A legjobb mangosztánporok - a teljes útmutató

teljes

Ha szereti kipróbálni a furcsa megjelenésű, furcsa nevű gyümölcsöket, a mangosztánnak feltétlenül a „must-try” lista tetején kell lennie. Ezt a kis gyümölcsöt a rák potenciális gyógymódjaként tartják számon, és kellemes íze van a csomagolásnak.

Az Egyesült Államokban a mangosztán elfogyasztásának legkényelmesebb módja por alakú, kiegészítő formában van, ami szintén történetesen a rendelkezésre álló legtáplálóbb lehetőség.

Tehát mi a legjobb mangosztánpor? A legjobb mangosztánpor organikus, nem GMO-s, gluténmentes és vegán. Kedvenc porunk egy társadalomtudatos társaságtól, a Terrasoul Superfoods-tól származik.

Néhány extra kutatást végeztünk, hogy bemutassuk a piacon lévő 3 legjobb mangosztánport, és rengeteg információval, hogy meggyőzzük Önt, hogy azonnal próbáljon ki magának néhányat.

A teljes útmutató a mangosztánhoz

A mangosztán nagyon aranyos gyümölcs őshonosan növekszik Délkelet-Ázsiában de trópusi éghajlaton az egész világon megtalálható.

Ez körülbelül akkora, mint egy narancs gazdag lila színű, vastag héja védi a puha, fehér gyümölcshúst.

Van egy kis virág, ahol csatlakozik a fához, és a szirmok száma megjósolja, hogy a gyümölcs belsejében hány szegmens lesz.

Az íze édes és savanyú keverék, szinte mint egy citrusokkal átitatott licsi gyümölcs. Maga a fa egészen egyedi.

Sok országban népszerű, hogy az udvarában van, de akár 15 évbe is telhet, mire a gyümölcs megtermékenyül, és akkor is a fa csak minden második évben termel.

Addigra a fa valószínűleg több mint 30 méter magas lesz. Amikor végre gyümölcsöt teremnek, egy szezonban akár 1000 gyümölcsöt is kínálhatnak.

A mangosztán por egészségügyi előnyei

A mangosztán hihetetlen tápértéke miatt került a kiegészítők színterére. Mint a legtöbb gyümölcs esetében, itt is gyönyörű vitamin- és nyomelemek találhatók, de az igazán értékes táplálék az antioxidánsokból származik.

Egy adott vegyület, a xantonok hihetetlen potenciállal rendelkeznek csökkenti a gyulladás és a cukorbetegség hatásait, csökkenti a rák kockázatát, és még az öregedés jeleivel is küzd.

Úgy gondolják, hogy antidepresszáns, antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek. 200 ismert xanton létezik, és közülük 24 található a virágsapkában - a szívburok - a mangosztán gyümölcsből, amely minden más, jelenleg megértett élelmiszer-forrásnál nagyobb.

A mangosztán jelenleg az orvosi kutatások széles körének középpontjában áll, bár ebben a pillanatban nincsenek meghatározók. Ha szeretnél a görbe előtt járni, Bizonyíték van arra, hogy a mangosztán képes kezelni a rák különböző típusait, beleértve a prosztata-, emlő- és bőrrákot is.

Ráadásul, daganatellenes és gyulladáscsökkentő, amelyek védenek a rák minden formája ellen.

A gyümölcs egészségi potenciáljának nagy része a pericarpusból, a héj virágos sapkájából származik. A gyümölcs friss elfogyasztása esetén a legtöbb ember nem fogyasztja be ezt a részt.

Ez az egyik oka annak, hogy a teljes gyümölcsből készült porral való kiegészítés extra erővel ruházhatja fel a növényt.

Mangosztánpor-kiegészítés

Sokan mangosztánporral egészítik ki a fogyás előnyeit. Az elmélet az, hogy a gyulladáscsökkentő előnyök elősegítik a zsíranyagcserét, serkentik a fogyást. Sajnos nem sok tiszteletre méltó tanulmány támasztja alá ezt az elméletet.

