Keto sovány Margarita recept

Feladva: Utolsó frissítés: 2020. október 25. Szerző: Stephanie Parlegreco

Ez a BEST receptje Keto Skinny Margaritas! Alacsony szénhidráttartalmúak, könnyen elkészíthetők és fantasztikusak mindenhez, különösen a mexikói ételekhez!

sovány

Margaritas bárki ? Nem tudok rólad, de a margarita mindenképpen az egyik kedvenc italom. Sok étteremben vannak olyan változatok, amelyek általában cukorral vannak töltve, de a jó hagyományos Marg csak tequilával, friss lime-lével és Cointreau-val vagy Grand Marnier-rel készül.

Ez lesz az utolsó 2 szeszes ital, ami problémát jelent, ha a Keto-t és az alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyasztjuk.

De ne aggódj, a férjem kitalált egy finom Keto Margarita vagyis Alacsony szénhidráttartalommal mindannyian odakinn.

Lehet Margarita a Keto diétán?

Rendben van margarita a Keto diéta alatt, de kifejezetten a Keto számára kell elkészítenie.

Rendes margaritát rendelni egy étteremben NEM lesz rendben, mert tele van cukorral. Ez a recept a Keto Margarita számára teljesen elfogadható.

Az alkoholtartalmú italok esetében ez elég egyértelmű. Az olyan szeszes italok, mint a tequila, a vodka, a gin, a whisky, a pálinka és a konyak ZERO CARBS, ami azt jelenti, hogy a Ketón teljesen elfogadhatóak.

A problémád az lesz, amit hozzáadsz ezekhez a szellemekhez. Neked kell kerülje a gyümölcslé, tonik, üdítők vagy édes tejszín hozzáadását bármilyen szellemnek.

A legrosszabb megoldás az alkohol keverése szóda vagy gyümölcslé, cukortúlterhelés lesz.

Tehát, amikor egy margaritára vágyik, próbálja ki ezt a Keto Margaritát, és az biztosan eléri a helyet anélkül, hogy hozzáadná azt az extra cukrot, amelyre biztosan nincs szüksége.

Mi a különbség egy sovány Margarita, Keto Margarita és egy szokásos Margarita között?

SZABÁLYOS MARGARITA - Ezt fogja megtalálni sok étteremben, különösen a láncos éttermekben. Előre elkészített margarita keveréket használnak, ezt adják a tequilához. Van néhány különböző margarita keverék, de példaként a Jose Cuervo keveréket fogom használni.

Ennek a 4 oz-os adagnak a margarita keverék alig több mint 100 kalóriát tartalmaz, amelyek mind szénhidrátokból származnak. Minden adagnak van 24 g szénhidrát! Alapvetően víz, kukoricaszirup és cukor keveréke.

SKINNY MARGARITA - A neve alapvetően eladja ... ez a alacsonyabb kalóriatartalmú szabályos margarita. Ha azt kéred, hogy sovány legyen a margaritád, az azt jelenti, hogy ahelyett, hogy hozzáadnád ezt a bruttó édes szirupos keveréket, csak 3 összetevővel: tequilával, friss lime-lével és narancsízű likőrrel fogják szépen és egyszerűen megőrizni.

Ha a Skinny-t elkészíti, akkor kalóriát fog megtakarítani, de nem szénhidrátot. A narancsízű likőr, például a Triple Sec, a Cointreau és a Grand Marnier lesz az a hely, ahol cukor és szénhidrát kerül.

KETO MARGARITA - Ez még mindig alacsonyabb kalóriatartalmú margarita. Tequila, friss lime juice van benne, de a narancsízű likőr helyett narancsízű seltzer-t használtam. Nulla kalóriája van, de kellemes kis narancs íze van. Ha kissé édesebbnek érzi a margóját, akkor a nulla kalóriatartalmú édesítőszert használja.

Keto Margarita receptünk csak 1,2 nettó szénhidrát van, jelentős különbség van ez és a szokásos között.

