Mi a láz?

Ebben a cikkben

Valószínűleg mindig hallottad, hogy az emberi test átlagos hőmérséklete 98,6 F. De a valóság az, hogy a "normális" testhőmérséklet széles tartományban eshet, 97 F és 99 F között. Ez általában reggel alacsonyabb, és a nap. Késő délután vagy este tetőzik, néha akár 1 vagy 2 fokkal is.

Ha egészséges vagy, akkor nem kell rendszeresen mérned a hőmérsékleted. De gyakrabban kell ellenőriznie, ha rosszul érzi magát, vagy ha úgy gondolja, hogy olyan betegséggel érintkezett, mint például a COVID-19. Szinte mindenkinek, aki elkapja az új koronavírust, láza vagy a szokásosnál magasabb a hőmérséklete. A legtöbbnek fáradtsága és száraz köhögése is van.

98.6 mítosz

A 98,6 F szabvány az 1800-as évek közepére nyúlik vissza. Carl Wunderlich német orvos körülbelül 25 000 ember hónaljhőmérsékletét mérte meg, és átlagosan 98,6 F-ot ért el.

Újabb kutatások szerint a szám azóta csökkent. Egy nemrégiben készült áttekintés során a tudósok 1860 és 2017 közötti három időszak hőmérsékleti rekordjait vizsgálták. Az átlagos szájhőmérséklet lassan, körülbelül 1 fokkal, 97,5 F-ra csökkent. Egy személy életkora, neme vagy súlya nem változott, és a napszak.

Az orvosoknak több elképzelése van arról, hogy miért csökken a testhőmérséklet. Tartalmazzák:

Alacsonyabb anyagcsere arány. A tested energiát használ, így minden rendszered úgy működhet, ahogy kellene. Ez hőt hoz létre. De lehet, hogy az embereknek most alacsonyabb az anyagcseréje, mert mi többet mérünk, mint évszázadokkal ezelőtt. Minél kevesebb hőt termel a test, annál alacsonyabb a hőmérséklet.
Alacsonyabb fertőzési arány. A 19. században gyakrabban fordultak elő olyan fertőzések, mint a tuberkulózis, a szifilisz és a hosszú távú ínybetegség. Ennek eredményeként sok embernél magasabb volt a testhőmérséklet.
Jobb hőmérők. Lehet, hogy pontosabb hőmérőink vannak, mint az embereknek egy évszázaddal ezelőtt.

Az új kutatás ellenére az orvosok nem tartják lázasnak, amíg a hőmérséklete nem éri el a 100,4 F-ot vagy sem. De beteg lehet, ha ennél alacsonyabb.

Folytatás

Az idősebb felnőttek szervezete nem reagál a betegségekre, mint a fiatalabbak. A súlyos fertőzések inkább olyan tüneteket okoznak, mint zavartság vagy fogyás, nem pedig láz az idősebb embereknél. Az orvosok a fertőzés jelének tartják a szokásosnál 2 fokkal magasabb hőmérsékletet.

Ezenkívül a vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen, az aszpirin, az ibuprofen és a naproxen lázcsökkentők. Magas hőmérsékletet rejthetnek, ha egy másik tünetre, például fájdalomra szedi őket.

Hogyan lehet mérni a hőmérsékletet

A hőmérő az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hogy lázas. Az érintéstesztek és a bőrcsípés nem megbízhatóak. A rektális hőmérők, amelyek a hátuljára mennek, a legpontosabbak, de kényelmetlenek lehetnek. A hónalj, a fül és a homlok hőmérői nem olyan pontosak. A legtöbb orvos úgy gondolja, hogy a szájhőmérő a legjobb - amelyet a nyelve alatt tart. Ne használjon régi üveghőmérőt. Ezek higanyt tartalmaznak, ami veszélyes.

Az orális hőmérő használata előtt mosson kezet szappannal és meleg vízzel. Ne egyen vagy igyon legalább 5 percig, mielőtt megmérné a hőmérsékletét. Tegye a hőmérő hegyét a nyelve alá. Tartsa csukva a száját. Körülbelül 30 vagy 40 másodperc múlva a hőmérő sípol. Ez azt jelenti, hogy a végső olvasat készen áll. A szájhőmérő hőmérséklete körülbelül 1/2–1 fokkal hűvösebb, mint a rektális hőmérséklet, ezért adjon hozzá annyit az olvasmányhoz. Ha végzett, öblítse le a hőmérőt hideg vízben, tisztítsa meg alkohollal és öblítse le újra.

Ha 3 évesnél fiatalabb gyermeke van, a rektális hőmérő könnyebb és pontosabb lehet. Tegyen egy kis mennyiségű kenőanyagot, mint vazelin a hegyére. Hagyja, hogy gyermeke a hasán feküdjön, és helyezze a hőmérőt az aljára, amíg a hegye teljesen be nem ér. Ne erőltesse. Amikor meghallja a hangjelzést, körülbelül 30 másodperc múlva távolítsa el. Ellenőrizze, majd tisztítsa meg újra.

Mikor kell orvost hívni

Ha a hőmérséklete 100 és 102 között van, igyon sok folyadékot és pihenjen. Lázcsökkentőt szedhet, ha úgy tetszik.

Hívja orvosát, ha a hőmérséklete meghaladja a 102 F-ot, és egy órán belül nem csökken a lázcsökkentő gyógyszer bevétele után.

Ha köhögéssel vagy légszomjjal járó láza van, és úgy gondolja, hogy kapcsolatba léphetett valakivel, aki rendelkezik COVID-19-vel, hívja orvosát, hogy beszéljen a következő lépésekről.

Mindig hívja orvosát, ha bármilyen láza van, súlyos fejfájással, nyakmerevséggel, torokduzzanattal vagy zavartsággal együtt. Komoly állapot jelei lehetnek, például torokgyulladás vagy agyhártyagyulladás.

Még akkor is, ha ezek a tünetek nincsenek, orvosa azt mondhatja, hogy bizonyos időpontokban mérje meg a hőmérsékletét, például reggel vagy éjszaka. Rögzítheti az olvasmányokat és jelentést készíthet róla.

Források

Clevelandi Klinika: „Hőmérők: Hogyan lehet megmérni a hőmérsékletet.”

eLife: „Az emberi testhőmérséklet csökkenése az Egyesült Államokban az ipari forradalom óta”, 2020 január.

Harvard Health Blog: „Ideje meghatározni a normál testhőmérsékletet.”

Észak-Amerika fertőző betegség klinikái: „Láz időseknél”.

UpToDate: „Koronavírus-betegség 2019 (COVID-19).”

Michael Hochman, MD, MPH, a klinikai orvoslás docense és az USC Gehr Egészségügyi Rendszertudományi és Innovációs Családi Központjának igazgatója.

Kyle Kaufman, egyetemi adjunktus, belgyógyászat és gyermekgyógyászat, Cincinnati Egyetem Orvostudományi Főiskola.

Donald Ford, MD, belgyógyász, Cleveland Clinic.