekben. Soha ne táplálja erőszakkal a babáját. Vigyázz, hogy tele van-e. Ha befogja a száját, elfordul, vagy elkezdi játszani az ételét, akkor valószínűleg elég volt.

Próbáljon egészséges táplálékkal etetni, amely könnyen emészthető és könnyű a hasán. Hagyományosan, mong dal khichdi, túrós rizs, citrom rizs, idli, szágó (sabudana) készítmények, zabkása (daliya), poha, könnyű zöldséglevesek mind jó választásnak számítanak a forró napokra.

Ha gyermekének hiányzik egy alkalmi étkezés, kínáljon inkább egészséges snacket. Ne adjon semmi cukros, sós vagy sültet, inkább próbálja ki ezeket az egészséges és tápláló falatokat gyermekének.

Kínálhat hideg salátát vagy friss gyümölcsöt is. A gyümölcspüréből készült házi jégkrémek finomak és tápanyagokkal is gazdagok.

Ha további ötletekre van szüksége, ne keresse tovább a bébiétel receptes diavetítéseinket és a babaelválasztási videókat!

Mozgassa a babáját
Igaz, hogy a hő megviseli, de az aktív megmaradás nagyszerű módja az állóképesség és az étvágy felépítésének.

Ha túl meleg van kifelé lépni, beltéri játékokkal aktívan tarthatja babáját. A baba medencében való fröccsenés egy másik nagyszerű lehetőség a forró, dögös napokra.

Nézze meg heti játék- és játékrovatunkat néhány remek ötletért!

Ha erőfeszítései ellenére nem lát változást vagy javulást, beszéljen orvosával. Ellenőrizheti, hogy mi befolyásolja a baba étvágyát.

Azonnal forduljon orvosához, ha a baba:

  • hányás
  • hasmenése van
  • nem jut elég vizelet
  • lázas
  • a kiszáradás jelei vannak

Tudjon meg többet azokról a tünetekről, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagynia, és amikor a baba betegsége sürgős.


Dr. Saroja Balan, a BabyCenter India gyermekgyógyász szakorvosa.