6 legjobb egészséges pizzareceptünk

A pizza utáni vágy nem feltétlenül jelenti azt, hogy az összes legjobb egészséges étkezési szándékot a szélre dobja. Az első számú szabály, hogy a szeletednek több táplálkozási durranást nyújtson, az, hogy inkább saját magad készítsd el, mint hogy elvihető legyen.

egészséges

Meg fog lepődni, hogy receptjeink mennyire egyszerűek, vagyis meg kell fékeznie a telített zsírokat és a sót, miközben növeli a jóságot és megőrzi az ízét. Ki tudta, hogy a pizza olyan jó lehet neked?

Fedezze fel egészséges pizzareceptek gyűjteményét, vagy nézze meg egészséges receptgyűjteményeinket még finomabb egészséges vacsora ötletekért.

1. Egészségtelen pizza

Ez az ízes, színes pizza tetején cukkini és petrezselyem, valamint konzerv és friss paradicsom található. Egyszerű összeállítani, és másnap nagyszerű hideg íze van egy ebéddobozban. A kapribogyó és az olajbogyó az ízesítő, vagyis egyszerűen mozzarellával pöttyözheti, hogy alacsony zsírtartalmú legyen, ahelyett, hogy más sajtokkal szeletelné.

2. BBQ csirkepizza

A kevert paprika és a babaszilvás paradicsom biztosítja az Ön napi öt hármasát ebben az alacsony kalóriatartalmú szeletben. A felhajtás nélküli teljes kiőrlésű tészta keverőben készül, és egy adott ideig nem kell bizonyítani - csak hagyja ülni, miközben a sovány, füstös csirkét és a vitaminokkal teli zöldségtölteléket készíti.

3. Cajun garnélarákos pizza

Ez az alacsony zsírtartalmú alternatíva árasztja a sajtot a szaftos füstölt garnélarák javára. A tésztában található teljes kiőrlésű liszt, valamint a garnélarák sovány fehérje feltölti Önt, míg a zeller, a vegyes paprika, a paradicsom és a marék rakéta jó adag vitamint biztosít.

4. Karamellizált hagymás és kecskesajtos pizza

A maroknyi baba spenót jó ásványi anyagokat nyújt Önnek ebben az ízes, alacsony zsírtartalmú pizzában, édes hagymával, tangós kecskesajttal, kakukkfűvel és olajbogyóval. A napraforgómag szórása extra táplálékot és harapást eredményez.

5. Serpenyős pizza

Ennek a pizzának a neve miatt potenciálisan magas a zsírtartalma, de nézze meg újra - a serpenyő valójában csak az alap főzésének kényelmes módja, így nem kell zsírozni és extra kalóriákat adni. A paprika, a cukkini és a lilahagyma több vegetáriánus előnnyel jár, és az ékeket zöld salátával tálalhatja extra vitaminok, ropogósság és frissesség érdekében.

6. Tojás és rakéta pizza

Ezek a gyors csaló pizzák magvú tortillákat használnak, amelyeket a kényelem érdekében a sütőben töltenek meg és sütnek, valamint könnyebb választás a hagyományos alapokhoz képest. Keverje össze az apróra vágott, sült pirospaprikát és a friss paradicsomot ízletes kaporral és petrezselyemmel, majd repítsen egy tojást a közepébe egy fehérje növelése érdekében, amely segít hosszabb ideig teltebbé válni.

Keresse meg a kényelmi ételek kedvenceinek egészségesebb változatait.

Mely további elvihető ételeket szeretné látni egészséges verzióival? Hagy egy megjegyzést alább.