Egy másik nagyszerű oka ennek a gyümölcspornak a kiegészítésére azonban kifejezetten a gyulladáscsökkentő előnyöket szolgálja.

A gyulladás csökkentésével a testben a krónikus betegség szinte minden formájával járó fájdalom és kockázat jelentősen csökken. Sokan kifejezetten allergiák kezelésére fogják használni, ami gyulladásos reakció.

Mangosztánpor mellékhatások

Általánosságban elmondható, hogy ha bármilyen gyógyszert szed, mindig jó ötlet, hogy az új kiegészítők megkezdése előtt beszéljen orvosával a lehetséges interakciókról, még azokról is, amelyek 100% -ban természetesek. „

Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a xantonok kiegészítő formában történő alkalmazása befolyásolhatja a véralvadást, így ha bármilyen típusú vérhígító vagy alvadó gyógyszert szed, ez a por nem biztos, hogy megfelel Önnek.

Hogyan kell használni a mangosztán port

A táplálék maximalizálása érdekében a legtöbb mangosztánpor az egész gyümölcsből készül, beleértve a héjat, a perikarpot és a magokat.

Míg a porított gyümölcsszeletek édesek, fanyarok és teljesen vízben oldódnak, a külső anyag közel sem olyan ízletes vagy vízben oldható.

Emiatt a mangosztánpor nem ideális a vízzel való egyszerű keveréshez, ehelyett inkább egy ételhez vagy italhoz kell keverni texturális anyagot, hogy elrejtse a krétás ízt és a szájérzetet.

Íme néhány javaslat a kreatív kulináris géniusz elindításához:

  • Add hozzá kedvenc reggeli turmixodhoz
  • Jól keverjük össze fagylalttal, joghurttal, krémsajttal vagy túróval
  • Rászórjuk a zabpelyhet vagy a granolát
  • Porolja le a péksüteményeket és a pékárukat a porral
  • Keverje össze mézzel, mielőtt forró vizet, gyömbért és citromot adna hozzá teaként

Adag

Mennyi mangosztán port kell bevenni naponta? A mangosztán por adagjának mérete a gyártótól függően változik.

A legjobb 3 választásunk közül, az ajánlott napi adagok mindegyike napi 1-2 teáskanálnyit javasol, élvezte kedvenc turmixkeverékével.

A legjobb mangosztánporok

A mangosztánpor még mindig meglehetősen új és kissé alul tanulmányozott, így a mangosztánpor megvásárlásának legjobb lehetőségei egy fantasztikus, mégis drágább organikus mangosztánporra korlátozódnak, vagy valóban elkötelezik magukat a hosszú távra, és jelentősen csökkentik az árat ömlesztve, nagykereskedelemben mangosztánpor.

1. Terrasoul Superfoods mangosztán gyümölcspor

Amikor Terrasoul választási lehetőség, akkor általában a legjobb listáink tetején van.

Termékeik minősége nemcsak csúcsminőségű, de folyamatosan küldetése a fenntartható termékek beszerzése, miközben tisztességes béreket biztosítanak a termelőknek és az alkalmazottaknak.

Főbb jellemzők:

  • A por teljes gyümölcsből készül, beleértve a tápanyag-sűrű perikarp héját is, maximális ízt és táplálékot biztosítva
  • Természetes és fenntartható módon nőtt Thaiföldön
  • Hitelesített szerves, nem GMO-s, gluténmentes és még nyers

Legnagyobb hátrányok: Mivel a por tápérték szempontjából tartalmazza a héjat, nem teljesen oldódik vízben. Ez azt jelenti, hogy a legjobb turmixokhoz adni, vagy fagyival vagy joghurttal keverni, ahelyett, hogy egyszerűen megpróbálná vízben feloldani (ami nem is lesz, egyébként sem szépen).

2. Bulkspplements mangosztán kivonat por

Úgy tűnik, hogy azok a vásárlók, akik többször vásároltak ettől a vállalattól, ugyanarra a következtetésre jutottak: az egyszerű sima csomagolás lopakodó módja a költségek csökkentésének, miközben továbbra is kiváló minőségű termékeket és ügyfélszolgálatot nyújtanak. Nem rossz kompromisszum, ugye?

