Kocogás „éveket tesz rád”

Sarah Lonsdale jó okot fedezett fel a blokk körüli futás elkerülésére

másik York-i

A kocogásnak a testmozgás egyik legkevésbé mulatságos módjának kell lennie. Hol van az öröm a park körüli csapkodásban, elkerülve a kutya ürülékeit és a kisgyerekeket? Mindannyian tudjuk, hogy problémákat okoz, mint például a kocogó térde és a kocogó mellbimbója, de van még egy rosszindulatú betegség, amely örökre letilthatja a tevékenységet - a kocogó arca.

Dr. Gerald Imber plasztikai sebész szerint a futás csak a legrosszabb dolog, ha dohányzás és napozás után korán öreg és megereszkedett arcot okoz. Számos könyvet írt az örök fiatalság témájában, ügyfelei között pedig hollywoodi sztárok, üzletemberek és amerikai politikusok találhatók. Dr. Imber úgy véli, hogy a fel-le dörömbölés állandó nagy hatása elhúzza az arcbőrt az alatta lévő izmoktól. "A normál testsúlyú futóknak elkeseredett, beesett arcuk van elsősorban a bőr alatti zsírvesztés miatt" - mondja. "De ha megnéz egy futó lassított felvételét, akkor azt látja, hogy amellett, hogy a mell felfelé és lefelé billeg, az arcuk és a jowljuk is ugrál. Ez az állandó pattogás fokozatosan elpusztítja az arcokat tartó elasztikus szövetet cég."

Más plasztikai sebészek egyetértenek. "Egy híres színésznő, aki ügyfelem, így fogalmazott" - mondja Alan Matarasso, a plasztikai sebészet klinikai docense az Albert Einstein Orvostudományi Főiskolán, New York. "Egy 40 év feletti nő választhat, hogy mit spórol meg - az alját vagy az arcát." A kocogás a fogyás egyik leghatékonyabb módja - de egy bizonyos életkor után a bőr alatti zsír elvesztése az arc körül azt jelentheti, hogy öregedő hatású.

"Nem tudjuk, hogyan és miért, de a fogyás a test különböző részeire hat az élet különböző szakaszaiban, és a 35-40 év közötti nőknél a testzsír általában az arctól kezd elmenni, és így kinézetét kísértetiesnek, elkeseredettnek és sokkal idősebb. "

Egy másik New York-i neuro-plasztikai sebész, Dr. Darrick Antell azt mondja, hogy ahogy a női kocogóknak is javasolniuk kell a melltartó viselését a bőr nyújtásának és lazulásának elkerülése érdekében, úgy a nagy hatású testmozgás is megnyújthatja a bőrt az álla alatt.

Egyes szakértők azonban nincsenek meggyőződve. Dr. Nick Lowe, a londoni Cranley Klinika bőrgyógyász tanácsadója elmondja, hogy bár a gravitáció a későbbi életében kezd megtérülni, szeretné látni a kocogó arcának tudományos bizonyítékait. "A bőr gyorsított öregedésének legfontosabb okai a dohányzás és a barnulás" - mondja. "De úgy tűnik, hogy a kutatás azt sugallja, hogy a felső arc arcgyakorlatai finom vonalakkal és ráncokkal járhatnak."

Dr. Lowe szerint az arcizmok ideiglenes mozgásképtelenné tétele a Botox injekciókkal úgy tűnik, segít csökkenteni a szem körüli finom mosolyvonalakat és a homlok vonalait. Ezzel szemben ezeknek a területeknek a gyakorlása növelné a ráncokat. "Az alacsonyabb arcgyakorlatok azonban sokat tehetnek a nyak és az ál meghatározásának érdekében" - teszi hozzá.

A személyi edzők örömmel robbannak fel arra a javaslatra, hogy a kocogás idő előtt öregíti az arcot. "Csak Paula Radcliffe-re kell néznie, aki minden héten több 100 mérföldet fut, és a jó egészség képe" - mondja Nick Cook, aki a londoni Matt Roberts Personal Trainingnél dolgozik. "A rendszeres testmozgás előnyei a szív- és érrendszer számára biztosan messze felülmúlják a megereszkedett állkapocs lehetséges lehetőségeit."

Egy másik New York-i székhelyű plasztikai sebész, Dr. Susan Craig Scott sok kocogó, főleg a negyvenes korúak arcán látható kissé döcögős, kísérteties megjelenést okozza a napi napkárok miatt. "Néhány perc elteltével akár 45 perc futás is felhős napon védelem nélkül megtérül" - mondja.