A legjobb faszén limonádé recept, Aloe Vera gél és chia mag felhasználásával

Ez a szén-limonádé receptünk, egy divatos egészséges ételital, amelyet általában vízből, citromléből, édesítőszerből és természetesen aktív szénporból készítenek.

Ha hozzászokott a zöldlé vagy a zöld turmix reggelihez való fogyasztásának ötletéhez, akkor a szén-limonádé szintén egy másik alternatív megoldás. Különösen hasznos a méregtelenítő kezeléseknél, mivel elősegíti a gyomor-bél traktusban lévő toxinok tisztulását.

Mi az aktív szén pontosan? A faszén nem ugyanaz a szénhez hasonló anyag, amelyet a barbecue-nál használnak, hanem szénforrás elégetésével előállított élelmiszeripari por.

A piacon lévő diétás szén minőségi formái kókuszhéjból vagy keményfából készülnek, és USP élelmiszeripari minősítéssel rendelkeznek, így hatékonyak és biztonságosak emberi fogyasztásra.

A nem aktív állapotú faszenet az egész emberiség történetében felhasználják arra, hogy képes legyen számos bevitt mérgező anyagot betartani és eltávolítani.

Az 1900-as években feltalálták a szén "aktiválását". Ez a folyamat jelentősen megnöveli a molekuláris felületet, és ezután megnöveli a mérgező részecskék mennyiségét, amelyekhez meg tud kötődni, vagy műszakilag " hirdetés sorb "to.

Ma az aktív szén az egyik legelfogadottabb méregtelenítő kezelés, amelyet a sürgősségi traumaközpontokban alkalmaznak világszerte a kábítószer-túladagolás vagy bizonyos mérgező vegyületek elfogyasztásának ellenszereként. Szintén széles körben használják víz- és légtisztító rendszerekben bizonyos szennyező anyagok és vegyi anyagok kiszűrésére.

Táplálékkiegészítőként való elterjedése 2012-ben különösen gyakorivá vált, miután egy publikált tanulmány arról számolt be, hogy a fullerén C60, a szén nem aktív formája, több év alatt megduplázhatja a tesztelt patkányok élettartamát. (*)

Ettől az időponttól kezdve a szénalapú italok az étrendi porok és kapszulák mellett terápiás célokból egyre népszerűbbek, mint az egészséget elősegítő étrend időszakos kiegészítői, valamint a vastagbél tisztító, gyors vagy méregtelenítő programjai.

Hogyan működik az aktív szén limonádé?

A limonádéban lévő aktív szenet a szervezet nem emészti meg, hanem egyszerűen átjut a GI traktuson, vonzza a gázokat és bizonyos pozitív töltésű vegyületeket, és a széklet ürítésével eltávolítja őket.

Úgy gondolják, hogy a leghatékonyabban szennyező anyagokat adszorbeál a vastagbélben, ahol a toxinokról ismert, hogy felhalmozódnak.

A vastagbél tisztító folyamatai, amelyek kiküszöbölik a tárolt mérgező maradványokat, segítenek gátolni szisztémás visszaszívódásukat, semlegesítve az autointoxikáló hatást és az egészségre gyakorolt következményeket, amelyeket idővel a testre gyakorolhatnak.

Az esettől függően az aktív szén vagy limonádék napi reggeli adagjaival történő időszakos kiegészítés bizonyos peszticidek, klór, valamint egyéb illékony szerves anyagok mellett megfelelő módja lehet a kelátképző anyagok, például a nehézfémek - például az ólom és a higany - kelátképzésének elősegítésében. vegyületek és pozitív töltésű vegyszerek.

(Ha részletesebb információt szeretne kapni a szén egészségügyi előnyeiről és a tudományos kutatásról, látogasson el az aktív szén oldalunkra.)

Aktívszenes limonádé recept készítése

A szénporok limonádékban történő felhasználása az utóbbi években egyre népszerűbb módszer ennek a tisztító kiegészítőnek a fogyasztására.

Míg a tinta fekete színű folyadék kissé ijesztőnek tűnhet a palettán, a szén nagyjából íztelen és szagtalan élmény.

Szerencsére ez azt jelenti, hogy a limonádé receptek finom ízűek lesznek, hasonlóan a hagyományos házi limonádéhoz, nem pedig a nyersolaj kinézetéhez.

Számos gyümölcslé és kereskedelmi szénital-termék más összetevőket, például friss gyümölcs- és zöldségleveket, tisztító gyógynövényeket és néha különféle méregtelenítő szuperételeket, például klorellát és zeolitot is ad hozzá további előnyökhöz.

