A legjobb 7 ingyenes alkalmazás a fogyáshoz

Publikálva: 2013. szeptember 2. Utolsó frissítés: 2019. december 14

A modern technológia képes megolvadni a fontokat is!

Manapság szinte mindenre használjuk okostelefonjainkat - miért ne használhatnánk őket fogyás céljaink elérésére? A technológia fejlődésével ma már több száz alkalmazás áll rendelkezésre, amelyek csupán egy ujjmozdulattal kínálnak információkat és támogatást. Megnéztük az ingyenes fogyókúrás alkalmazásokat, átfésültük a véleményeket, és elkészítettük a legjobb 7 ingyenes alkalmazás listáját, amelyek segítenek a fogyásban.

Íme a legjobb 7 ingyenes alkalmazás, amely segít a fogyásban:

1. Veszítsd el! (FitNow). Elveszít! segít a felhasználóknak megtartani a napi kalóriatartalmat és nyomon követni az ételválasztásukat. Ez az alkalmazás az edzésperceket is nyomon követi, és motivációt nyújt az okos döntések ösztönzésére. A felhasználók használhatják a Lose It! adatbázist, hogy naplózza az élelmiszer-bevitelüket, és megértse, hogy választásaik hogyan befolyásolják a fogyás célját.

2. Nike Training Club (NTC). Ez a fantasztikus alkalmazás több mint 160 ingyenes edzést kínál minden fitnesz szinthez. Személyre szabott terveket kap, videó útmutatás kíséretében a legképzettebb sportolóktól és edzőktől.

3. Mobile Weighters Watchers (Weight Watchers International). A Weight Watchers Mobile alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a Weight Watchers 360 program részeként bármikor és bárhol nyomon követhessék a pontokat és az ételválasztást.

Ráadásul nézze meg ezeket a súlyfigyelő recepteket a Skinny Ms-tól.

4. My Fitness Pal (MyFitnessPal.com). A My Fitness Pal segítségével a felhasználók több mint 2 millió élelmiszert tartalmazó adatbázis segítségével nyomon követhetik, mit esznek. Az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék a testmozgást, és egy támogató közösség részesei lehessenek.

5. HealthyOut - Ingyenes éttermi táplálkozási útmutató (HealthyOut). A HealthyOut alkalmazás lehetőséget nyújt a felhasználóknak arra, hogy egészséges ételeket keressenek a helyi éttermekben, különösen nagyobb városokban, mint például New York.

6. Fooducate (Fooducate, Ltd.). A Fooducate alkalmazás átfogó információkat nyújt kedvenc élelmiszerboltjairól, így okosabban vásárolhat.

7. 8fit edzések és étkezéstervező. A 8fit alkalmazással testreszabott edzésprogramokat kap, amelyek célja a célok elérése. Az összes program interaktív, így bármikor, bárhol edzhet! A testmozgási útmutatással együtt minden nap személyre szabott étkezési terveket is kap.

Felveszi a kapcsolatot

Feltétlenül kedvelje Facebook oldalunkat, és kövessen minket a Pinteresten ízletes receptekért, tiszta étkezési tippekért és egészséges életmóddal kapcsolatos forrásokért.

Tudsz valamilyen nagyszerű fogyókúrás alkalmazást iPhone-ra vagy nagyszerű fogyókúrás alkalmazást Androidra? Szívesen megismernénk őket! Hagyjon nekünk egy üzenetet az alábbi megjegyzés mezőben.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Ossza meg ezt a cikket

SkinnyMs.

A SkinnyMs. A csapat úgy véli, hogy életkorától, méretétől és fittségi szintjétől függetlenül minden ember képes megváltoztatni az életét - ehhez csak erőforrásokra van szükség. A SkinnyMs. módszer elősegíti az egészséges életmódot a tiszta étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjával. Mindent kínálunk, amire szüksége van a sikerhez.

kapcsolódó cikkek

A diétán és a testmozgáson túllépünk ezzel az 5 súlycsökkentő tippel, amelyet még nem hallottál

Gondoljon a dobozon kívülre, hogy optimalizálja a fogyását!

Nézze meg ezt a 7 hasznos tippet a 40 utáni futáshoz!

Akkor érheti el magát és tarthatja magát fittnek 40 évesen, ha alkalmazza ezt a 7 futó tippet a napi rutinjába!

Hogyan használhatjuk biztonságosan az időszakos böjtöt a fogyáshoz

Gyorsan eljut az álmai alakjához!

12 korrekciós gyakorlatot végző szakember segítsége az űrlap tökéletesítésében

Kerülje el a sérüléseket és érje el fitnesz céljait ezekkel a szakértői hasznos tippekkel!

13 megjegyzés

A Fitbit alkalmazás nagyon nagyszerű, fitbit nélkül is lehetővé teszi a kalóriák, tevékenységek, súly és vízfogyasztás nyomon követését

köszönöm! most töltötte le

Szia Rosella - talán próbáld ki az HealthWatch 360-at - több tápanyag-információval rendelkezik, mint bármely más alkalmazás, és ételekkel kapcsolatos ajánlásokat ad a hiányzó tápanyagok megszerzéséhez ... vadonatúj és hatalmas adatbázissal rendelkezik. Kipróbáltam a MyFitnessPal-t és a Lose It-t, és egyszerűbbnek tartom a naplózást. 🙂

"Ingyenes" alkalmazásokat mond.
Maga a WW Mobile alkalmazás "ingyenes", de használatához fizetnie kell a Weight Watchers előfizetési díját.