A laza bőr megfeszítésének legjobb módjai a fogyás után

legjobb

A súlycsökkenés után fellazult laza bőr zavart okozhat annak, aki olyan keményen dolgozott, hogy leadja a kilókat. Hónapokig az volt a céljuk, hogy vékonyabb emberré váljanak, de soha nem ábrázolták az összes megereszkedett bőrt. Sok kemény munka és elhivatottság után a csalódás, amikor a bőrükön lóg a felesleges bőr, nemkívánatos csalódottsághoz vezethet. Sajnos egyesek számára nem csak a megjelenésről lehet szó, mivel a bőrredők kiütéseket okozhatnak, amelyek visszatérő bőrfertőzésekhez vezethetnek.

Bár nem biztos, hogy a bőre nagy súlycsökkenés után visszatér az eredeti formájához, van remény. Először is, ha problémái vannak bőrfertőzéssel, forduljon orvoshoz szakképzett egészségügyi szakemberhez. A fertőzések könnyen kezelhetők, és a gyógyszeres por vagy kukoricakeményítő segíthet a verejtékezés szabályozásában a bőrfelesleg által érintett területeken. Másodszor, mielőtt elmész egy plasztikai sebészhez, hogy eltávolítsuk az extra bőrt (ami drága is lehet), vannak dolgok, amelyekkel fokozhatod izgalmadat önmagad új, egészségesebb verziójával kapcsolatban, például:

1) Hidratáljon, hidratáljon, hidratáljon

A sok víz elfogyasztása segíthet a bőr rugalmasságának helyreállításában. Magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával támogatni fogja az egészséges étrendet, és biztosítja a bőr, izmok és szervek megfelelő feltöltését.

2) Adja hozzá az erősítő edzést

Az elvégzett aerob gyakorlatok segítettek a fogyásban, de az enyhe vagy közepes erősségű edzés (nem egymást követő napokon) izomszövetet épít a bőr alá, segítve a külső rétegek feszesebb megjelenését.

3) Vásároljon új, megfelelő ruhákat

Az új ruhák vásárlása büszke lehet arra, amit elért. Ráadásul kiküszöböli a táskás szálakat, és bemutatja karcsúbb testalkatát. Az emberek észreveszik, és a bókok segítenek kezelni a káros önbeszédet.

4) Fogadja el, amit teste képes

Minél hosszabb ideig volt túlsúlyos (és a bőre kifeszült), annál tovább tarthat a visszapattanás. Összpontosítson az egészségügyi nyereségre és büszke arra, hogy mit tehet most, ami hónapokkal korábban lehetetlennek tűnt.

5) Körülveszi magát olyan emberekkel, akiket érdekel

A Metabolikus Kutatóközpont sok fogyókúracsapatának tagja volt ügyfelek, mielőtt csatlakoztak munkatársainkhoz. Amióta a cipődben vagyunk, megértjük, mit értél el és mit élsz át. A támogatás és a bátorítás a sikeres súlykezelés fontos eleme.

A leadott súly mennyiségétől függően előfordulhat, hogy a bőrének hosszabb ideig kell reagálnia az új alakjára. Tehát fogadja el új énképét, és fogadja el azt a tényt, hogy sok köze lehet az életkorához és a genetikai felépítéshez. Mindenki bőre veszíteni kezd rugalmasságából, mint természetes öregedési folyamat. Ne hasonlítsa össze magát a magazinmodellekkel, és élvezze az egészségesebb életet, amelyet lehetővé tett.