A legjobb szelén-kiegészítők - a 2020-ra áttekintett 10 legjobb márka

Ⓘ A Top10Supps jutalékot kaphat, ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével. További részletekért olvassa el közzétételi oldalunkat.

2020-ra

Kiegészíti a felhasználói rangsorolási rendszert

Segítsen a felhasználói rangsorolási rendszerünk kiegészítésében, ha alább hagyja szavazatát. Kérem CSAK szavazzon a kipróbált termékekről. Termékenként csak egy szavazót kap.

  • UPVOTE: Szavazzon a termékre, ha kipróbálta, és másoknak ajánlaná.
  • LETÖLTÉS: Szavazzon a termékre, ha kipróbálta, és NEM ajánlaná másoknak.

Az étrend ásványianyag-tartalma nagymértékben függ az ételt termő talajtól.

A mai talajban a tápanyagok kimerülnek a modern intenzív mezőgazdasági gyakorlatok miatt, amelyek eltávolítják a tápanyagokat a talajból, ami általánossá teszi a vitamin- és ásványianyag-hiányt a fejlett országokban - és a fejlődő országokban ez még inkább aggasztó.

Ezért fontos, hogy megismerjék azokat a vitaminokat és ásványi anyag-kiegészítőket, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára.

Az egyik legjobb ásványi anyag, amelyet az emberek igénybe vehetnek egészségük biztosítása érdekében szelén, nélkülözhetetlen nyomelem, amelynek számos egészségügyi előnye van.

Annak érdekében, hogy segítsen megtalálni a jó terméket, a piacon lévő legjobb szelén-kiegészítőket kutattuk és szűkítettük.

A legjobb 10 szeléntermék összehasonlítva

Ⓘ Ha vásárol valamit az alábbi link megtekintése után, jutalékot kapunk.

1. MOST Foods szelén

A NOW Foods Selenium egy kóser szelén zöldség kapszula, amely vegetáriánusok számára alkalmas és biztosítja a fogyasztó számára a jól tanulmányozott 200 mcg szelén adagot.

Főbb jellemzők:

  • 200 mcg szelén (szelenometionin)
  • Kóser
  • Alkalmas vegetáriánusok számára
  • Szelenometionint használ

Ki készíti?

A NOW Foods egy természetes kiegészítő márka, amelyet 1968-ban alapítottak, és azóta megfizethető és hatékony természetes kiegészítőket gyárt. Ismertek a természetes és fenntartható beszerzés iránti elkötelezettségükről, és étrend-kiegészítőiket GMP tanúsított létesítményekben gyártják.

Alsó sor: Ez a szelén-kiegészítő számos előnyre jó, amelyeket a szelén nyújthat. A szelenometioninnal egy jó nevű márka GMP tanúsítvánnyal rendelkező létesítményében formulázza.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

2. A természet útja szelén

A Nature's Way szelén szelenometioninnal készül, és glutén, cukor, só, élesztő, búza, kukorica, szója, tejtermék, mesterséges színezékek, ízesítők és tartósítószerek mentesek.

Főbb jellemzők:

  • 200 mcg szelén (szelenometionin)
  • Megfizethető

Ki készíti?

Az 1969-ben alapított Nature's Way az egyik legjobb elérhető természetes márka márka. Ők az első olyan jelentős kiegészítő márka, amelyet hitelesített a TRU-ID tanúsító program, amely megmutatja, hogy a kiegészítő címke pontos.

Alsó sor: Ha költségvetése van, akkor ez egy jó szelén választás az Ön számára. Ez egy hatékony termék, nagyon kevés kiegészítő összetevővel, és GMP tanúsítvánnyal rendelkező létesítményben gyártják.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

3. Tiszta kapszulák szelén

Tiszta kapszulák A szelén egy hipoallergén szelén tabletta, amelyet selenometionin felhasználásával állítanak elő, amely hatalmas antioxidáns előnyöket nyújt. Vegetáriánusok számára megfelelő, megfizethető áron kapható, és jól megvizsgált optimális szelénadagot alkalmaz, 200 mikrogramm szelén kapszulánként.