Kreatív módon "piszkos limonádé", fekete limonádé vagy "fekete mágia elixír" néven forgalmazzák. Az általunk tapasztalt gyártott termékek vagy házi receptek közül sok azonban nem tartalmaz néhány olyan kulcsfontosságú összetevőt, amelyet elengedhetetlennek tartunk a leghatékonyabb méregtelenítő ital eléréséhez.

Az aktív szén adszorpciós tulajdonságai miatt gyakran okozhat bélszárazságot és székrekedési állapotokat. Ezért nemcsak a sok vízfogyasztás fontos a nap folyamán, de néhány további szuperélelmiszer hozzáadása a dolgok mozgásának fenntartásához és a szállítási idő növeléséhez nagyon jó ötlet.

A legjobb szén-limonádé recept kidolgozásakor természetesen az enyhe hashajtók és a szuperételek, például az aloe vera gél és az áztatott chia mag integrálása felé törekedtünk. Ezek a rostos ételek elősegítik a szén hatékony mozgását a testen és a vastagbélen, ahol könnyen ürülhetnek.

Inkább friss filézett aloe gélt használunk, amely az egész levél belsejéből van kivágva, de használhat tiszta palackozott géleket is (nem gyümölcsleveket).

Ezenkívül a citrom savanykás savanykás íze elősegíti a bélmozgást, míg a gyömbér fűszeressége aktiválja az emésztés folyamatát és megnyitja a méregtelenítési utakat. A nyers méz tele van enzimekkel, és friss házi limonádé ízt ad neki.

Aktívszén-limonádé recept

Az aktív szén első fogyasztásakor a legjobb, ha kisebb adagokkal kezdi, és nagyobb mennyiségeket épít fel. Ebben a szén limonádé receptben ezért egy teáskanál és egy evőkanál közötti mennyiséget javasolunk, a jelenlegi AC-bevitel szintjétől függően.

Ez a recept valamivel több mint egy liter vagy 32 uncia limonádét készít, amelyet több napig tárolhatunk a hűtőszekrényben.

Hozzávalók:

3C (24oz) szűrt víz
3/4C friss citromlé
1/2C áztatott chia mag
1/4C aloe vera gél
1t-1T aktív szén
2-3T nyers méz
1/8t himalája rózsaszín só
1/8t gyömbérgyökér por

Útvonalterv:

Adjon 24oz tiszta szűrt vizet egy turmixgéphez.
Kézi facsaróval készítsen citromlevet friss citrom felhasználásával, és töltse fel a vízbe.
Ezután adjon hozzá áztatott chia-t, az aloe gélt, a maradék összetevőket és végül a szénport.
Turmixold össze, amíg teljesen sima nem lesz.

Öntsön kedvenc pohárába és igyon szalmával, hogy elkerülje a "fekete bajuszt".

Ne ijedjen meg, ha ennek a szén-limonádé receptnek az elfogyasztása sötét fekete színűvé teszi a székletét, ez normális eset.

Terápiás célból a legjobb a limonádét szobahőmérsékleten inni, nem hideg italként.

Bár a szénfogyasztásról nem derült ki, hogy zavarja a tápanyagok felszívódását, általában 1/2–2 órával étkezés vagy más táplálékkiegészítés előtt fogyasztják.

A legjobb, ha orvosának tanácsát kéri, ha előírt gyógyszereket szed, mivel sok olyan gyógyszer van, amelyet az AC betarthat, csökkentve azok lehetséges hatásait.

Aktív szén vásárlása

Az aktív szén viszonylag olcsó kiegészítő, még a minőségi termékek is nagyon megfizethetőek és elérhetők az egészséges élelmiszerek piacain vagy számos online beszállítótól. Az aktivált kókusz eredetű széneket nagyobb felületük miatt hatékonyabb méregtelenítő szereknek tekintik, de a keményfa fajták gyengédebbek lehetnek egyes egyének számára.

Az ömlesztett aktív szénpor lényegesen kevesebb, mint a kapszulák vagy tabletták vásárlása.

Mivel a szén finom porózus jellege kissé rendetlenné válhat italok vagy limonádék kapszuláinak kinyitásakor, a porokat általában könnyebb használni.

Az aktív szenet általában nem mérgező anyagnak tekintik, de nem szabad fogyasztani, ha székrekedése vagy csökkent perisztaltikája van. Ha terhes, szoptat, súlyos egészségi állapota van, vagy vényköteles gyógyszereket szed, kérje orvosának tanácsát. A szénről ismert, hogy kötődik az aszpirinhez, valamint bizonyos fájdalomcsillapítókhoz, szívgyógyszerekhez és antidepresszánsokhoz. Mérgezés vagy túladagolás esetén mindig azonnal forduljon orvoshoz.