Mit kell enni és kerülni a körömgomba esetén?

A bőrön előforduló gombás fertőzések sok ember körében gyakoriak. A körömgomba kialakulása számos oknak tulajdonítható, ideértve a szervezetében egy candida vírust vagy élesztőt. A körömgomba, más néven onychomycosis vagy tinea unguium meglehetősen gyakori gombás fertőzés, a lakosság körülbelül 3-12% -a szenved a betegségtől. Az idősebb emberek, valamint az immunrendszer legyengültjei, például a kemoterápián átesett betegek nagyobb kockázatot jelentenek a körömgomba kialakulásában. Ha körömgombája van, akkor a körme sárgás vagy zöldes, törékeny, megvastagodott és fehér foltokkal jelenik meg a köröm felületén. A körmök leválhatnak a bőrről vagy a körömágyról, és fájdalmat érezhetnek a körmök körül. [1]

Mit kell enni a körömgomba ellen?

A körömgomba vagy bármely más típusú lábgomba kellemetlen, és az ilyen állapotok kezelése hosszú időt vehet igénybe. A gombás fertőzés elleni belső küzdelem egyik módja az étrend megváltoztatása olyan ételek fogyasztásával, amelyek képesek harcolni a rossz baktériumok ellen. Az ilyen ételek gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és emellett fokozzák az immunrendszert, hogy megvédje a szervezetet az ilyen fertőzések ellen. A körömgomba elleni küzdelemhez elfogyasztható ételek; fokhagyma, joghurt, gyümölcsök és zöldségek, cayenne bors, tökmag, gyömbér, fűvel táplált marhahús, lazac és kókuszolaj.

A gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök és zöldségek közé tartozik a spenót, a brokkoli, az uborka, a fehér őszibarack, a paradicsom, a banán, a paszternák, a rutabaga, a datolya, a körte, a hagyma, a fehérrépa és a fehér nektarin. A kókuszolaj erős gombaellenes szer, amely laurinsavat és kaprilsavat tartalmaz, amelyek segítenek a gomba elszaporodásában. Ami a joghurtot illeti, ez egy probiotikum, amely elősegíti a jó baktériumok jelenlétét, ellenőrzi a pH-egyensúlyt és elpusztítja a candida sejteket. Az étrendbe felvehető egyéb probiotikumokkal rendelkező élelmiszer a bio, a nyers savanyú káposzta, a kefir és a kombucha. A fokhagyma és a tökmag a gombaellenes, vírusellenes és baktériumellenes tulajdonságok központja, amelyek elengedhetetlenek az egészségedet negatívan befolyásoló mikroorganizmusok elleni küzdelemben. A fűvel táplált marhahús, a tökmag és a lazac omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a test gyógyulását. [2] [4]

körömgombát

Mit szabad kerülni a körömgomba esetén?

A gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező ételekkel teli étrend csak a fele megközelítés a lábgombafertőzések kezelésében. Az is elengedhetetlen, hogy kerülje az olyan ételeket, amelyek elősegíthetik a gomba növekedését, hogy elkerüljék a gombaellenes ételek fogyasztásának bármilyen eredményét. Kerülendő ételek, ha körömgomba van; cukor és mesterséges édesítőszerek, kávé vagy tea, földimogyoró, fehér szénhidrátok, például fehér kenyér, fehér rizs és fehér tészta, vaj, alkohol, valamint élesztőkomponensű ételek vagy italok, például szójaszósz, sajt és gomba. [2] Az egyszerű cukrokat és mesterséges édesítőszereket tartalmazó italok és ételek, például üdítők, sütik, fagylaltok és sütemények a gombák számára biztosítják a virágzásához szükséges energiát. [4]

A körömgomba okai

A körömgomba általában a rossz baktériumok és a jó baktériumok közötti egyensúlyhiány jele. Más szavakkal, a rossz baktériumok, például az élesztő és a gomba jobban hasonlítanak a jó baktériumokhoz. Ennek eredményeként gombás fertőzések alakulhatnak ki, amelyek megjelenhetnek a bőrén, azaz a körömgomba. Egyéb tényezők, amelyek a körömgomba kialakulásához vezethetnek, a következők: lábgomba, pikkelysömör, keringési problémák, érintkezés gombákkal, mondjuk az uszodában, sérült körömágyak, piszkos vagy rosszul illő cipő és zokni felvétele. A gombás körömfertőzést okozó gombatípusok a következők: dermatofiták - gomba, amely a bőrön, a hajon és a körmökön, az élesztőn és a nem dermatofitákon, például a penészen, gyakran a talajban növekszik. [1]

Következtetés

A körömgomba gyakran az élesztő organizmusok túlszaporodása következménye. Ez valószínűleg a bélben lehet, mivel a test élesztőgátja az emésztőrendszer. Tehát a körömgomba kezelése abból, amit eszik, és kerülje az evést, hasznos lesz az állapot tisztításában. Az étrend megváltoztatása mellett a bifidus és acidophilus baktériumokat tartalmazó étrend-kiegészítők szedése - amelyek egészséges baktériumok - hasznosak lesznek a szervezetben lévő természetes egyensúly helyreállításában. [3]