Itt vannak a szuper egyszerű összetevők a Keto Margarita elkészítéséhez:

Tequila - Ügyeljen arra, hogy jó tequilát válasszon!

Javaslataim a következők: (ne feledje, hogy az alkohol ára attól függ, hogy hol lakik. A listám az északnyugati CT árakon alapul)

  • Lunazul Blanco vagy Reposado - olcsóbb
  • 1800 Blanco - mérsékelt árú
  • Sauza Hornitos - mérsékelt árú
  • Patrónus - drágább
  • Don Julio - drágább

Friss mészlé - Nagyon fontos .... Friss lime juice. Organikusan frissen facsart lime-levet veszek palackban, főleg amikor sok embernek készítenek margaritákat. Ellenkező esetben csak kapunk egy nagy zacskó meszet és kinyomkodjuk őket.

Ha megkérdezi a margarita szerelmeseit, akkor azt mondják, hogy a frissen facsart lime juice elengedhetetlen, sőt, néhányuk még olcsó tequilát is elfogyaszt, amíg friss lime-lé van.

De mint mondtam, ha palackozott lime-levet kell használni, kérem, kérem, kérem győződjön meg róla, hogy ez egy üveg friss organikusan kinyomott lime juice.

Az egyetlen, amit használunk, a Santa Cruz Organic 100% Lime Juice nevet viseli. A legtöbb élelmiszerboltban megtalálható.

Orange Seltzer - Tudom, hogy furcsán hangzik, de próbáld ki. Általában egy hagyományos margaritában használjon hármas szekundumot vagy más típusú narancsos szeszt. De mint már az elején mondtam, magasabb lesz a cukor.

Tehát csak egy kis narancs szeletelő hozzáadásával megkapja azt a kis narancs ízt, abszolút cukor és szénhidrát nélkül. Ráadásul csak egy kis pezsgést ad. Ez egy jó kiegészítő.

Porított kanyar - Porított édesítőszert kell használni, én porított Swerve-t. De használhat folyékony édesítőszert, például Lakanto Liquid Monkfruit kivonatot. Ettől csak egy kicsit édes lesz a margaritád.

Nyugodtan hagyja ki ezt, ha nagyon erősnek tetszik a margaritája, vagy ha az édesebb oldalon tetszik, akkor többet adhat hozzá, mint amit használtam.

Mi helyettesítheti a Triple Sec-et egy Margaritában? Háromszorosan szükséges a Margaritas számára?

Van néhány dolog, ami helyettesítheti a hármas másodpercet, de ez attól függ, hogy Keto Margaritát készít-e, vagy hagyományos.

Ha keto margót készít, akkor megteheti helyettesítse a hármas másodpercet narancssárga seltzerrel mint ebben a receptben tettem. De egy másik alternatíva egy kis narancs kivonat vagy valami narancs héj hozzáadása.

Most, ha nem a Ketón vagy nem számolja a szénhidrátot, akkor az ajánlásaim kissé eltérnek. Itt van néhány, amit a férjem kipróbált, hogy finom legyen ... Cointreau és Grand Marnier. Mindkettő narancslikőr és tökéletesen megfelel a margaritáinak.

Hogyan készítsünk egy Keto Margaritát:

1. Vedd elő a szemüvegedet, és ragadj meg egy meszet. Vágjon egy mészéket, és vezesse körbe a szemüveg peremeit.

2. Szórjon egy kis durva sót egy tányérra, és mártsa be a peremet a sóba, ügyelve arra, hogy bevonja az egészet.

3. Egy koktélrázógépben töltse fel jéggel. Hozzáadjuk a tequilát, a friss lime levet és a porított Swerve-t. Jól rázza fel.

4. Miután az egész elkevert, tegye hozzá a narancssárga szeletelőjét, és adjon hozzá 1 vagy 2 rázást. Vigyázzon, ne rázza meg túlságosan, mert a szeltzer elkezd pezsegni.

5. Töltse meg a poharát jéggel, és szűrje a margaritát a szemüvegébe. Adjon hozzá egy éket friss mészhez, és máris készen áll az élvezetre!

