Terepkerékpár vásárlási útmutató

A spinning órák népszerűsége elősegítette az érdeklődés és az innováció terhes kerékpár kategóriába való eljutását. Akár otthon szeretné keresni a spin osztályos élményt, akár egy lelkes szabadtéri kerékpáros, aki rossz időben szeretne lovaglási formában maradni, a szobakerékpárok értékelésében megtalálható az Ön számára.

Amit találtunk

200 és 2000 dollár között fizethet egy új szobakerékpárért. A drágább gépek általában erősebb kivitelűek és több funkcióval rendelkeznek, de néhány olcsóbb gép jó edzést kínálhat. A futás a kardiorespirációs fitnesz arany standardja, de a szobakerékpárok jobban segíthetik a lábak, a csípő és a farizmok megerősödését, mint a futás, mert növelheti az ellenállást, hogy erősebben megdolgoztassa izmait.

Kétféle szobakerékpár létezik. A hagyományos függőleges típus egy szokásos kerékpárra hasonlít; egy fekvő kerékpárnak háttámlája van. Hasonló edzéseket nyújtanak; egy függőleges jobban működhet a farizomnál, mert teljesen kinyújthatja a csípőjét. Mivel a testtömeg támogatott, mindkét típus azoknak az embereknek a lehetősége, akiknek nehézségeik vannak az egyensúly megőrzésében vagy az alsó végtag sérülései vannak. A fekvő személy kényelmesebb lehet a hátproblémákkal küzdők számára.

Gyorsítsa fel az edzés rutinját egy szobakerékpárral

Hogyan válasszunk

A megfelelő gép megtalálásához mindenképpen próbálja ki vásárlás előtt. A szobakerékpárok mérete és alakja eltér, ezért ha vásárol egyet, állítsa be az üzlet méretéhez. Keressen egy kényelmes ülést és pedált, amely megfelel a lábának.

Találtunk néhány ergonómiai és kényelmi kérdést néhány kerékpárral. Egy általunk tesztelt kerékpáron az ülés akár 6 láb 2 hüvelyk méretű felhasználó számára is beállítható, de azt tapasztaltuk, hogy körülbelül 5 láb 8 hüvelyk feletti bárány térdét a kormányon találja. Egy másik kerékpáron a kormány sokak számára hosszú távolságra volt, egy harmadik kerékpárnál pedig az ülés kényelmetlen volt.

Nézze meg a garanciákat
Keressen olyan garanciát, amely legalább két-három év lefedettséget biztosít a fő mozgó alkatrészekre, és egy évet a munkára. A meghibásodás valószínűségével és a javítási költségekkel kapcsolatos felmérési adatok azt mutatták, hogy a meghosszabbított garanciák valószínűleg nem túl jó üzletek.

Jellemzők

Döntse el, melyik extra funkciók fontosak az Ön számára: egyszerűek, például kulacs vagy könyves pihenő, vagy interaktívabbak, például videojátékok.

Kijelző
Keressen tiszta kijelzőt a könnyen kezelhető kezelőszervekkel. Egy jó megmutatja a pulzusszám, az elégetett kalóriák, a sebesség, a fordulat/perc (RPM) és az ellenállási szint kombinációját, valamint részleteket, például az időt és a távolságot.

Programozás
Fontolja meg a gépeket olyan programokkal, amelyek lehetővé teszik a rutinok kiigazítását az edzettségi szint alapján, és olyan pulzusvezérelt edzéseket tartanak, amelyek figyelembe veszik az Ön életkorát, súlyát és nemét.

Pulzus monitor
A mellkaspánttal rendelkezők a legjobbak; nem akadályozzák mozgását. A kontaktmonitorok csak akkor mérik meg a pulzusunkat, amikor megérinti őket, ami kellemetlen lehet. Önálló pulzusmérők körülbelül 28–100 dollárért kaphatók. (Lásd a pulzusmérő vásárlási útmutatónkat.)

Ellenállás
Keressen egy olyan gépet, amely könnyen beállítható és különféle edzésszintekkel rendelkezik. A legtöbb szobakerékpár rendelkezik elektronikus ellenállás-szabályozással. Az összes tesztelt kerékpár elektronikusan állítható a kezelőszervek segítségével.

Biztonság
A szobakerékpároknak sok mozgó része van, és veszélyesek lehetnek, ezért kövesse az utasításokat. Győződjön meg arról, hogy szobakerékpárja le van zárva és el van érve a gyermekektől, és tartsa távol a kisgyermekeket a biztonsági zár nélküli felszereléstől. Győződjön meg arról, hogy a gyerekeket távol tartják az Ön szobakerékpárjától, amíg az használatban van.