Főbb jellemzők:

  • 200 mcg szelén (szelenometionin)
  • Hipoallergén
  • Megfizethető
  • Alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára
  • Gluténmentes, nem GMO

Ki készíti?

A Pure Encapsulations a hipoallergén és hatékony kiegészítők elismert gyártója, amelyek tudományosan alátámasztott egészségügyi előnyöket nyújtanak Önnek. Minden kiegészítésüket GMP tanúsítvánnyal rendelkező létesítményekben gyártják, amelyek meghaladják az Egyesült Államok Pharmacopeia szabványait.

Alsó sor: A tiszta kapszulák A szelént egy megbízható kiegészítő márka gyártja egy GMP tanúsított létesítményben, és a szelenometioninnal formulázva javítja az antioxidáns és felszívódás előnyeit. Hipoallergén, vegetáriánusok és vegánok számára megfelelő, tiszta és még megfizethető is.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

4. Élethosszabbítás szuper szelén komplex

Az Life Extension Super Selenium Complex E-vitaminnal dúsított. További antioxidáns előnyökkel jár az E-vitamin (egy jól ismert antioxidáns vitamin) - jó szelénköteg-kombináció miatt!

Főbb jellemzők:

  • 200 mcg szelén
  • 20,1 mg E-vitamin
  • Megfizethető
  • Vegetáriánus
  • Nem GMO

Ki készíti?

A Life Extension egy étrend-kiegészítő márka, amely olyan termékekre szakosodott, amelyek hozzájárulnak az életed meghosszabbításához. Minőség-ellenőrzésük meghaladja az FDA szabványait, és a lehető legjobb alapanyagokat szerzik be.

Alsó sor: Ez egy erőteljes antioxidáns forrás, amely megfizethető és vegetáriánus. Ugyanakkor több töltőanyagot tartalmaz, és különböző szelén-formációk keverékét használja.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

5. Thorne Research szelenometionin

A Thorne Research szelenometionin egy megfizethető termék, amely káros adalékanyagoktól mentes, és nem tartalmaz glutént, tojást, tejterméket, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot vagy dióalapú összetevőket.

Főbb jellemzők:

  • 200 mcg szelén (szelenometionin)
  • Megfizethető

Ki készíti?

A Thorne Research egy neves kiegészítő márka, amely több mint 30 éve van az iparban. Kiegészítőik innovatív, kiváló minőségű és kutatáson alapuló táplálék-kiegészítők.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

6. BlueBonnet szelén

A BlueBonnet Selenium szelenometioninnal készül, könnyen lenyelhető vegetáriánus kapszulákban, és sok allergéntől mentes.

Főbb jellemzők:

  • 200 mcg szelén (szelenometionin)
  • Megfizethető
  • Sok allergén nélkül
  • Vegetáriánus
  • Szelenometionint használ

Ki készíti?

A BlueBonnet egy természetes kiegészítő márka, amely körülbelül 30 éve van az iparban. Kiegészítéseik nagy részét nem GMO-ként, organikusként, allergénektől mentesen és KOF-K kóser tanúsítvánnyal fogalmazzák meg.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

7. NutraBio szelén

A NutraBio Selenium hatékonyságát és tisztaságát tesztelték, és GMP tanúsítvánnyal rendelkező létesítményben gyártják. Ez a gyógyszerészeti minőségű szelén-kiegészítő a szelén különféle előnyeire jó.

Főbb jellemzők:

  • 200 mcg szelén (Albion-szelén-aminosav-komplex)
  • Megfizethető
  • Vegetáriánus
  • Az USA-ban készült

Ki készíti?

A NutraBio egy táplálék-kiegészítő vállalat, amelyet 1996-ban alapítottak, és amelynek súlyzóképessége és sporttáplálkozása szakosodott. Termékeiket az USA-ban gyártják GMP tanúsítvánnyal rendelkező létesítményekben.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

8. Vital Nutrients Selenium

A Vital Nutrients A szelén egy erős antioxidáns, amely alkalmas vegetáriánusok számára. A szokásos szelénmennyiség kétszeresét tartalmazza.