Hány szénhidrát van egy Keto Margaritában?

Az egyik legjobb dolog ebben a Keto sovány margarita receptben az, hogy az csak 1,2 nettó szénhidrát. Nem tudok rólad, de szerintem ez nagyon jó! Érdemes akár kettőjük is lenni, mivel a szénhidrátok olyan alacsonyak!

A sziklákon vagy fagyos?

Ha választásom van, akkor minden egyes alkalommal leginkább a sziklákon fogok választani, a férjem pedig legtöbbször egy fagyos margót választ. Amiből hadd mondjam el, hogy nagyon kedves, mert akkor ő nem issza a margaritámat 😉

Minden a preferenciáról szól, mert mindkettőjük finom ízű. Itt van egy gyors, egyszerű módja annak, hogy ezt a receptet fagyasztva készítsük a sziklák helyett:

  1. Fogja meg a turmixgépet, és töltse meg jégkockákkal.
  2. Adjunk hozzá tequilát, friss lime-levet, porított pálcikát. Kapcsolja be a turmixgépet, és turmixolja össze.
  3. Adja hozzá a narancssárga szeletelőt, és párszor pulzáljon.

Lásd könnyen ?! Most egy finom frissítő fagyasztott fagyasztott Keto Margarita koktélt kínál!

További Margarita variációk:

Olyan sokféle gyümölcs és egyéb összetevő adható hozzá a margaritához. Ez csak néhány apró kiegészítés, amelyet megtehet:

Add hozzá a Jalapeno-t - Ez nem az én dolgom, de sokan szeretnek egy kis rúgást adni margaritájukhoz. Egyszerűen keverje össze 1 vagy 2 szelet jalapenót, és tegye bele az italába. Kezdje kicsiben, adjon hozzá többet, ha sokkal nagyobb rúgást szeretne.

Friss fűszernövények hozzáadása - Hatalmas menta rajongó vagyok, ezért elmegyek a kertembe, és megragadok néhány friss gallyat, és azt egy pohárba keverem. Ezután adja hozzá a margaritámhoz.

Ha más gyógynövényekkel szeretne kísérletezni, próbáljon ki egy kis bazsalikomot, koriandert vagy akár levendulát. De bármit is tesz, győződjön meg arról, hogy gyógynövényei frissek-e.

Mezcal - Ez egy új dolog, amit a férjem foglalkoztatott. Szereti a skótot és a tequilát, így a Mezcal a tökéletes ital.

Valójában ugyanabból a kék agave növényből készül, mint a tequila, de ahelyett, hogy a kemencében sütnék az agavét, amit a tequilának tesznek, forró sziklákkal és füstölt gödrökbe temetik.

Az íze tehát hasonló a tequilához, de füstös és földes íze van. Vannak, akik azt mondják, hogy ez a tequila család „skótja”. Ha csak egy kis füstös ízre vágyik, akkor fél tequilát és fél mezcal-t tehet.

Tippek a Margaritas ízének jobbá tételéhez:

  1. Győződjön meg róla a mennyiségeit helyesek. Gyakori hiba, amelyet az emberek elkövetnek, azt gondolva, hogy ez egyenlő részek a tequila és a lime juice. De nem túl sok lime-levet akar hozzáadni, hanem egy kicsit több tequilát, majd meszet.
  2. Használj koktélrázó, ne keverje. Ha jéggel rázza, akkor lehűl, és az összes hozzávalót is szépen összekeveri.
  3. Légy kreatív a margaritáddal. A mészmargó alapvetően olyan, mint egy üres vászon. Hozzáadhat epret, grapefruitot, ananászt, görögdinnyét, mangót, szedret, áfonyát ... a lehetőségei végtelenek.

Hogyan készítsünk Margaritas kancsót:

Tömeg ember van, és nincs kedve egész éjjel csaposnak játszani? A kancsó margók elkészítése az egyszerű megoldás.

