A kókuszvíz felhasználása: energia fokozása, szív- és érrendszeri egészség, kiszáradás, emésztési problémák, fogyás és bőrproblémák!

Január 14. A kókuszvíz felhasználása: energia fokozása, szív- és érrendszeri egészség, kiszáradás, emésztési problémák, fogyás és bőrproblémák!

érrendszeri

Kókusztej a tápláló tiszta folyadék a kókusz gyümölcs belsejében, amely tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A fiatal kókuszdióban általában több víz van, mivel a vizet érleléskor a fehér kókuszhús helyettesíti. Ezért ivás céljából a kókuszdiót még fiatalként és zölden szüretelik a fákról.

Korfoltok, ráncok és egyéb bőrproblémák

A kutatók azt találták, hogy a citokininek segítenek szabályozni a sejtek növekedését és osztódását. A kókuszvíz ezeket a citokinineket és laurinsavat tartalmazza, amelyek minimalizálhatják a bőrsejtek öregedését, kiegyensúlyozhatják a PH-szintet, erősen és hidratáltan tarthatják a kötőszöveteket. Ezért a kókuszvíz minden este lefekvés előtt történő egyszerű felvitele az érintett bőrfelületekre pattanások, öregedési foltok, ráncok, striák, narancsbőr és ekcéma esetén.

Az energia fokozása

Vitaminokban, ásványi anyagokban és más tápanyagokban gazdag kókuszvíz csodálatos energiaitalt készít. Különösen a kókuszvíz kevesebb cukor- és nátriumtartalommal rendelkezik, mint a legtöbb sportital, ugyanakkor több káliumot, kalciumot és kloridot tartalmaz, ami jobb választás lehet a test energiafogyasztásának, feltöltésének és növelésének minden megerőltető tevékenység vagy edzés után. Például minden 100 ml kókuszvízben kb. 294mg kálium van, összehasonlítva egy átlagos energiaital 117mg-jával, 25mg nátrium 200mg-hoz képest energiaitalokban és 41mg a legtöbb sportitalban, 5mg cukor 20-25mg-hoz képest és 118mg kloridot összehasonlítva a 39 mg-os átlagos energia- és sportitalokban.

Kardiovaszkuláris egészség

Kutatók szerint a magas vérnyomásban szenvedő egyének általában alacsony káliumszinttel rendelkeznek. Ezért a kókuszvíz rendszeres ivása a kálium- és a laurinsav magas koncentrációja miatt elég hatékony lehet a vérnyomás szabályozásában. Hasonlóképpen, néhány újabb tanulmány azt találta, hogy a kókuszvíz hozzájárulhat a HDL (jó) koleszterinszint növeléséhez, ami csodálatos természetes kezeléssé teszi a jó szív- és érrendszeri egészség megőrzését.

Kiszáradás

Káliumban és más ásványi anyagokban gazdag kókuszvíz segít szabályozni belső folyadékunkat, valamint feltölti és rehidratálja a testet. A vérhas, a kolera, a hasmenés és a gyomorinfluenza okozta kiszáradás kezelésére használták, és a kókuszvíz elektrolit-egyensúlyát és plazmáját hasonlónak találták az emberi véréhez. Ezért az emésztőrendszeri rendellenességek, forró hőmérsékletek és megerőltető edzések után naponta kétszer egy csésze kókuszvíz elfogyasztása elősegítheti a test gyors hidratálását.

Emésztési problémák

A kókuszvíz Laurinsavat tartalmaz, amelyet testünk monolaurinná alakít. A monolaurin nagy antivirális, antiprozoaális és antibakteriális aktivitással rendelkezik, amely segíti a bélférgek, paraziták, lipiddel bevont vírusok és más gyomor-bél traktus fertőzések elleni küzdelmet gyermekeknél és felnőtteknél. Ezenkívül a kókuszdióból származó víz nemcsak antibiotikumként működhet, hanem a szervezetet is hidratálja.

Fogyás

A kókuszvíz természetes elektrolit és izotóniás ital, amely elősegíti a szervezet anyagcseréjét. Ezért nagy hasznára válhat azoknak az embereknek, akik súlyproblémákkal küzdenek.