Főbb jellemzők:

  • 400 mcg szelén (nátrium-szelenit/szelenometionin)
  • Erős szelénadagolás
  • Vegetáriánus
  • Nincsenek bevonatok, kötőanyagok vagy glutén

Ki készíti?

A Vital Nutrients egy kiváló minőségű étrend-kiegészítő gyártó, amely az egészség népszerűsítésére törekszik. Kiegészítőik világszerte elérhetőek a fogyasztók számára.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

9. Veleszületett válasz szelén

Az Innate Response Selenium egy klinikai teljes táplálkozási szelén tabletta, amelyet tápláló ételkeverékkel állítanak elő. Glutén- és tejtermékmentes vegetáriánusok és vegánok számára.

Főbb jellemzők:

  • 50 mcg szelén (S. cerevisiae)
  • 345 mcg tápláló ételkeverék
  • Glutén- és tejtermékmentes
  • Alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára

Ki készíti?

Az Innate Response egy természetes teljes étrend-kiegészítő márka, amely az egészség holisztikus támogatására összpontosít. A holisztikus egészségügyi szakember, Tieraona Low Dog, MD.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

10. MegaFood szelén

A MegaFood Selenium egy teljes étel szelén tabletta, amely organikus, valamint vegetáriánus és vegán.

Főbb jellemzők:

  • 50 mcg szelén (S. cerevisiae)
  • 345 mcg tápláló ételkeverék
  • Vegetáriánus és vegán
  • Gluténmentes

Ki készíti?

A MegaFood egy vitamin- és étrend-kiegészítő gyártó, amely farmtól az asztalig élelmiszer-kiegészítőket állít elő. A nyers, teljes étrend-kiegészítő összetevőkre összpontosítanak.

Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

Gyakran ismételt kérdések a szelén-kiegészítőkről

Mi a szelén?

A szelén egy esszenciális ásványi anyag, amely természetesen megtalálható egyes élelmiszerekben, a talajban és a vízben. A leggazdagabb szeléntartalmú ételek közé tartozik a brazil dió, a vese, a máj és a hal. Kétféle formában létezik, úgynevezett szerves szelén és szervetlen szelén - nevük leírja a forrásaikat.

Például a szerves szelén élő forrásból származik, például gyümölcsből. A szervetlen szelén szervetlen forrásból származik, például talajból. Szervesen gyakran megtalálható, mint szelenoproteinek, mint például a glutation-peroxidáz, a szelenocisztein és a szelenometionin.

Ez az alapvető ásványi anyag szükséges a szaporodáshoz, a pajzsmirigy megfelelő anyagcseréjéhez és a DNS-szintézishez. A szelénhiány gyakoribb a szelénszegény talajú országokban, például Kínában és az Egyesült Királyságban. A hiányt a férfiak meddősége és krónikus betegségek kialakulása jellemezheti.

A szelén-kiegészítők általában szelén-metionin néven ismert szelénformát használnak, mert ez a testszövetekben található leggyakoribb forma. A szelén kötődik a metioninhoz, amely egy erős antioxidáns és esszenciális aminosav, amikor beépül a test szöveteibe. A szelén termékek kapszulákként, tablettákként, multivitaminokként stb.

Mi a szelén felhasználása és előnye?

A szelén nyomelem, amely számos fontos szerepet játszik az emberi testben. A legjelentősebb szelén-előnyök közé tartozik:

Összességében a szelén létfontosságú ásványi anyag az egészség különféle szempontjai szempontjából. Ennek ellenére az ásványi anyag viszonylag alacsony RDA-értéke azt jelenti, hogy sok ember csak az étrendjéből kap elegendő tápanyagot.

Ki profitálhat a szelénből?