Főbb jellemzők:

  • Gyárilag lezárt, újra lezárható, fóliával bélelt tasakokban van, hogy megőrizze a frissességet, még ömlesztett méretben is
  • Az adagolás csak 1-2 teáskanál naponta, ezért ez a csomag nagyon sokáig fog tartani

Legnagyobb hátrányok: Nem minősített bio vagy főleg fenntartható forrásból származik, ami kissé cserbenhagy a két alternatív termék pozitív története után. Úgy tűnik, hogy Kínából is származik, amelynek lényegesen kevesebb gyártási irányelve van, mint Thaiföldnek.

3. Mangosztán teljes gyümölcspor

A nagyon vonzó csomagolás remekül megmagyarázza, mit csinál a por, amit mindig jó látni a kiegészítő termékeken.

Nagyra értékeli azt is, hogy vannak megfelelő figyelmeztetések és felelősségvállalási nyilatkozatok, amelyek nem szükségesek az ilyen termékeknél, de mégis értékesek.

Főbb jellemzők:

  • Egy másik vállalat, amely törődik a fenntarthatósággal, ez a por fenntarthatóan Thaiföldről származik
  • 100% tiszta gyümölcs, töltőanyagok, mesterséges aromák, édesítőszerek és tartósítószerek nélkül

Legnagyobb hátrányok: Amikor a gyümölcsök porítottak, sajnos a nagy ízek egy része elvész. Különösen akkor, ha ennek a pornak a része valójában a héja. Ez a por és a legtöbb más mangosztánpor nem a legnagyobb ízű kiegészítők a világon. Még egy ok arra, hogy adjunk a turmixoknak ahelyett, hogy csak vízzel próbálnánk megfojtani.

Kapcsolódó kérdések

Miért tiltották be a mangosztánt?

Először is fontos megjegyezni, hogy a mangosztán importálása az Egyesült Államokba már nem tilos. Egy alkalommal, féltek, hogy a gyümölcs Thaiföldről történő behozatala magával hozza az ázsiai gyümölcslégyet, ezért eredetileg betiltották.

Most megengedett, de szállítás előtt minden terméket ki kell besugározni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egyetlen gyümölcslégy vagy nem kikelt utóda sem éli túl az importot.

Meggyógyíthatja-e a mangosztán a rákot?

In vitro vizsgálatokat végeztek, amelyek kimutatták, hogy a mangosztán gyümölcs tartalmaz bizonyos antioxidánsokat, amelyek leküzdik a rák terjedését.

Nincsenek megbízható humán vizsgálatok, amelyek ezt alátámasztanák, annak ellenére, hogy sok nem szabályozott kiegészítő vállalat merész, nem támogatott állításokkal ragadja el a rákos betegek és családjaik félelmeit.

A mangosztán, valamint sok más, nagyon tápláló gyümölcs és zöldség pozitívan befolyásolhatja a rákot, de nincs klinikai bizonyíték arra, hogy gyógyítani tudná a rákot, nincs.

Mi az a mangosztánlé?

Nagyon egyszerű, egyértelmű szinten a mangosztánlé a gyümölcsmangosztán leve. Vannak olyan kiegészítők gyártói, akik vitatott mangosztánleveket készítettek és forgalmaztak, amelyek azonban csodaszernek mondták magukat, és később súlyos, életveszélyes egészségügyi problémákat okoztak a piacról.

Ezek a kiegészítő gyümölcslevek nem voltak 100% mangosztánlé, azonban ezt figyelembe kell venni. Nagy különbség van a mangosztán gyümölcs friss leve és a laboratórium által készített főzet között, amely tartalmaz néhány mangosztánt.

Vannak-e más superfoods porok, amiket használhatok?

Igen! Írtunk cikkeket néhány szuperélelmiszer porról, és lesznek még mások is!

Nézze meg az alábbi cikkeket a superfood porokról: