A köszvény lábának gyógyítása otthon

Azok számára, akik köszvényben szenvednek, nehéz elképzelni az alsó végtagok fájdalmasabb, legyengítőbb állapotát. A köszvény olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szérum húgysavszintje túlságosan megnő, ami húgysav kristályok képződéséhez vezet a láb, a lábujjak, a boka és a térd ízületeiben. A kristályok rendkívüli duzzanatot, gyulladást és fájdalmat okozhatnak az érintett területen, a köszvény pedig akár a porc és a kötőszövetek esetleges károsodásához is vezethet az érintett ízületben, amelyet a láb- és a boka orvosának kell diagnosztizálnia és kezelnie. Sokan hasonlítják a köszvény fájdalmát az ízületbe hatoló vöröses tűk érzéséhez, ami enyhén szólva is kellemetlen érzés.

A köszvény kiváltó oka számos tényezőhöz kötődik, amelyek a húgysav koncentrációjához vezetnek a véráramban. Például a kiszáradás, a helytelen étrend, a túlzott alkoholfogyasztás és más kapcsolódó tényezők a köszvény megjelenéséhez vezethetnek. Bizonyos esetekben hetekbe telhet, amíg a beteg visszatér a normális tevékenységekhez. Ezért a köszvény kezelése kritikus fontosságú a fájdalommentes, korlátlan életmód fenntartása szempontjából. A texasi Woodlands-i láborvos gondozásával és a kockázati tényezők gondos kezelésével a köszvényben szenvedők elkerülhetik káros hatásait. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan akadályozhatja meg a köszvényt és csökkentheti a tapasztalt járványok súlyosságát.

Módosítsa étrendjét

Vannak olyan speciális ételek, amelyek a köszvény kiváltó okaként működnek azáltal, hogy elárasztják rendszerét purinokkal, olyan molekulákkal, amelyek minden élőlényben megtalálhatók. Egyes élelmiszerek magas koncentrációban tartalmazzák azokat a purinokat, amelyeket az emberek májban húgysavra bontanak. Ezért fontos, hogy a köszvényes betegek kerüljék ezeket a purinban gazdag ételeket. Ez a lista tartalmazza a sült ételeket, a vörös húst, a kagylót, a szerves húsokat, a tejtermékeket és a sört. Ezen ételek helyett fogyasszon olyan étrendet, amely gazdag friss zöldségekben, sovány fehérjékben, például fehér csirkében és halban, valamint teljes kiőrlésű gabonában.

Maradj hidratált

Texasban nehéz a nyár legmelegebb hónapjaiban hidratálni. A lankadatlan környezeti hő jelentős folyadékveszteséghez vezet, és ha ezt a hidratációt nem rendszeresen pótolják a nap folyamán, akkor a kiszáradás felléphet. A kiszáradás miatt a szérum húgysavszintje megemelkedhet, ami köszvényes fellángolást okozhat. A problémát jól ismerik azok az ortopéd orvosok, akik a nyarat köszvényszezonnak nevezik. Igyon további vizet a nyári hónapokban a köszvény tüneteinek elhárítására.

Lúgosít

Mivel a köszvénytünetek kiváltó oka a húgysav koncentrációja a véráramban, a köszvényben szenvedők egy része sikert ér el rendszerének lúgosításával. Azoknál, akiknek magas a friss zöldségfélék étrendje, megnő a lúgosság, de a belső pH-értéket kiegyensúlyozhatja azáltal is, ha szódabikarbónátot vagy ivóvízben oldott elektrolitokat fogyasztanak. Bár a hidrogén-karbonát kezelés megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával, a lúgosító szerek bevitele segíthet egyensúlyban tartani a test pH-értékét, és távol tarthatja a húgysavat.

Természetes gyógymódok

Számos természetes gyógymód segíthet a köszvény fellángolásainak meghódításában és a súlyos tünetek elkerülésében. A cseresznye az egyik legerősebb fegyver a köszvény ellen. Bizonyítottan semlegesítik a húgysav test ízületeire gyakorolt hatását. A kutatások azt mutatják, hogy a cseresznye bármilyen formában, három nap alatt, két nap alatt megakadályozhatja a köszvény fellángolását és elháríthatja a tüneteket. A cseresznye fogyasztható egészben, gyümölcslé formájában, vagy kiegészítőként kapszula formájában. A gyömbér két fronton támadja meg a köszvényt azáltal, hogy csökkenti az ízületek gyulladását és csökkenti a húgysav szérumszintjét. A kurkuma egy másik erős gyulladáscsökkentő, amely bevonható a köszvény ellen, különösen akkor, ha szűretlen almaecettel és citromlével keverik. Az alma alkalmazható köszvényharcosként is, mivel az almában lévő almasav erős köszvényellenes vegyület, az almában lévő pektin pedig elősegítheti a húgysav megkötését és kiürítheti a rendszerből.

Ha a köszvény hatásaitól szenved, sokat tehet a köszvény fellángolásainak megelőzése és az elkerülhetetlenek súlyosságának csökkentése érdekében. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy miként nyerheti meg személyes köszvényét a köszvénygel, vegye fel a kapcsolatot a Conroe & The Woodlands boka- és lábszakértőivel a (936) 271-3668 telefonszámon.