A legerősebb fogyókúrás eszköz: Michelle Hastie

Szeretne többet megtudni a legerősebb fogyókúrás eszközéről? Nem az, amire gondolsz ...

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy kevesebbet kell enni, és többet kell mozognia a fogyás érdekében. Amikor ezzel nem érik el a kívánt eredményt, megpróbálják erőltetni azzal, hogy még kevesebbet esznek és még többet dolgoznak ki. Mintha testük megváltoztathatná jó munkájával és kitartásával.

A probléma az, hogy ez a stratégia nem működik. És megpróbálni működőképessé tenni, rendkívül frusztráló és vereséget okoz. Bízz bennem, ott voltam.

De aztán megtudtam a legerősebb fogyókúrás eszközt, és egész életem megváltozott. Érzelmi evésem véget ért. Mozgásom visszatért arra, hogy szerető és intuitív legyen, és a testem az ideális számra alakult át. A legfontosabb, hogy ezek a változások tartottak. Majdnem 10 éve élek így.

Testünk nem egyszerű, és nem is robotok, de az az ókori tanács, hogy kevesebbet egyél és több mozogj, mintha mindkettő igaz lenne. Ez egy törött stratégia. Ahelyett, hogy ugyanazt a régi dolgot csinálná újra és újra, miért ne próbálna ki valami újat?

A valódi eredmények eléréséhez olyan eszközre van szükségünk, amely valójában kevesebb érzelmi táplálkozáshoz, gyorsabb anyagcseréhez és általánosabb egészségkapcsolathoz vezet az ételhez, a testmozgáshoz és a testsúlyhoz. Olyan eszköz, amely tiszteletben tartja folyamatosan változó testeink összetettségét. Ezt az eszközt meditációnak hívják.

Úgy van. Cserélje diétás stratégiáit relaxációs stratégiákra, és figyelje, ahogyan teste átalakul.

Keresse meg a kalóriaszámlálást a mély légzés érdekében. Ahelyett, hogy koffeinnel és futással kezdné a reggelét, próbáljon meg meditációt és kamilla teát. A meditáció, a pihenés és a mély légzés lehetővé teszi a testének, hogy kimozduljon a szimpatikus idegrendszer „harc vagy menekülés” válaszából, és letelepedjen a paraszimpatikus idegrendszerbe, ahol ellazulhat, meggyógyulhat és megemésztheti az ételt.

Ezen a ponton mit veszítesz el?

Ha pedig valóban szeretné, hogy teste átalakuljon, kattintson az alábbi linkre, tájékoztasson egy kicsit a helyzetéről, mi pedig létrehozunk egy „érzelmi étkezési szabadság hívást”, amely során megosztom a pontos képletet, amely segít ellazul a fogyásban. Teljesen ingyenes! Kattints ide