Testsúlycsökkentő étrend: EZEN sajt elfogyasztása segíthet a kilók leadásában
A sajtot gyakran kerülik a fogyókúrázók fogyókúrás tervei, mert hírneve magas zsírtartalmú - de fontos, hogy ne vágják ki teljesen a tejterméket.
Vannak olyan sajtok, amelyek jobban fogynak, mint mások
Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.
Egyes sajtokat kerülni kell, de másokat be lehet illeszteni a fogyókúrás étrendbe.
Shona Wilkinson, a SuperfoodUK.com táplálkozási szakértője felfedi a legjobb sajtot, amelyet a küldetése során választhat, hogy leadja a fontokat.
Túró
„Ez a legjobb fogyasztható sajt, amikor fogyni próbál.
Kapcsolódó cikkek
Súlycsökkenés: Egy csésze túró körülbelül 163 kalória
Nem csak a túró jó az Ön számára, hanem finom íze és sokféle módon felhasználható
„Nem csak a túró jó az Ön számára, hanem finom íze és sokféle módon felhasználható.
„Egy csésze túró csak hozzávetőlegesen 163 kalória.
"Ezenkívül nagyszerű fehérjeforrás - a napi ajánlott fehérjebevitel közel 50 százalékát adja."
Tejszínhabos sajt
„Ez alacsony kalóriatartalmú alternatíva a szokásos sajtokhoz, mivel egy evőkanál tejszínhabbal csak 30 kalória és csak két és fél gramm zsír van.
- Vásárolja meg a legjobb imát a fogyásért - természetes kötvény hozamok
- A legjobb diéta a 20 kg-os olcsó fogyókúrás tabletták fogyásához pusztán gyógynövények árából fogyás láttam a napot
- 7 legjobb keto diétás alkalmazás a szénhidrátok nyomon követésére és a fogyásra
- A sárgarépa vonzóbbá teheti, a sajt pedig a SBS Food fogyáshoz
- A legjobb zsírégető kiegészítők fogynak Természetesen válassza a BPN-t; Csupasz teljesítménytáplálás