Csökkentse a narancsbőrt anti-cellulit diétával!

A nők legjobb egészségügyi csapata
2019. november 6

Amikor a tengerparton tartózkodik ezen a szuper meleg bikiniben, élvezi a nyaralását, az utolsó dolog, amire aggódni szeretne, az a narancsbőr. De valójában a legtöbb nőnek küzdenie kell ezzel a problémával. És mint tudjuk, több ezer feltételezett cellulit csökkentő kezelés létezik a piacon, de a következő hatástalan termék megvásárlása helyett jobban érdemes befektetnie az ÉLELMISZEREKBE!

Tény, hogy egyik napról a másikra nem kaptál narancsbőrt. Olyan tényezők okozzák, mint a kiegyensúlyozatlan hormonok és a genetika, vagy a rossz étkezési szokások és a mozgáshiány évek óta felépült. Számos olyan élelmiszer okoz narancsbőrt, amelyet mindenképpen kerülnie kell! Ideje változtatni és figyelni, ahogyan teste átalakul. Hidd el, látni fogod az eredményeket .

Változtassa étrendjét anti-cellulit étrendre!

Kíváncsi arra, hogy milyen ételek okoznak narancsbőrt és milyen ételek csökkenthetik azt? A méreganyagok eltávolításához a testből tiszta, lúgos és feldolgozatlan ételeket kell fogyasztania. A narancsbőr csökkentése érdekében kerülje a gyorsételeket és a finomított, feldolgozott ételeket. Ami fontos neked, az a szénhidrátbevitel csökkentése és a cukor csökkentése! Ezek okozzák leginkább a narancsbőrt!

Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy teljesen elhagyja a harapnivalókat? Nem, nem. Továbbra is harapnivalókat fogyaszthat, csak próbáljon egészséges alternatívákat találni, például egészséges turmixokat vagy vitaminokban gazdag bogyókat. Számos egészséges, mégis finom ételt talál üzletünkben!

Próbálja meg enni ezeket az ételeket a cellulit csökkentése érdekében:

Kelkáposzta
Uborka
Zeller
Paradicsom
Bogyók (eper, málna, áfonya, szeder)
Papaya
Grapefruit
Spirulina
Avokádó
Brokkoli
Spenót
Quinoa
Köles
Fahéj (fokozza a vérkeringést)

Ha meg akar szabadulni a narancsbőrtől, az étrendnek nagy szerepe van, de vegye figyelembe, hogy csak akkor érheti el a legjobb eredményt, ha az edzés részét is figyelembe veszi. Edzési ötleteinkkel nézze meg a „Hogyan lehet elveszíteni a narancsbőrt” c.

Összefoglalva: fogyasszon olyan ételeket, amelyek csökkentik a narancsbőrt, izzadságot, üsse be az edzőtermet, rendszeresen ecseteljen és csökkentse a narancsbőrt!