1. Először készítse elő az összes poharát sós felnivel és lédús mészékkel, töltse fel jéggel, majd tegye félre.

2. Ezután szerezzen be egy nagy kancsót, és adja hozzá az összes hozzávalót, keverje össze az egészet.

3. Kóstolja meg, majd kívánt esetben adjon még édesítőszert. Adjon hozzá egyszerre kis mennyiségeket, nem szeretné, hogy túl ideges édes legyen.

4. Öntsük a poharakba, és tálaljuk a sziklákra.

Milyen étel áll jól egy Margaritával?

Egyszerű választ adok és szinte mindent elmondok!

Most a részletesebb válasz. Ok, hát nagyon igaz, hogy egy margaritát annyi dologgal párosíthatsz, hogy nekem nehéz mindent elmondani. Azt mondanám, hogy a tequila egy nagyon sokoldalú szellem, ami nagyon megkönnyíti az ételek párosítását.

Amikor a férjem éjjel margaritákat készít, ez általában csak azért van, mert mindketten olyanok vagyunk, mint „hé, legyen egy margónk ma este a vacsorával”. Ő és én megiszunk egy margaritát, alapvetően bármilyen típusú étellel, amit készítek. De itt van néhány ötlet arról, hogy mit lehet párosítani.

  • Keto Tacos sajttaco kagylóval - Ok, ez könnyű. A tacók és a margariták nagyjából mindig kéz a kézben járnak egymással. 100% -ig, ha tacót eszek, akkor egy finom finom margaritát iszok hozzá.
  • Alacsony szénhidráttartalmú chips és házi salsa
  • Guacamole
  • Mexikói Taco saláta
  • Tenger gyümölcsei - beleértve a ceviche-t, a tonhal-tartárt és természetesen a hal-tacót.

Ez csak néhány alapötlet. Ahogy mondtam, bátran fogyaszthatja el a margaritáját minden kívánt étellel ...hamburgerek, tésztafélék, saláták. Az ég végtelen.

Mostanában a mexikói kedvem volt, és ezt főztem. És ezek a receptek, amelyeket készítettem, különösen jól állnak ehhez a finom Keto Margaritához:

  • Mango Salsa
  • Avokádó Salsa
  • Alacsony szénhidráttartalmú tortilla chips

Hogyan rendel egy Egészséges Margaritát?

Neked kell legyen nagyon világos a csaposral vagy a pincérrel. Mondja meg nekik, hogy nem akar savanyú keveréket a margaritájába, még az agave-nektár is magas cukortartalmú.

Mondja el nekik, amire vágyik: tequila, egy kis triple sec és természetesen friss lime juice.

Ez most nem egy Keto Margarita, de egészségesebb és véleményem szerint jobb ízű, mint azok a cukros előkevertek, amelyeket sok étteremben talál.

Milyen koktélokat ihatok a Keto diétán?

Nagyon sok alacsony szénhidráttartalmú alkohol-lehetőség áll rendelkezésre az Ön számára, miközben a keto és az alacsony szénhidráttartalmú étrendet követi. Mint már mondtam, a tiéd főszesz (vodka, tequila, konyak, gin, whisky és Pálinka teljesen szénhidrátmentesek. Tehát ihat egyenesen, vagy keverhet néhány alacsony szénhidráttartalmú keverővel.

Levek, üdítők vagy akár energiaitalok használata helyett használhat seltzert, cukormentes tonikvizet és még diétás szódát is ... bár nem rajongok a diétás üdítőkért.

Néhány gyakori ital, amelyet barátságossá tehetsz a keto számára: mojitók, moszkvai öszvérek, citromcsepp martinik, véres kancák és még kozmosz.

Van egy remek Moszkva Öszvér receptünk, amin most dolgozunk, és hamarosan fel fogjuk tölteni az oldalon!

Ha tetszik ez a recept:

Ha valami jót keres a Keto Margaritashoz, akkor nézzen meg néhányat a másikból Alacsony szénhidráttartalmú mexikói receptek:

Mindegyikük alacsony szénhidráttartalmú, és családja és barátai imádni fogják őket!