A legjobb megfizethető wellness-elvonulások

Az arizonai Canyon Ranch mindennel rendelkezik, amire csak vágyhat egy wellness üdülőhelyen: lenyűgöző sivatagi táj, luxus spa kezelések, remek ételek, fejlett fitneszlétesítmények és egy egészségügyi szakértői csoport segít a legjobb életed megélésében. Az egyetlen hátrány a költség: körülbelül 1000 dollár éjszakánként. én

Ne áldozza fel pénztárca wellnessét az egészséges nyaralásért! Teljesen megtervezhető egy olyan visszavonulás, amely személyenként és éjszakánként kevesebb mint 200 dollárba kerül, attól függően, hogy hova utazik és mit szeretne csinálni. Még olyanokat is találtunk, amelyeket ingyenesen meglátogathat.

Ne feledje, hogy az utazási biztosítás elengedhetetlen a nyugalma megóvása érdekében. Minden utazónak és minden költségvetésnek van egy terve - hogy megtalálja a sajátját, kérjen ajánlatot a következő nyaralására .

Megfizethető wellness-üdülőhelyek az Egyesült Államokban

Virginia középső vidékén áll a Satchidananda Ashram – Yogaville elvonulás, amelyet 1980-ban alapított Sri Swami Satchidananda (Sri Gurudev) lelki vezető. Középpontjában a színes, lótusz alakú Light Of Truth univerzális kegyhely található. Körülbelül 200 ember él ott, de a Yogaville olcsó menedékként szolgál azoknak a látogatóknak is, akik jógázni vagy meditálni akarnak. A sátorhelyek ára személyenként és éjszakánként 50 dollár; a hálóteremben egy közös szoba 75 dollárnál kezdődik; és egy privát szoba saját fürdővel 125 dollárnál kezdődik. ii Ezek az árak tartalmazzák az összes étkezést, meditációt, jógát és egyéb tevékenységeket, így Yogaville rendkívül megfizethető visszavonulást jelent.

Az Omega Institute for Holistic Studies egy 250 hektáros elvonulási központ Rhinebeckben, New York-ban. Évente több mint 23 000 ember érkezik intenzív visszavonulásra vagy pihentető hétvégére. Egy tipikus nap tartalmazhat jóga vagy tai chi órát, túrát az erdőben, esti koncertet vagy masszázst.

A legolcsóbb lehetőségek a kempingezés (246 USD/fő egy hétvégére) és a közös sátrakabinok (292 USD/fő a kétszemélyes áron). iii Az árak tartalmazzák a szállást, étkezést és egyéb szolgáltatásokat, például szaunát, túraútvonalakat, valamint a kenukhoz és kajakhoz való hozzáférést a tó pancsolásához.

Talán nem akar jógázni vagy meditálni; csak el akarja ázni a stressztől. Foglaljon szobát a Colorado déli részén található Pagosa Springs-i The Healing Waters Resort and Spa-ban. Ez a klasszikus üdülőhely megfizethető szobákat, emeletes szobákat és kabinokat kínál, amelyek hozzáférést biztosítanak a természetesen fűtött úszó- és áztatómedencékhez. Az árak éjszakánként már 80 USD-tól kezdődnek, és a legjobb ajánlatot az őszi és a tavaszi szezonban kaphatja meg.

Megfizethető wellness üdülőhelyek a tengerentúlon

Olcsó árakat találhat azokban az országokban található wellness-üdülőkben, ahol alacsony a megélhetési költség. Az egyik kedvenc a nicaraguai Aqua Wellness Resort, a Csendes-óceán buja üdülőhelye, saját privát stranddal. Tökéletes hely azok számára, akik szeretik a kalandokkal meghintett derűt: Van horgászat, túrázás, búvárkodás, sznorkelezés, kajakozás és nagyszerű szörfözés. Noha a luxusszállások drágák lehetnek, különleges ajánlatokat találtunk, amelyek az éjszakai díjat 100 dollár alá csökkentik egy erdőre néző faház szobájába, a jógával együtt. Az utazás megtervezése előtt ellenőrizze az Egyesült Államok Külügyminisztériumának legfrissebb Nicaraguával kapcsolatos utazási tanácsát, és értékelje a kockázatokat.

Egy másik olcsó lehetőség a Sivananda Ashram Yoga Retreat a Bahama-szigeteken, amelynek alapja az az elv: „Szolgálj. Szerelem. Adni. Megtisztítani. Elmélkedik. Rájön." Nyáron, az utószezonban egy deluxe tengerparti szoba személyenként és éjszakánként 160 dollár. A kollégiumi szállás mindössze 107 dollár, és egy egyszerű, közös tengerparti kunyhó 120 dollárnál kezdődik. Az árak két napi étkezést, jógaórákat, szacsangokat és napi workshopokat tartalmaznak. iv Minden nap reggel 6 órakor kezdődik a meditáció, majd reggel 8 órakor a jóga következik. Napi két szatangban és jógaórán való részvétel várható, de szabadidőt kap napozni, sznorkelezni és pihenni.

Wellness üdülőhelyek, ahol ingyen szállhat meg

Az ingyenes üdülőhely-tartózkodás rossz módja: Állítsa be, hogy híres Instagram-befolyásoló vagy, és követeljen kompenzált szobát.

A szabad üdülőhely-tartózkodás helyes módja: ajánlja fel szolgáltatásait önkéntesként.

A Blue Osa Beach Resort & Spa egy jóga központú wellness üdülőhely a buja Osa-félszigeten, Costa Ricán. Az éjszakai díjak (amelyek három egészséges étkezést és jógaórát tartalmaznak) körülbelül 209 dollárnál kezdődnek, de korlátozottak a lehetőségek arra, hogy ingyenesen tartózkodjanak az irodában, a kertben vagy a konyhában heti 30 órás önkéntes munka fejében. Az önkéntesek kötelesek betartani a magatartási kódexet, és szükség esetén be kell lépniük a további feladatok ellátására. Ha tanúsítvánnyal rendelkezik a jóga tanításához, akkor nagyobb az esélye annak, hogy elfogadják. v

Az Art of Living Retreat Center az észak-amerikai Boone hegyi városában három és 12 hónap közötti ösztöndíjakat kínál az önkéntesek számára. Felkérést kapsz, hogy heti 35 órában járulj hozzá a szolgáltatás különböző területeihez, például kertészkedéshez, háztartáshoz, vendégszolgáltatásokhoz vagy az utak karbantartásához. Cserébe ingyenes étkezést és szállást kap egy egynemű kollégiumban. Három hónap szolgálat után ingyenesen részt vehet az Art of Living csend tanfolyamon, vagy kedvezményes áron visszavonulhat a meditáció művészete. vi Ha inkább vendégként szeretne részt venni, nem pedig önkéntesként, akkor az Art of Living továbbra is az egyik megfizethetőbb wellness elvonulás. A napi szobaárak 150 dollár körül kezdődnek, külön díjakkal az étkezésért és a tevékenységekért. Vagy választhat egy all inclusive csomagot is.

A RetreatFinder hosszú listát kínál a wellness visszavonulásokról szerte a világon, amelyek munkacsere/önkéntes programokat kínálnak. Csak ne feledje, hogy a legtöbb wellness visszavonulás magas szintű elkötelezettséget vár el az önkéntesektől, és hogy nagy verseny lehet az elérhető helyekért.