A legjobb alacsony kalóriatartalmú tortilla

Feladva: 2019. július 17

alacsony

Mi a legjobb alacsony kalóriatartalmú tortilla ma a szupermarketben? Találtam 4 tortillát, amelyek nélkül nem tudok élni!

Olyan sok termék van a piacon a tortillák számára, és néhányuk őrülten magas kalóriatartalmú! Például a Costco tortillák több mint 220 kalóriát tartalmaznak!

Szóval meg kellett találnom a kedvenceimet, mert imádom a pakolásokat és a tojásos burritokat. Tehát, a legjobb tortilla, amelyet találtam, a legkevesebb kalóriamennyiségért, az alábbiakban található. (kérjük, ossza meg a tiédet is kommentekben!)

Az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú tortilla mindenki számára elérhető. A tortilla csomagok kalóriáinak megnézése érdekessége, hogy a leginkább „alacsony szénhidráttartalmúként” népszerűsített termékek alacsony kalóriatartalmúak. Még nem lehet divatos az alacsony kalóriatartalmú reklámozás! LOL.

Először rájöttem, milyen őrültek lehetnek a kalóriák egy tortillában, amikor kiszámoltam a Cafe Rio salátáját. Adja hozzá a tortillát, és szó szerint hozzáad 440 kalóriát a salátához! MIT? Ez őrület, igaz? Kivéve, ha komoly tömegben él és nem igényel minél több kalóriát, inkább más dolgokból szerezném be a kalóriáimat, például a húsból és a sajtból.

A TOP 4 KEDVENCIK ALACSONY CAL TORTILLÁK

1) Legjobb választás: Maya tortillái - 80 kalória

Szóval, az egyik kedvenc tortillám a legjobb áron, megveszem a Maya márkájú tortillákat (a 80 kalória). Bárhol megtalálhatom őket (a Walmartnál, a Krogernél vagy az Associated Foodsnál), tökéletes méretűek egy csomagoláshoz vagy burritóhoz, és megfizethetőek.

2) La Tortilla Factory Tortilla - 45 kalória

SZERETNÉM megvásárolni a La Tortilla Factory alacsony szénhidráttartalmú márkáját. Csak nekik van 45 kalória tortillánként, de egyszerűen nem tudom igazolni az árat, és a legközelebbi üzlet túl messze van számomra. Szeretném a fehér tortillákat, és csak az Amazon-on találok teljes kiőrlésűt (véleményem szerint még mindig túl drága!)

45 kalória

3) La Banderita alacsony szénhidráttartalmú tortilla - 50 kalória

És akkor, az IGAZ kedvencemnek, de nehezen találom meg ezeket . az árért ÉS a kalóriákért a La Banderita alacsony szénhidráttartalmú tortilla. Csak 50 kalória, és tökéletes méret.

50 kalória

4) Ole ’magas rosttartalmú tortilla - 50 kalória

Ezeket a Walmart-nál találtam, és szeretem őket! Csak 50 kalória az Ole magas rosttartalmú tortilláiban. 4 gramm fehérje és 16 gramm szénhidrát is van benne.

Természetesen az új mini utcai taco-k felbukkannak a boltokban, csak 35 kalóriaért, de amúgy mit lehet beleférni ezekbe? Kettőt kellene ennem.

Tehát, amint láthatja, a tortilla nagy hatással lehet az étkezés összes kalóriájára! Ezt a csirkefóliát jelentősen le tudtam vágni a 80 kalóriatartalmú Maya tortilla felhasználásával!