A kutatások azt mutatják, hogy az egészség az első a fogyás szempontjából

Az ausztrál nemzeti tudományos ügynökség, a CSIRO új jelentése szerint a fogyás terén az embereket sokkal inkább az egészségük javítása motiválja, mint a megjelenésük, és háromból kettő motivált az étrend megkezdésére „egészségügyi problémák” miatt.

A CSIRO Total Wellbeing Diet több mint 3000 online tagjának felmérése azt is megállapította, hogy a tudományosan kidolgozott étrend révén lefogyott emberek körülbelül fele arról számolt be, hogy javultak a krónikus egészségi állapotok, például a 2-es típusú cukorbetegség és a magas koleszterinszint.

A krónikus egészségi állapotok javulása gyakran megfelelt a vényköteles gyógyszerek csökkenésének.

A felmérés válaszadói, akik arról számoltak be, hogy rendszeresen gyógyszert szednek egy vagy több krónikus betegség esetén, átlagosan évi 270 dollár megtakarítást jelentenek a csökkent gyógyszerköltségekben. A három vagy annál több állapottal rendelkező válaszadók évi TW60 megtakarításról számoltak be a TWD megkezdése óta.

A CSIRO kutatója és a jelentés társszerzője, Dr. Gilly Hendrie az eredményeket nagyon reményteli az elhízás és krónikus egészségi állapotok által érintett ausztrálok milliói számára.

"A nagyrészt túlsúlyos vagy elhízott 10 felmérésből válaszadó közül csaknem kilenc számolt be arról, hogy a program megkezdésekor már létezett egészségi állapot, míg 43 százalékuknál három vagy több krónikus egészségi állapotot diagnosztizáltak" - mondta.

A válaszadók körében a leggyakrabban jelentett egészségügyi problémák a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás, a mentális betegségek, az asztma, a krónikus testfájdalom és a cukorbetegség előtti problémák voltak.

"Elemzésünk azt mutatta, hogy a CSIRO Total Wellbeing Diet program követése után a pre-diabéteszes, a 2-es típusú cukorbetegségben és a magas koleszterinszintben szenvedők több mint fele javulásról számolt be.

"Magas vérnyomás, alvási apnoe és mentális egészség csaknem fele javulásról számolt be.

"Az elhízás jelentősen hozzájárul számos krónikus betegséghez és tünethez - ötből körülbelül négy embert jelentettek elhízottnak, akik olyan állapotokról számoltak be, mint például a cukorbetegség, a cukorbetegség előtti állapot és az alvási apnoe" - mondta Dr. Hendrie.

Mivel az ausztrál felnőtt lakosság kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, a CSIRO egészségügyi és biológiai biztonsági igazgatója, közegészségügyi orvos és háziorvos Dr. Dr Grenfell arra ösztönözte más egészségügyi szakembereket, hogy használják a jelentést beszélgetéseiként a pácienseikkel.

"A fogyással járó fizikai és pszichológiai küzdelmek megvitatása érzékeny, de fontos beszélgetés lehet az egészségügyi szakemberek számára a pácienseikkel" - mondta Dr. Grenfell.

"Széleskörű kutatások mutatják a túlsúlyos és elhízott felnőttek számára, hogy a legnagyobb egészségügyi előny a testtömeg első öt százalékának elvesztésével jár.

"A CSIRO-nál a legnagyobb kihívások megoldására törekszünk az innovatív tudomány és technológia révén, és Ausztrália egészségi állapotának és jólétének javításához elengedhetetlen az a megértés, hogy mi befolyásolja az egyes egészségügyi döntéseket."

Azok a személyek tapasztalták a legnagyobb javulást a már meglévő egészségi állapotban, akiknek a testzsírmennyiségük volt a legmagasabb, és a válaszadók egyharmada javult az összes diagnosztizált egészségi állapotukban.

"Nem csak az egészségi állapot javult - a felmérés válaszadói az energiaszint, az általános egészségi állapot, a vitalitás, a hangulat és az alvás javulásáról is beszámoltak" - mondta Dr. Hendrie.

"Sokan azt is mondták, hogy a program nagyobb tudással, készségekkel és tudatossággal látta el őket a táplálkozással, az adagok méretével és az egészséges receptekkel kapcsolatban.

"Ez felhatalmazza az embereket, hogy a végtelenségig folytassák az új étkezési szokásokat, és hosszú távon megőrizzék súlyukat, egészségüket és jólétüket" - mondta.

A CSIRO Total Wellbeing Diet 2005-ös indulása óta több mint félmillió ausztrálnak segített lefogyni.