  • A pajzsmirigy-problémák által veszélyeztetettek - A szelén elengedhetetlen a pajzsmirigy anyagcseréjéhez. A pajzsmirigy a nyakában elhelyezkedő mirigy, amely felelős a hormonok előállításáért és az olyan dolgok gyakoriságának szabályozásáért, mint a szívverése és a kalóriák elégetése. Az olyan állapotok, mint a golyva (pajzsmirigy-megnagyobbodás), a pajzsmirigy-túlműködés, a pajzsmirigy-alulműködés és a pajzsmirigy-gyulladás általános egészségügyi problémákat okozhatnak, ami szívdobogást, száraz bőrt, rendszertelen bélmozgást, változó menstruációs ciklust, izomfájdalmat, magas vérnyomást és még sok mást. Ha Ön 35 évesnél idősebb nő, akkor a pajzsmirigy állapotának esélye körülbelül 30%.
  • A szelén szegény régiókban élők - Bizonyos földrajzi régiókban kevesebb a szelén a talajban, ami növeli a szelénhiány kockázatát. Kínában, az Egyesült Királyságban, Ausztráliában, Új-Zélandon, Skóciában, Finnországban, Svédországban, Ausztriában, Németországban, Franciaországban, Görögországban, Nyugat-Oroszországban, Törökországban, Kanada egyes részein és az Egyesült Államok északnyugati részén található Csendes-óceánban alacsonyabb a szelénszint. Ha ezeken a régiókban él, akkor előnyére válhat egy jó szelénpótlás a hiány és az általános egészségi állapot támogatása érdekében.
  • Idősebb felnőttek - Az idősödő felnőttek számára előnyös lehet a szelén, mert segíthetnek a pajzsmirigy problémáiban és szabályozhatják az anyagcserét, támogathatják a szív- és érrendszeri egészséget, és fokozhatják az immunitást. Az életkor előrehaladtával nagyobb a kockázata a pajzsmirigybetegségek kialakulásának, az immunitás gyengülésének és a rossz szív- és érrendszeri egészségnek.
  • Az asztmában szenvedők - A szelénnek gyulladáscsökkentő előnyei vannak, amelyeket asztmára vizsgáltak. Bár a tanulmányok még nem meggyőzőek.

Hogyan szedhetem a szelént?

A szelén-kiegészítők étkezés közben a nap bármely pontján bevihetők. Kövesse a szelén-kiegészítő speciális utasításait a szelén-kiegészítő adagolási utasításokhoz. Kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, ezért a szelén bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával a biztonság érdekében.

Van-e előnyös szelénköteg?

A szelén más kiegészítőkkel halmozható az általános egészségügyi előnyök fokozása érdekében. Egyes kiegészítők szelénnel halmozhatók, hogy felszabadítsák az együttesen nyújtott szinergikus előnyöket. Íme néhány a legjobb szelénkötegekből:

  • Szelén, béta-karotin és E-vitamin - A béta-karotin (növényi pigment) és az E-vitamin (antioxidáns), valamint a szelén együtt alkotják a felső szelénköteget a szív- és érrendszeri egészség számára.
  • Szelén és CoQ10 -A CoQ10 egy erőteljes koenzim és antioxidáns, amely segít támogatni a szív- és érrendszeri egészséget, és természetesen megtalálható a szervezetben.

Vannak-e szelén mellékhatásai?

Ennél nagyobb dózisokban, hosszú ideig szedve, a szelén-kiegészítők toxicitást okozhatnak. Habár a legtöbb ember nem tapasztal mellékhatásokat, egyeseknél hányingert, hányást, izomérzékenységet, arcon kipirulást és még sok mást tapasztalhat.

Hogyan válasszak egy jó szelén terméket?

A legmagasabb minőségű szelén-kiegészítőket általában szelenometioninnal állítják elő fokozott antioxidáns előnyei és biológiai hozzáférhetősége érdekében. Néhány készítmény S. cerevisiae-vel vagy szelinnel dúsított sörélesztővel készül.

Ezeket megbízható hírnevű vállalatoknak is elő kell állítaniuk, és tartalmazniuk kell néhány további összetevőt. Vigyázzon a töltőanyagokra, a kötőanyagokra és a felesleges adalékokra! Összességében keressen egy olyan felső szelén-kiegészítőt, amely megfelel a költségvetésének és hatékony.