A körömgomba megelőzése

Volt valaha körömgombája? Valószínűleg nem volt túl szép. Sárgának, vastagnak és repedezettnek tűnhet a köröm. Fájhatnak, ha megpróbálsz cipőt viselni.

A körömgomba nehezen kezelhető. És ha nem gondoskodik róla, akkor van esély arra, hogy komolyabb fertőzéshez vezethet.

A legjobb, amit tehet, hogy megtanulja, hogyan lehet elkerülni annak új esetét. Nem olyan nehéz távol tartani a gombát a körmeitől. Itt van, mit kell tennie.

Tartsa a lábát tisztán és szárazon. Minden nap mossa le szappannal és vízzel. Utána nagyon jól szárítsa meg őket. Lépjen be a lábujjai közé is. A tiszta és száraz lábak és körmök ritkábban vesznek fel gombát.

Ne menjen mezítláb a nyilvánosság előtt. A gomba szeret meleg, nedves helyeken nőni. Könnyen terjed emberről emberre is. Ezért kulcsfontosságú a nyilvános medencék, öltözők és zuhanyzók körül zuhanyzócipőt vagy papucsot viselni.

Gyakran cserélje zokniját és cipőjét. Minden nap vegyen fel tiszta zoknit. Pihenjen a cipője, és gyakran viseljen különböző párokat is. Ha a lábad izzad, amikor sétálsz vagy edzesz, cseréld le a zoknidat és a cipődet, amint esélyed lesz rá.

Használja a megfelelő lábbelit. A gomba akkor virágzik, ha a lábad összefűzve szoros, forró cipőben és zokniban van. Ügyeljen arra, hogy a tiéd ne legyen túl szoros, és hogy teret engedjenek a lábadnak a lélegzéshez. Válasszon olyan anyagokat, mint a bőr a cipőkhöz. Keressen olyan szintetikus szálból készült zoknit, amely jobban eltávolítja a nedvességet a lábától, mint a pamut vagy a gyapjú. Látni fogja ezt az úgynevezett wick-et.

Vágja le a körmeit. Rögzítse őket rövidre és egyenesen. Ügyeljen arra, hogy ne vágja le őket, hogy beleásódjanak a lábujj oldalába. Ne szedje a körmét vagy a mellette lévő bőrt.

Használjon lábport. Szórjon rá néhányat zuhanyozás után, és szárítsa meg a lábát. Néhány ember szereti a kukoricakeményítőt. De a gyógyszeres por jobb választás. Segít megvédeni a gombákat, beleértve a lábgombát is.

Folytatás

Tartsa tisztán a szerszámokat. Tisztítsa és sterilizálja köröm ollóját, reszelõit és ollóit minden használat után. Az alkohol dörzsölésének működnie kell. Ne ossza meg másokkal.

Ha teheti, hagyja ki a körömlakkot. Azok vagy hamis körmök viselése néha megkötheti a nedvességet, tökéletes helyet teremtve a gomba növekedésének. Nagyobb valószínűséggel kerülgeti a körömgombát, ha lakkozás nélkül élhet.

Válasszon egy tiszta körömszalonot. Szeretne pedikűröt? Keressen egy szalonot, amely az Ön államának engedéllyel rendelkezik és jól karbantartottnak tűnik. Győződjön meg arról, hogy minden használat után és minden új vásárló előtt sterilizálják minden eszközüket. Vagy hozhat saját sterilizált eszközöket.

Használjon gombaellenes krémet. Ha korábban volt már körömgombája, ez segítheti a visszatérését. Dörzsölje a vény nélkül kapható vagy vényköteles terméket hetente egyszer vagy kétszer a körmére és a lábának aljára.

Dobja el a régi cipőket és papucsokat. Gomba élhet bennük. Minden reggel használjon gombaellenes sprayt az újabb cipőiben, mielőtt felcsúsztatná őket. Soha ne ossza meg cipővel vagy zoknit másokkal.

Rendszeresen ellenőrizze a lábát és a lábujjait. Ha megváltozik a köröm színe vagy állaga, forduljon orvoshoz. Ez az esély arra, hogy elkapjon egy gombát annak korai szakaszában. Ha úgy gondolja, hogy más fertőzése vagy gombája van, például lábgomba, beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével arról, hogy mit kell tennie. Körömgombává is válhat, ha nem kezeli.

Források

Amerikai Dermatológiai Akadémia: "Körömfertőzések gondozása".

Amerikai Ortopéd Láb- és Boka Társaság: "Körömgomba".

American Osteopathic College of Dermatology: "Gombafertőzések: A kiújulás megelőzése".

American Podiatric Medical Association: "A körömgomba".

CDC: "Gombás körömfertőzések", "Útmutató az egészségügyi intézmények fertőtlenítéséhez és sterilizálásához, 2008."

Clevelandi Klinika: "Körömgomba".

Dartmouth-Hitchcock Norris pamutrákközpont: "Gombás körömfertőzések".

Stanislaus Megyei Egészségügyi Szolgáltatási Ügynökség: "Ne állj a csúnya lábujjakért."