A legjobb egészségügyi alkalmazások férfiaknak

Hívd ki magad, a legjobb egészségügyi alkalmazásokkal a férfiak számára. Akár unja az edzéseket, akár egy kis motivációra van szüksége, ezeket a 7-et kell kipróbálni.

alkalmazások

realbuzz csapat

Hívd ki magad, a legjobb egészségügyi alkalmazásokkal a férfiak számára. Akár unja az edzéseket, akár egy kis motivációra van szüksége, ezeket a 7-et kell kipróbálni.

A tiszta étkezés és a testmozgás együtt jár a kihívásokkal. Annyi kísértés mellett mi akadályozza meg, hogy megragadjon egy családi méretű zacskónyi chipset, és visszavonuljon a kanapéra? Semmi. Nos, ez az, ha nem rendelkezik a megfelelő alkalmazásokkal.

Az okostelefonok lehetővé tették a digitális hozzáértésű edzőteremben járók számára az egész világon, hogy még erősebben tolják edzéseiket, és nyomon kövessék edzettségüket.

Olvasnivaló képzési tippek és #healthie receptek kombinálása egyetlen gombnyomással; Ha még nincs személyi edzője az edzés erősítésére és motiválására, akkor az alkalmazások a legjobbak. És ráadásul teljesen ingyenesek! Legalábbis ez a 7 van.

Nincs mentség! Nézze meg ezeket az alkalmazásokat még ma.

Kalóriaszámláló alkalmazás különbséggel; A Fitokrácia makrók mélyebben belevetik magukat az étrendbe, figyelembe véve, hogy milyen mikroelemekre van szükség ahhoz, hogy fittek, egészségesek és éhesek maradjanak, szemben azzal, amit valójában fogyasztanak. Ez hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének, és azoknak a férfiaknak is, akik fel akarják rakni az izmokat. Az alkalmazás könnyebben kezelhetővé teszi a kalóriaszámlálást azáltal, hogy kiküszöböli a fogyókúra tipikus mellékhatásait, mint az ingerlékenység és a fáradtság. Ehelyett a legjobb egészséghez szükséges legjobb mikroszámokat népszerűsíti.

Injekciózzon egy kis szórakozást az edzésbe, és üssön új PB-t a Zombies, Run! Ha utálod a zenével való futást, de az elhaladó forgalom hangja/szomszédaid hangja nem inspirál gyorsabb futásra - hívd fel a zombikat! Csak csatlakoztassa a fülhallgatót, hallgassa meg a zombikat, amelyek akadályozzák a lépéseket és a zörgést, és fusson az életéért. Több mint 1,5 millió futó használja ezt az audio drámát az adrenalin elindításához, és valóban felveszi a tempót. Semmi sem fejti ki verejtékét, mint egy zombi támadás.

Ha nem érdekel a kardió javítása, és csak egy jól definiált magra vágyik, akkor a Runtastic Six-Pack Abs az Ön számára. Hihetetlen sikernek bizonyult a felhasználói körében, a „kiváló minőségű avatarok” és a HD videók miatt, amelyek lépésről lépésre vezetik végig az egyes gyakorlatokat. Ne aggódjon, a képességek minden szintjét kiszolgálja, 50 oktatóklippel választhat. Ferde fordulatok, deszkák, hagyományos felülés; megnevezed - ez az alkalmazás rendelkezik az összes alapvető kihívást jelentő mozdulattal, amire szükséged van ahhoz, hogy megdöbbentsd a csodálatos abs-t.

Ha mindig ki akarja győzni az utolsó PB-t, töltse le a Strava alkalmazást - ez az egyik legjobb nyomkövető alkalmazás. Kérdezzen meg bármelyik lelkes futót vagy kerékpárt, és biztosan a Strava lesz az okostelefonján; készen áll a társaságra a következő kiránduláson. Az alkalmazás „sportolók közösségének” minősíti magát, amely lehetővé teszi a hasonló gondolkodású kerékpáros/futó rajongók számára, hogy inspiráló képek és rekordidők segítségével kapcsolódjanak össze, versenyezhessenek és megosszák saját fitneszútjaikat. Nagyszerű motiváció, hogy végigvigyen egy kemény futáson.

Ha a táplálkozás nem az erősséged, használd a ShopWell szolgáltatást. Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a hatékony edzésterv kiegészítéséhez, de az élelmiszer-címkék meglehetősen zavarosak lehetnek. Válassza el az egészségügyi tényeket a fikciótól, és olvassa el az összes olyan étellel kapcsolatos tényt, amelyet tudnia kell az étrend maximalizálása érdekében. Figyelembe véve egyedi igényeit, a ShopWell személyre szabott élelmiszer pontszámokat biztosít; kiemelve, hogy mely termékek működnek a legjobban az étrenddel, és melyeket kerülje el. Felejtse el a bevásárlólistákat; kell a ShopWell.

Ha nehezen alszik el, töltse le az Alvó hibát, hogy megkapja a szükséges többit. A rossz alvás súlyos károkat okozhat az ön fittségének és egészségének megőrzésében - ez kiválthatja a depresszió tüneteit, hajlamosabbá teheti Önt a súlygyarapodásra, és energiát is eláraszt. A remek éjszakai alvás felbecsülhetetlen. Ahhoz, hogy a tiéd legyen, szállítsd magad a tengerpartra, a zen kertbe vagy a környező erdőbe a Sleep Bug pihentető hangjaival. Legyen az éjszakai hangsávod; hamarosan megalapozott éjszakai alvást ér el.

A MapMyFitness-t azért hozták létre, hogy a fitnesz társasá váljon, lehetővé téve az összes képességű sportolók számára világszerte, feltérképezzék, rögzítsék és megosszák egyedi útvonalaikat, és másokat is erre ösztönözzenek. Ez a mai napig az egyik legnépszerűbb fitneszalkalmazás, amely elérhető formátumot kínál, amely vonzó/eredményeket hoz. A felhasználók akár egy fitnesz kihívásra is kihívhatják a barátaikat, vagy használhatják az exkluzív „sebességváltó nyomkövetőt” - ha új futócipőre van szüksége, a MapMyFitness értesíti Önt. Tökéletes edzés haver.